<注>避免过多遗漏，故用比较记叙的方式书写~
前言
台大水服，久仰大名
故事要从师大山社说起，山社N年前的社长黄胖天裕，经常和我(跟其他人)提起台大水服
。说是训练严格、说是获益良多、说是社团就应该长这样。
但严格说起来，黄胖天裕也没有展现过救生技巧，游的也不算快，倒是经常看他穿着红裤
趴趴走，所以水服到底是嘴砲还是真有其事？
接下来还是爬山，当时爬北二一的领队Yun大很拼命的在推荐。而且纵走到南湖大山时，
遇到三个水服的人，包含这期的副总兆M。下山的时候，弼翔(教练)跟着我们走，他居然
揹著没有轻量化的背包跟我们一起飙走。见识到一个很好笑的人，难道水服的人都这样？
https://imgur.com/JoIG45E
后来在多方考量(时间、金钱、心情)还有Yun大的推波助澜之下，就决定来参加。
说明会当天人不多，印象很深刻的是李镇宇教练没准备PPT，然后直接用前一位方淑玲教
练的来“重讲一遍”。很瞎但很好笑，后来发现李镇宇教练记忆力很好而且其实很认真啦
XD
https://imgur.com/z2mm7M8
顺带一提，这边就不跟各位抢占实习缺了……这东西会过期坏掉QQ
5/7入训测验
190
当天我的手被画上了105的代号，还傻傻的很开心有100多个人来，结果现场报名是从101
开始的样子……
其实测验是没什么压力的(毕竟是擅长的正常自由式与蛙式)。当天宣布了训练生活的一些
事项，说实话还在犹豫，很怕……来这里会不值得、会觉得遗憾。
很快的，日复一日的生活展开，我开始发现自己没有什么时间，一下班就要赶往救生班，
还是必须迟到30min的情况，害我晚餐都吃不到，两种晚餐都是。
也很快的，认识第一个学员是叶耕华(14)，原因也很简单……因为他都是宵夜结束第一个
上来能和我说话的人。
我都跟Yun大说，台大水服的操作，我都经历过了……练泳、当兵、救生技巧。所以也不
下十次的怀疑自己来这对吗。我倒是不担心各位教练问我来这里干麻，因为这个问句同时
会抹杀台大水服的名声。听说我有露出不耐烦的表情，真的吗，我可能只是在走神思考吧
，我觉得我还满认真的啊。
李羽浩总教练的大名，对我来说比台大水服还响亮XD。说实话我不记得我们有同场较劲过
，但我知道总教练游超快的，所以……我在这个班从来都不觉得游餐够快够努力了，只觉
得自己偷懒。总教练说的“来这里不是要你游得快，重点是你来这里的态度跟把事情做好
。”我完全只能点头说是，毕竟他是在高高处用和善的表情讲著XD。
https://imgur.com/DXY0THI
江维芳教练是初期最让人印象深刻的教练，因为她好认真在骂人XDD 虽然都能隐约感觉出
那是形象塑造，但声音真的是一波一波进来。我好像不太有机会被骂到就是了。后来果然
，其实江教练人很好又有点ㄎㄧㄤ，而且很认真，出野外的时候很关心学员，还递蚊子药
给我(超感谢)。然后带队时找不到路也会出现不知所措的样子XD
训练持续进行着，说实话，有时是有点无聊。因为记忆涌现的很快，每一个动作我是用回
忆的方式(而非新学)，身体甚至记的比脑袋还要多，像是一种自然反射动作。
但又不得不提，台大救生班的训练是很精实的，我那张破证几乎是坐在池边换到的XD。动
作做会了、能力达到了，迟到早退都很容易。而台大救生班，教练团的阵仗、菜单规划、
不断重复的操练，再再练就出精实的救生能力。
Shapple教练被好多人提到喔。想她当值日那天，我还很讨厌她，觉得趾高气扬是发生甚
么事XD。但不得不说，Shapple教练真的教的很好，救生的动作精确且流利，都有点出重
点，比如拖腕带人手要从肩膀贴著滑下去到手腕。后来也渐渐收服了我的邻兵……。那天
示范跳水真的很帅。
总复习(一)的时候，李秉洋教练带我们的潜泳。虽然我其实记不太得他讲的，手推到底之
类的，但在他的练习规划下，我那天状态变得很好。搭配着宵夜的一波潜跳式入水，就一
路游到50m、护头上升，没错，贴著墙壁护头上升。于是不小心达到自介中的目标，但说
也奇怪，那天之后我游餐就再也没游到50m了，所以应该是秉洋教练的灵气吧？后来跳水
的部分，我也感受到受到重点照顾，感谢秉洋教练有让我正常的跳水QQ。
救生反应那天，风和日不丽。只记得三个动作……溺退、正面潜水背面接近、双手锁肩带
人。玮伯教练对不起，我没能第一时间把你救上岸，下次我会先试着当溺者，稍微平衡一
下强壮的你XD。是说你抓着我的脚，我把你带上岸这个方式我觉得可以。
5/19 溪训
至今不知也不敢知道碧潭的水是什么口味，但依恩跟副财务长致圆有讨论到，咸中带苦？
是说她们两位长的很不一样啊，笑起来时才会变得一样。
虽然我没受过溪训，不过除了救生板跟救生绳，其他都算是碰过了(有点难过QQ)。不过跟
大家一起经历这些仍旧很有趣。
印象很深刻是苏辰祐教练在大家上岸后的骂人。那是一种，哭腔的、痛苦的、严正的、舍
不得的责骂。其实细思，这是一种很认真、尽力付出，但又不达预期的人所表现出的，完
全感受到他必须骂但又舍不得骂的心情(不是我多想吧……)。
多人横渡我的小队(我+绍恩+彦竹+炤璞)真的猛猛的XD，连水手副歌都唱得很high，到底
是为什么啊哈哈。
南势北溪的水质很凉很赞，想一路漂回公馆。
5/24 1200m的游餐没跟到伤心，不过筱芸把……yun大干掉了，宵夜不抱砖喔。
5/25 海训
阿勒，起床已经0620。
GG
“喂~总教练吗，我是四号，我应该来不及去台大了……。”
于是我就骑车，乘着风，从林口晃到白沙湾，沿途风景真的很美，而且清晨的风很舒服。
不过透过筱芸的报位，我发现我比大家快了将近1hr的时间，一个人可以走得很快……嗯
。
吃完粽子早餐跟绿茶，逛了一下白沙湾，盼到大家的到来> <
IRB真的很好玩，劭恩(3号)倒是很害怕得尖叫了几次，但明明最担心的浪一次都没来。
华丽八段真的……有刺激到。
我第一次跑，想说，哇，这个可以把体力耗尽，就试着快点完成吧，于是很辛苦尽力的领
跑然后结束瘫倒。
突然，发现教练们各个趁我们跑的时候养精蓄锐，蓄势待发，发现大事不妙，大口喘着气
也只好再上一次。跑步就直接放掉了，下水后开始超车，转弯后超过大部分的教练，但真
的很累！后来抢滩的过程有发现被一个教练跟上了，但我已经尽了全力，也只能继续，在
翻滚时被齐头并进，而鸭子走路……，等等，教练你怎么直接站起来跑走了，我边鸭子走
边跪，也只能放弃冲第一QQ
然后，就是然后，睡过头的代价来了，我还有第三次……
好在这次休息时间一样，人比较少，和迟到好伙伴教练们握手后出发，顺利的第一回来，
还跟学员们逐一击掌，啊迟到是在开心什么啦？(其实很感谢大家给予欢呼XD)
最后体能竞赛救生板一直无法平衡还翻覆，真的很内疚，虽然我们赢了(教练团的小礼物
还欠着呢)
何宇峰教练的人体气球我给满分ww
最喜恶教练的部分没听到真的伤心，觉得比华丽二十四段还惨QQ
最后我们捷足先登的吃萨利雅真是队教练团不好意思。
5/27结训
结训测验可能跟入训一样没压力吧，倒是满想让考官看看台大救生班的实力。但我游到一
半就发现其实也没什么意义(一个人不等于团队)。
这次潜泳到50的时候，顺利转身了，但不敢游太远，有点担心会被倒扣，而且还要护头上
升，其实护头上升真的满影响控制思考的XD
而这一切结束的……有点突然。
其实，在过程中，渐渐地融入、也渐渐的成长，我也忘了自己什么时候开始离开患得患失
的想法，真正的融入这个班级。
仿佛还有太多的是没做、太多的话没说，这一天，就是39期最最完整、最最凝聚的一天吧
。
结训正是水服的开头，希望之后能持续揪活动、一起玩！
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关于给救生班的一些建议
容我诚实的说，水手好难听OAO
好多学员都有膝盖疼痛的问题，听的心痛。这是出自于强度高但姿势不正确会发生的事情
，我强烈感受到教练团已经尽心尽力在教导动作，不过这可能是训练之初要先做的事，毕
竟大家的游泳水平不一，基本正确比较不会受伤的动作还是应该融入训练中？(光分享影
片给大家看很有限QQ) 而收操的部分光喊口号的其实没什么意义。
训练课表写21:30结束，可是我们每次都还会在外面集合，有时会拖到22:00，我了解时间
不太够用，但这样其实也是一种时间管理的不利(被迫回到家都很晚QQ)？或是应该要先讲
好？
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想揪去高山湖泊游泳啊XDDD
https://imgur.com/iTQoM0z
https://imgur.com/TC7lFH8
最后
再次感谢台大救生班，教练团与一起撑到最后的每一位学员！