当初来参加就是在fb上莫名看到这篇贴文，想说这个月感觉好闲喔，可以来干点有趣的
正经事，于是马上tag我朋友A问他要不要来（但他死懒鬼后来没来）。后来在其他社团跟
A聊入训测的时候刚好遇到谕政教练在旁边，他就跟我们说“很简单啊～”“5分钟那么久
诶～”“差一点也会让我们加啦”，加上我那个爱运动的老爸一直说：“救生员很简单啦
，泳池的谁谁谁不太会游也在当救生员啊！”，于是我入训前一个礼拜跑去买了蛙镜泳裤
后自己跑去泳池模拟入训测游了个4分钟想说稳了，之后应该就是来学学CPR、开开船、抛
抛绳，大家和乐融融划划水就ok了吧，结果我错了！（入训测那天结束时教练都一脸笑瞇
瞇，更是加深了我的信心。）
第一个挑战是踩水，我之前游泳的时候8成都在游自由式，蛙脚根本就在乱踢，结果学
完踩水大概2天膝盖内侧痛到爆，去看医生他说急性肌腱发炎叫我多休息来复健（当然我
不能休息也没空复健），那一个礼拜练完回家都要把脚伸得直直的用手抬到床上睡，然后
隔天一下水就又开始痛，水操的时候真的好想死，令我更绝望的是有一次我在岸上走路痛
到一拐一拐，跑去找郑安琪教练和眼镜肉肉亲切和蔼教练（教练名册认不出这个教练Orz
，但就是跟我们说台大泳池会没有底的那个教练），他们马上仔细教我髋骨发力、膝盖怎
样怎样的，我原本好感动想说这地方还是有少许温暖的嘛！结果下一秒他马上一脸严肃说
：“好！快入列，去游餐了”，于是我又咬牙切齿拼完那个宵夜。我的踩水烂到唱水手的
时候我整张纸甚至都烂成纸团了，我那时候回头一看发现大家都稳当的露出一颗头，心中
真的是超慌张又佩服，只想着不可能只有我这么废吧！？。之后就是一直游餐、水操、上
课循环，其实也没有想像中累的感觉（？）每天游完都会一直跟自己说：“其实也没多累
啊”但好像其实是我常常在偷懒罢了，而且到结训还只会蛙式踩水，甚至手出水面都会沉
下去被迫偷踩底（不过我有一次问一个教练：“教练打蛋式好难有什么诀窍吗？”结果教
练跟我说他也只会蛙式踩水而已，我当下整个就放心愉悦了起来。
在这里真的要超感谢苏宸右教练，原因是我常常游餐的时候抬头捷都会一直偷懒，游6
个划手好累就停下来休息，结果有一次教练气急败坏的跟我说：“15号你每次都这样，游
一下就停下来休息，就10公尺而已别再混了！”我才发觉我被盯上了！所以后来的游餐我
抬头捷都是用尽洪荒之力在游的，也是第一次发现教练都比我自己还要用心还要在乎，愧
疚感整个上升。还要很感谢黄宜苹教练，我还记得之前复习解脱法的时候我整个是错误百
出，结果黄宜苹教练整个温柔仔细体贴确实的指导，当下就有那种一定要好好学的决心，
甚至有一次教练在水道头看到我侧泳游得乱七八糟，就直接侧躺在跳台上收分夹教学，我
当下外表在水道头镇定学习，其实内心波涛汹涌，整个蛙镜都不知道是进水了还是装满了
眼泪，只有满满的感谢与敬佩呜呜呜。还有好多教练可是他们都太棒了这样写不完，真的
超感谢各位教练！！！
还有印象超深刻的模拟救生反应，当时下水前看到好多女生在哭我想说是被教练骂哭了
还是怎样，教练不是每天都在狂骂狂吼感觉喉咙超痛？有那么严重吗，于是就抱着轻松的
心态抬头捷过去潜泳到郑宏斌教练背面要救人，结果是恶梦的开始。这个阳光粗犷胡子很
有型又很壮的教练直接转身快狠准抓住我的手，结果我怎样都挣脱不开，我就这样无助的
挣扎了大概20秒、换了2口气还是扯不开，在后来抬头捷游离溺者的时候更扯的事来了，
这个溺者游得明显比我快很多啊！我在前面划手逃命，他在后面抓交替抓我脚把我扯下去
，后来我们就这样重复接近防卫躲避解脱法大概7~8次，我真的好累，就真性情跟教练说
：“大哥别闹了好不好，这样我们都要死了！吸一口气我救你别再乱了！”，教练说好，
结果我一过去他又开始抓我了，我最后累到教练帮我马凳式起岸的力气都没有，我大概之
后都不会忘记那个黑暗、寒冷、深不见底的泳池发生了什么可怕的事。
再来比较有印象的是河训和海训，记得那天ㄧ伍ㄧ伍走下碧潭的时候，我心中真的是抱
著非常微薄的希望，期盼教练说：“开玩笑的啦哈哈哈，全体学员上岸。”但当然最后没
有发生。那几十分钟我真的是全神贯注，希望不要喝到水，虽然因为队伍好挤，大家一直
互踹互打，但最后还是撑过来了。绳索垂吊的时候超可怕，我完全不会怕什么大怒神笑傲
飞鹰之类的玩意儿，但这个真的恐怖，我那时候脑海里闪过无数种我自己摔下去碎成12块
的景象，而且我下去的时候绳子拉不到背后也握不住，于是整个超快速垂降，听到上面在
喊：“15号放慢一点！”的时候，我往下看了一下，判断从这里摔下去应该只会断腿而已
就有稍微安心（最后一切安全...）海训让我印象深刻的是我不敢吃小黄瓜，所以我咬一
口就吐到海里了：），还有浪来的时候左右摇摆真的很像是在玩游乐设施，还满酷的，后
来驾驶IRB也超酷，有海上男儿乘风破浪的感觉。不过河海训的长泳感觉都很不长诶，只
是水好脏好咸。
总之，这次参加救生班真的觉得很值得，过程说累嘛？游餐、水操当下觉得很累，但结束
后就觉得轻松，当下觉得时间好漫长，现在回想却又是非常快速，我整个从白斩鸡变成矿
工（同学说的），我妈和阿骂一直问我怎么变得这么像难民，我爸一直问我上了什么学了
什么。过程中我一秒钟都没有想说要放弃，也没有请过任何陆操。也许一辈子我都不会再
拖颚顶背、抓腕解脱，也可能永远不会再跨步式入水，但参加这次训练却学到那种坚持、
确实、团结的态度和关于救生技巧中一些基本的观念，绝对是获益良多，也看到教练和学
员超厉害的表现而深深佩服，若硬要说有什么后悔的地方，大概就是太晚来参加了吧哈哈
哈～
真的很谢谢各位学员和教练啦！！！！！！！！！！！！！