<注>避免过多遗漏，故用比较记叙的方式书写~
前言
台大水服，久仰大名
故事要从师大山社说起，山社N年前的社长黄胖天裕，经常和我(跟其他人)提起台大水服
。说是训练严格、说是获益良多、说是社团就应该长这样。
但严格说起来，黄胖天裕也没有展现过救生技巧，游的也不算快，倒是经常看他穿着红裤
趴趴走，所以水服到底是嘴砲还是真有其事？
接下来还是爬山，当时爬北二一的领队Yun大很拼命的在推荐。而且纵走到南湖大山时，
遇到三个水服的人，包含这期的副总兆M。下山的时候，弼翔(教练)跟着我们走，他居然
揹著没有轻量化的背包跟我们一起飙走。见识到一个很好笑的人，难道水服的人都这样？

后来在多方考量(时间、金钱、心情)还有Yun大的推波助澜之下，就决定来参加。
说明会当天人不多，印象很深刻的是李镇宇教练没准备PPT，然后直接用前一位方淑玲教
练的来“重讲一遍”。很瞎但很好笑，后来发现李镇宇教练记忆力很好而且其实很认真啦
XD

顺带一提，这边就不跟各位抢占实习缺了……这东西会过期坏掉QQ
5/7入训测验
190
当天我的手被画上了105的代号，还傻傻的很开心有100多个人来，结果现场报名是从101
开始的样子……
其实测验是没什么压力的(毕竟是擅长的正常自由式与蛙式)。当天宣布了训练生活的一些
事项，说实话还在犹豫，很怕……来这里会不值得、会觉得遗憾。
很快的，日复一日的生活展开，我开始发现自己没有什么时间，一下班就要赶往救生班，
还是必须迟到30min的情况，害我晚餐都吃不到，两种晚餐都是。
也很快的，认识第一个学员是叶耕华(14)，原因也很简单……因为他都是宵夜结束第一个
上来能和我说话的人。
我都跟Yun大说，台大水服的操作，我都经历过了……练泳、当兵、救生技巧。所以也不
下十次的怀疑自己来这对吗。我倒是不担心各位教练问我来这里干麻，因为这个问句同时
会抹杀台大水服的名声。听说我有露出不耐烦的表情，真的吗，我可能只是在走神思考吧
，我觉得我还满认真的啊。
李羽浩总教练的大名，对我来说比台大水服还响亮XD。说实话我不记得我们有同场较劲过
，但我知道总教练游超快的，所以……我在这个班从来都不觉得游餐够快够努力了，只觉
得自己偷懒。总教练说的“来这里不是要你游得快，重点是你来这里的态度跟把事情做好
。”我完全只能点头说是，毕竟他是在高高处用和善的表情讲著XD。

江维芳教练是初期最让人印象深刻的教练，因为她好认真在骂人XDD 虽然都能隐约感觉出
那是形象塑造，但声音真的是一波一波进来。我好像不太有机会被骂到就是了。后来果然
，其实江教练人很好又有点ㄎㄧㄤ，而且很认真，出野外的时候很关心学员，还递蚊子药
给我(超感谢)。然后带队时找不到路也会出现不知所措的样子XD
训练持续进行着，说实话，有时是有点无聊。因为记忆涌现的很快，每一个动作我是用回
忆的方式(而非新学)，身体甚至记的比脑袋还要多，像是一种自然反射动作。
但又不得不提，台大救生班的训练是很精实的，我那张破证几乎是坐在池边换到的XD。动
作做会了、能力达到了，迟到早退都很容易。而台大救生班，教练团的阵仗、菜单规划、
不断重复的操练，再再练就出精实的救生能力。
Shapple教练被好多人提到喔。想她当值日那天，我还很讨厌她，觉得趾高气扬是发生甚
么事XD。但不得不说，Shapple教练真的教的很好，救生的动作精确且流利，都有点出重
点，比如拖腕带人手要从肩膀贴著滑下去到手腕。后来也渐渐收服了我的邻兵……。那天
示范跳水真的很帅。
总复习(一)的时候，李秉洋教练带我们的潜泳。虽然我其实记不太得他讲的，手推到底之
类的，但在他的练习规划下，我那天状态变得很好。搭配着宵夜的一波潜跳式入水，就一
路游到50m、护头上升，没错，贴著墙壁护头上升。于是不小心达到自介中的目标，但说
也奇怪，那天之后我游餐就再也没游到50m了，所以应该是秉洋教练的灵气吧？后来跳水
的部分，我也感受到受到重点照顾，感谢秉洋教练有让我正常的跳水QQ。
救生反应那天，风和日不丽。只记得三个动作……溺退、正面潜水背面接近、双手锁肩带
人。玮伯教练对不起，我没能第一时间把你救上岸，下次我会先试着当溺者，稍微平衡一
下强壮的你XD。是说你抓着我的脚，我把你带上岸这个方式我觉得可以。
5/19 溪训
至今不知也不敢知道碧潭的水是什么口味，但依恩跟副财务长致圆有讨论到，咸中带苦？
是说她们两位长的很不一样啊，笑起来时才会变得一样。
虽然我没受过溪训，不过除了救生板跟救生绳，其他都算是碰过了(有点难过QQ)。不过跟
大家一起经历这些仍旧很有趣。
印象很深刻是苏辰祐教练在大家上岸后的骂人。那是一种，哭腔的、痛苦的、严正的、舍
不得的责骂。其实细思，这是一种很认真、尽力付出，但又不达预期的人所表现出的，完
全感受到他必须骂但又舍不得骂的心情(不是我多想吧……)。
多人横渡我的小队(我+绍恩+彦竹+炤璞)真的猛猛的XD，连水手副歌都唱得很high，到底
是为什么啊哈哈。
南势北溪的水质很凉很赞，想一路漂回公馆。
5/24 1200m的游餐没跟到伤心，不过筱芸把……yun大干掉了，宵夜不抱砖喔。
5/25 海训
阿勒，起床已经0620。
GG
“喂~总教练吗，我是四号，我应该来不及去台大了……。”
于是我就骑车，乘着风，从林口晃到白沙湾，沿途风景真的很美，而且清晨的风很舒服。
不过透过筱芸的报位，我发现我比大家快了将近1hr的时间，一个人可以走得很快……嗯
。
吃完粽子早餐跟绿茶，逛了一下白沙湾，盼到大家的到来> <
IRB真的很好玩，劭恩(3号)倒是很害怕得尖叫了几次，但明明最担心的浪一次都没来。
华丽八段真的……有刺激到。
我第一次跑，想说，哇，这个可以把体力耗尽，就试着快点完成吧，于是很辛苦尽力的领
跑然后结束瘫倒。
突然，发现教练们各个趁我们跑的时候养精蓄锐，蓄势待发，发现大事不妙，大口喘着气
也只好再上一次。跑步就直接放掉了，下水后开始超车，转弯后超过大部分的教练，但真
的很累！后来抢滩的过程有发现被一个教练跟上了，但我已经尽了全力，也只能继续，在
翻滚时被齐头并进，而鸭子走路……，等等，教练你怎么直接站起来跑走了，我边鸭子走
边跪，也只能放弃冲第一QQ
然后，就是然后，睡过头的代价来了，我还有第三次……
好在这次休息时间一样，人比较少，和迟到好伙伴教练们握手后出发，顺利的第一回来，
还跟学员们逐一击掌，啊迟到是在开心什么啦？(其实很感谢大家给予欢呼XD)
最后体能竞赛救生板一直无法平衡还翻覆，真的很内疚，虽然我们赢了(教练团的小礼物
还欠着呢)
何宇峰教练的人体气球我给满分ww
最喜恶教练的部分没听到真的伤心，觉得比华丽二十四段还惨QQ
最后我们捷足先登的吃萨利雅真是队教练团不好意思。
5/27结训
结训测验可能跟入训一样没压力吧，倒是满想让考官看看台大救生班的实力。但我游到一
半就发现其实也没什么意义(一个人不等于团队)。
这次潜泳到50的时候，顺利转身了，但不敢游太远，有点担心会被倒扣，而且还要护头上
升，其实护头上升真的满影响控制思考的XD
而这一切结束的……有点突然。
其实，在过程中，渐渐地融入、也渐渐的成长，我也忘了自己什么时候开始离开患得患失
的想法，真正的融入这个班级。
仿佛还有太多的是没做、太多的话没说，这一天，就是39期最最完整、最最凝聚的一天吧
。
结训正是水服的开头，希望之后能持续揪活动、一起玩！
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关于给救生班的一些建议
容我诚实的说，水手好难听OAO
好多学员都有膝盖疼痛的问题，听的心痛。这是出自于强度高但姿势不正确会发生的事情
，我强烈感受到教练团已经尽心尽力在教导动作，不过这可能是训练之初要先做的事，毕
竟大家的游泳水平不一，基本正确比较不会受伤的动作还是应该融入训练中？(光分享影
片给大家看很有限QQ) 而收操的部分光喊口号的其实没什么意义。
训练课表写21:30结束，可是我们每次都还会在外面集合，有时会拖到22:00，我了解时间
不太够用，但这样其实也是一种时间管理的不利(被迫回到家都很晚QQ)？或是应该要先讲
好？
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想揪去高山湖泊游泳啊XDDD

最后
再次感谢台大救生班，教练团与一起撑到最后的每一位学员！