还记得刚上硕士班时其实就有看到朋友在35期刚刚结训成功，并且练出超壮硕的身材。（其实有点羡慕？！）
除了精实照片加上动人的宣传文宣认真打动了我，在好友热情的推荐和深入了解后才发现，台大救生班的训练真的比外面的救生班来的扎实许多。
一直没有下定决心的是：硕一、二因为所上课业太忙，迟迟没有勇气参加。直到硕三上刚开学决定挑战自己，38期才终于有机会放胆一搏。（好吧借口还是有点多，理由伯就是我没错XD）。
不过，38期之所以会参加，除了希是希望能在学生生涯结束前完成想成自己的梦想外，更重要的原因是希望能够在水中拥有自救的能力。对于那些会想询问真的是否值不值得的人，我认为得看每个人对于这样强度的训练是否能够接受。个人是认为若没有太多外力因素干扰，真的满值得一试的！（以下就来分享亲身经历到底有多值得，文长慎入）
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※最一开始 入训测
记得入训测时前一晚彻夜难眠…
醒到早上8点起床去吃早餐后再去游泳 （事后证明真的不能吃早餐orz…）
在毫无练习的情况下，自以为是地想用最快的方式游完200公尺考试，结果到最后50公尺时不仅气力放尽，还在快到终点时游到快要溺毙…
（不夸张真的不能一开始游那么快啊！）
印象深刻的是，当时测秒数的教练是后来的训练副总彭兆嬿教练。当下在水道头有鼓励我游完并试试看是否能碰到水道头。很庆幸的是自己有用最后一口气游完到底，但是上岸到淋浴间的路上就感觉人开始有点站不稳，下一秒在淋浴间喘到完全无法呼吸 （人生跑马灯第一次出现，心跳飙到快140…）
很幸运的是，那时在淋浴间遇到一位来游泳的台大医院医师发现我不太对劲，不仅给我自己的水瓶还帮我立刻量脉搏，说我心跳已经接近140，赶紧叫我先躺下来，才让我得以喘息…
在此特别感谢当时李仲澔教练和李羽浩教练前来关切并确认状况。也特别感谢黄宜苹的那句话，改变了我的人生：
“我们可以给你看你的入训测成绩，不过你若要看的话就得退训喔！你可以再考虑一下要不要囉！”
看着旁边刚通过考试的人们，再回想自己的初衷，内心更是感到一股不服输的声音持续和自己对话。
“你根本还没尝试就要退缩！真的有努力过了吗？”
※第一周
印象深刻的是，自己在网络上随机凑团报的同学30号，是在台大救生班第一个认识的同学。除了年纪意外相近，也因为共同好友的关系拉近了彼此的距离（救生班内的邻宾真的超重要XD），在陌生的班队上有了同学能照应。
只不过，听到他分享关于自己曾参加过的经验，内心才逐渐了解到台大救生班的精实程度远远超乎进来时的想像…
在第一周后，我就彻底的感受到为何许多人会在一开始一个礼拜内逐渐退班：每天真的就像和当兵一样操，而且骂人真的毫不留情。
“32号！还踩底啊！河训能够踩底吗！”
“32号游起来！水道头不要停！”
“32号你又怎么了！？”
对于我来说，最痛苦的事情是，已经很努力学习了，但是动令和学的东西就是无法像其他邻宾们一样快速记住。常常在水下真的就如同教练说的像金鱼脑一样听了就忘，也让自己很快的被教练们发掘无法跟上班队…
那时记得每次在骑摩托车前往救生班训练的路上，内心总是无比复杂又绝望。（特别是当天空飘着细雨时，凄凉感很重orz…）
除了一开始入班队没有归属感以外，上岸时只希望能找到休息的借口，因为真的都累到喘不过气。而动作做不对，导致身上的伤不断累积也是另一个让我困扰的地方…（又是另外一个借口>///<）
救生四式和抱砖也是另一大噩梦。出了名的踩水王原本是38号莫属，但是因为我实在太常 在 （被） 踩（发） 底（现） 了XD
所以自然就荣登了宝座 （而且随着38受伤后还持续蝉联冠军宝座呢）
总而言之，第一周在尚未分班和邻宾变熟前，除了每天的游餐都是一个令人感到害怕的恶梦，自己也不断在想要退训和硬撑下去来回挣扎。
（$4600大洋缴下去过两天就是不退费了！所以很多人这时候真的会犹豫许久！）
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※第二周
确定要继续撑下去后，印象深刻的是总教练有一天把我拉到隔壁小声的提醒：“因为你游餐和许多教练的动令都做的不确实，已经让许多教练有和我反映这样下去会无法结训。”
当时的我真的无话可说，因为深知自己的确很多地方无法达到教练们的最基本的要求，只能和总教练说我会努力改进并跟上班队的脚步。
（虽然后来有听说在教练们已经有在留言串讨论多达99则留言！唉…）
记得从那一刻开始，我下了一个决心：
从今以后，除非累到濒临死亡边缘，我绝对不再轻易找TMD任何借口！
幸运的是，下定决心后过不久，也开始和邻宾变熟。神奇的是，虽然越到后面训练量越大，但就算累到不行，有了邻宾们互相加油打气，还是会能够继续撑下去。以下就是要来先赞扬周遭邻宾的时刻：
31号根本就是总教练们派来的天使，除了有够幽默又正能量外，也时常给予我贴心的帮助以及在水中鼓励我不要再被发现踩底了 （打错，我是指不要再踩底了XD）
34号每次见面都说自己很冷，但是其实他心很暖，每次上岸后都会关心我还可以吗并且告诉我再游完宵夜今天就结束了！
33号根本就是水中最佳救者。每次做动令时都大声喊出到所有教练都听得到，也让我这个金鱼脑能够先记起来等一下当溺者时该如何做。（还有每次上岸休息时给的巧克力也有够暖！感谢！）
印象深刻的是河训时早上就得到新店的碧潭进行训练，真的是有够累又有够冷！除此之外，在河岸中放流也是一个很可怕的经验，当感受到自己真的会有可能就被冲到下游的生死关头时，一直游不起来的抬头捷这时就会异常的有力且游的起来！所以说平常教练们说要好好训练抬头捷是真的会有差的！
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※第三周
最后一周则是教练们俗称的“地狱周”，除了游餐已经开始出现“1200”这样的惊人数字 （你没看错这不是跑步喔）抱砖什么的也开始习以为常。
反而最痛苦的是已经很努力了但是还是做不好…
但是教练团其实非常非常用心，最后一周除了进行可怕的模拟救生演练 （虽然被教练弄到差点快溺毙XD）也会不断针对各种可能会考试的动作进行反复操作与演练，让河训后隔一天其实觉得真的非常累不断的告诉自己要做到一件事：
因为不能再给自己找借口，不能再当理由伯或借口王，不能再踩底。
也因为这周的复习次数很多，自己很多做错的动作都是在这一周才逐渐改善并且做到非常确实 （特别感谢谢伯鸿教练、王杰勋教练、还有黄宜苹教练反复不断的水中叮咛与岸上教学。）
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【总结】
想和那些曾经犹豫参加台大救生班的人说：“台大救生班其实不只是培养自己的泳技，更是培养自己面对困难与挑战的意志力与决心。”在这里的每一位教练不仅都非常细心认真，只要你肯学习，他们绝对会把你教到会为止。
21天的魔鬼训练的确非常非常辛苦，也会耗费你很大的时间、精神与力气。但是为何还是有这么多学员愿意撑过去甚至二刷、三刷呢？因为这个过程才是最重要的！而且结训后还会有许多意想不到地收获 （EX：例如肚子下方的那一团肉居然练出了腹肌，以及让你能够学会基本的水上及岸上救人技巧。
记得在河训的最后，有机会上到桥上体验绳索垂降时，潘彦伯教练在高空中询问了我对于台大救生班有没有任何感想。当时的我回答：这是我人生中至今做的最棒的一个决定。
我到现在依然觉得真的是如此。若要我重头来过，我依然会选择坚持下去。
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【感谢】
感谢张弼翔总教练要我把自己的潜能全部释放出来，让自己的抬头捷有明显的进步外 （也学会了原来可以申请陆上操练来抵掉游餐或是过度疲乏时的借口XD）
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感谢彭兆嬿教练当初是我入训测的考官，不仅在当初入训测游到最后气力放尽时要我再试试看游到岸边（我以为只要中途停下来就没了QQ），也在日后的训练时常常提醒我动作上需要改进的地方以及鼓励我们要坚持下去。
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感谢黄宜苹教练，若没有当初那句“若现在看成绩就确定要退训囉！我觉得你可以再考虑一下！”我可能连入训的机会都没有。最重要的是，在训练上时常给予指导以及帮助，而且还会特别叮咛哪一些动作可以再做的更好，实在是水道头天使无误啊！
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感谢李羽浩教练，时常在岸上与水中的提醒与“不要再踩底了！”，比起赖佑升教练我其实更害怕您XD 而且每次踩底都会被李羽浩教练发现，所以老实说，只要您一到我身旁我就会立刻肃然起敬，吓都吓死了XD （我的确不应该一直踩底，真的很抱歉哈哈哈）
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感谢谢伯鸿教练，每次在水中看到动作做的不确实就会要求我重做，甚至在救溺反应时给我一个这辈子最难忘溺者模拟XD （真的差点从救者成为溺者） 。也特别谢谢您愿意相信我并且给予我更多的指导与帮助 （根据可靠消息指出甚至在所有教练都骂声一遍时有愿意帮我说个几句话），并帮助我顺利在38期结训，真的真的很谢谢您。
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感谢王杰勋教练，不仅是在各种带人法以及姿势的调整上都一定确实的教会我，也会分享自身经验将许多泳姿上面的错误动作进行最即时的调整。我想若没有教练您的帮助，我的带人法还是不会有进步的。
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感谢邱冠嘉教练以及王瑞瑜教练在一开始补课时就很用心的花时间教导我侧泳，虽然还是剪脚还是游的没有那么好，但是若没有你们的教导今天可能游的更差XD
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感谢赖佑升教练的温柔提点以及高分贝的“32号不要再踩底了！”“32号游起来！”没有您的指导以及谆谆教诲，我可能也不会改正自己的错误并在最后关头能顺利结训。
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感谢朱家萱，在最一开始根本还没认识水服前，就一直大力的推广以及告诉我会有多棒多值得。这21天的训练下来，真的让我觉得有改变了自己的硕士生活许多。虽然我时常做不好，但是妳都仍然鼓励我要继续撑下去，还特地借我潜水面罩以及呼吸管，让我省了好多孙中山XD
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谢谢新闻所女神学姊杨雅棠，虽然没能成为38期值得骄傲的学员，但是还是很开心能够从这21天撑到最后并结训。也谢谢妳的贴心问候，虽然每次都不能在岸上轻易和妳打招呼，但是还是很开心能够继续留在这个温暖的大家庭。
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感谢25 崴崴，记得当初也是在我想退训在那边该该叫时，鼓励我叫我坚持下去。你的身材是我的原动力，我会继续努力成为你那雄厚小麦色的肩膀与胸肌的XD
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感谢26，每次都像是嘴砲王但其实根本游超快，根本就是我和31的偶像。
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感谢27颖翰，除了发现都是媒体制造业外XD，也在一开始做CPR时提醒了自己要怎么样做才不会做错。希望以后拍电影时请记得找我尬一角XD
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感谢30 昱廷，从最一开始的相互扶持到结训，除了很感谢你总是提点我关于日后许多可能会遇到的困难以及“出社会后的经验谈”。Congrats Bro you made it!
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31、33、34 这三位邻宾兄弟就更不用说了。若没有你们每次在岸上的精神喊话以及私底下互相的加油打气，我可能认真中途就放弃这一切了。谢谢冠言的贴心，谢谢泓宇的仔细，谢谢圣智的温暖：你们是这趟旅程中最不可或缺的3兄弟。
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感谢38 恩荣的帅以及干话让我笑到肚子痛。能够一起在救生班并列“踩底王”也真是一种奇妙的缘份。希望以后进军中可以遇到像你一样帅的连长XD
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感谢40 士轩，不仅是我见过最carry的邻宾，也愿意花时间教我CPR，还愿意帮忙大家借防寒衣等事情，实在有够暖。楷翔forever感激你的义气相挺。
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感谢 41 家富 虽然每一次都在呛我，但是真心觉得你是一个有才又会弹吉他的文青帅气大男孩。希望日后还能有机会能一起交流一下不插电的吉他经验。化工系能有你真的是他们的福气。
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感谢47宗隆的“Yo!”以及在烧腊店吃饭时发现人生中的微妙缘分。谢谢你总是带给大家欢笑却又是如此的恭敬待人。我永远不会忘记你在游览车上的那段经典又好笑的感言XD
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感谢 49 宇宸 （aka. Samuel） 不讲你的英文名字可能有些人还会不知道是谁，不过认真觉得你是一个善解人意又温暖的男孩，谢谢你总是愿意揪我一起和大家去吃宵夜 （和50号一样暖）
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感谢50誉霖的体贴，不仅乐意地下干部宵夜长揪大家一起吃饭，也会默默提点该注意哪些事情才不会在水操时被教练们干翻XD 印象深刻的是每次宵夜都因为有你揪，我才没有觉得孤单寂寞觉得冷哈哈。
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也特别谢谢品璇、婉萱、淳郁、雨晏、家欢在受训时的加油打气。能够在38期认识妳们真的很荣幸。
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结训后才认识的邻宾们虽然在此没有特别打出，但是还是非常开心能够遇见你们！希望之后的活动还能够继续见到大家~~
最后，真的要好好感谢自己的家人和女友以及那些曾经不看好我的人。若没有家人，我绝对不可能撑过这21天。特别感谢女友，在我最想要放弃时拉了我一把。没有妳，也不会有今天的那件黄T以及红色救生员裤。
台大救生班38期32号，正式登出！