友人1：“你不是没有运动习惯吗？听说你上次去踩飞轮还踩输旁边的阿嬷。”
友人2：“干嘛去参加台大的？感觉很......”
我：“嗯......对啦......可是，我还是想报，选一个看起来最喜欢的。”
(不得不提，网宣和各位的阳光照真的是太猛了）
即使这样说，最后还是死拖活拖到报名当天，直到递出报名表和费用后，才真正下定决心
要好好练。同时也告诉自己，每天有什么新的，当天就要学会（心念是这样，至于身体和
大脑有没有连结又是另一回事），知道自己没有多余的时间可以额外练习，更没太多时间
可以一直让我重来，所以咬牙撑一下应该还是可以挺进结训吧！
【事后证明】
这个牙真的要咬紧一点，因为这20天真的过得异常漫长～前15天都要在日历上打叉叉才觉
得时间有在前进。
第一、第二周比意志力比坚持，第三周比体力比健康，原以为撑完一、二周终于可以进入
倒吃甘蔗的阶段，没想到第二周快要结束前的小感冒，带来第三周悲剧的开始。
小感冒→背、肩膀拉伤→发烧→手机用到水，彻底坏了→生理期（干嘛提早来)→长针眼
，再度有感人若衰 种匏仔生菜瓜QAQ。不过，我想我的衰运，就是靠着带着好运的梁帏杰
教练和洪乾文教练用大量的食盐水冲洗我的针眼，让我的坏运 彻 底 终 结 ，之后才能
一路顺利的到结训。yaaaaaaaa，谢谢教练。
【记忆犹新】
训练第二天结束，因公事隔日要请假整个时段，看明日的值日教练前还有一些人，想说利
用这小段时间，问完问题才能安心回家准备明日的工作，于是迟了一些时间才去找值日教
练报备请假之事。
明日的值日教练当场烙下狠话：“罚x个伏立起身！明天我不会放过你！”
摸摸鼻子，心想，莫名其妙，刚刚不是已经报备明天会请假了吗，而且话为什么不能好好
说呢?T^T
当下还是有点吞吐的回应：“可是教练……我明天不会到……”
和教练面面相觑的数秒，时间感觉凝结数分钟之久
我：“……那我可以现在做吗？”
值日教练：“马上做！喊出来让我听到”
对于第一次要在大家几乎各自回家后，一个人要在泳池外的路灯下，喊1上 2上 3上，心
中还是有一点怕怕的，但事情这样发展了，只能硬著头皮把该罚的罚完，做完之后快步走
向值日报备。值日教练好像一听到我的声音立马显露一副不耐烦的样子：“我有听到。
” “ 赶快走 赶 快走。”教练脸部表情和身体语言真的就像韩剧里的阿珠妈，要把我轰
走（我想就差没拿扫把而已）
历经那天的事情后，真正意识到半军事化管理的部分，纵使自己觉得有其正当原因终究还
是敌不过教练的铁律；历经那天的事情后，意外的打开羞耻心的大门，往后真的喊得比较
大声比较有精神了啊！耶！感谢教练的处罚吧！
事后回想也许就是那天埋下M的种子吧：教练至上，教练第一，教练说什么都对，其他都
摆旁边吧（哈
【跨步式入水】
第一次教的时候，整个完全不行，我就是极致大灭顶的其中一个，教练总说：太早抱水了
。可是教练，我怕。每次从水道头上岸，谢旬教练就像充满电的金顶电池，39号 39号，
讲话像按了快速键，连珠炮的引导词，搭配不同的方式引导我，感觉的出来教练希望我在
下一次练习时可以成功。虽然练习当下，都是以失败收场，但这些经验却帮助我之后的跨
步式入水，慢慢感受什么是太早抱水。直到第一次入水成功的那天，谢旬教练没有来，但
我内心还是大喊谢谢谢旬教练的xD 耶 终于K.O跨步式入水
【编班泳帽】
检查当天硬是5:30起床用雄狮奇异笔画1.5 cm 粗，涂涂画画了40分钟之后，依然四边都
达不到标准，一股气莫名的油然而生，画丑算了啦，画歪算了啦，算了，都算了啦。直到
下午到集合之地，发现其他邻宾买了1.5 cm的奇异笔，亲眼见证秒画秒好的帅气，理智线
差点没断，觉得自己早上怎么早起做这么蠢的事……经过这件事只能说工欲善其事，必先
利其器……
【救溺互换】
编班之后，女生班为奇数，想到往后在正常情况底下要和教练成互为救溺，心里还是不免
的小紧张。编班后第一天值日喊：“操作动作不变，救溺交换”心想，水哦，终于可以当
教练的溺者了。殊不知，救溺教练看了我一下：“你继续当救者” 登愣！什么竟然还是
救者……往后不管哪个教练来，都是一样的，就连CPR也是，练习直到值日喊停为止。水
中及陆上体验一番过后，万般珍惜和邻宾互为搭档的时候。
CPR那天那天往后跨一大步，转身放下溺者，希望没有摔到曾薇如教练（耶谢谢妳当我的
溺者，因为练习的时间满长的）。
【豪情、 水手、 班歌】
当教练发下B4 还A3的歌单时，叹自己功力实在不足，已用尽全力不让纸张沾到水，还是
只能任凭角角湿成屑屑，漂浮在水面上……辛苦隔日值班的救生员了。
这三首歌，大概是从小到大唯三能从头背到尾背的歌了，小时候唱国歌、国旗歌 都ㄏ一
ㄏ一 ㄏㄚ ㄏㄚ 的唱…….直到现在还是不太会。因此每次在轮唱的时候，心里真的是
又紧张又兴奋，好像在考直线七秒，答对，绿灯放行，唱错了，不但亮起红灯之外，感应
器还会逼的很大声，然后只能乖乖的把手举取来，领值日送来热腾腾的小礼物。不过，这
真的救生班中很开心的回忆！
【抬头捷泳】
起初游不到25M ，身体开始就觉得好累好累，真的好佩服一开始就可以游到50M的强者们
，除了迟迟游不到50M之外，还想停下来疯狂做韵律呼吸转移我看得到却摸不到水道头的
空虚。
之后为了让自己在游的过程好过一些，脑中开始冒出各式的小剧场，数百个脸庞从脑海呼
啸而过，唯独跑到妈妈在水池彼端挣扎的样子，身体动力才从区间车加速到普悠玛，直奔
50M 终线。发现这样有用之后，同样的画面，陪伴我整整十天，往往这样想像一次，内心
就深深对不起妈妈一次(哈）。第二次到青年泳池后，出现了天使教练（是总教练派来的
吗xD)来拯救我忙碌的抬头捷。
中间经过无数的调整和循循善诱，我 终 于 摆 脱 摇 头 晃 脑 了，眼睛也能定睛于前
方，手也开始能往前伸并推到底再举起来，搭配踢水，着实有感比以前还快还更省力就能
游到另一端。当抵达水道头，记得教练缓缓对我说：“有进步喔，继续游。”虽然只是短
短的一句话，心中还是莫名的洒花了，也是那个时候下定决心，即使游再慢都没关系，至
少我要把每个动作做确实之后再做下一个。更重要的是从那天起我不用再幻想前方有妈妈
的身影了。 耶谢谢教练！好像可以K.O抬头捷了！
还有一点让我很感谢的是，之后让我领潜泳不过的小礼物── 200抬头捷，竟然可以比想
像轻松的游完，耶！谢谢教练！
教练似乎很鲜少出现，不过比较确定的是感觉他每次来了，都会来告诉我更正确的泳姿。
隔周五，教练又出现了，天使教练问：“ 39号，你上礼拜比较好，你怎么了吗？”听到
时，觉得教练也太细心了吧，竟然发现了，谢谢教练的关心，呜呜！
【单人起岸】
动作步骤在脑海跑了无数遍，动作我懂呀， 手放在跳台旁的瓷砖地板，用力跳，我跳，
再跳，我撑，我踢，还是掉下来了，只能睁着眼看着岸上的教练，告诉教练：“我还是起
不来。” 虽然教练人都很好的会说：从旁边上岸吧。但这已经是从教的第一天算起来的
第四天了，心里不免有一点不甘心还夹杂一点丧气，心想怎么都起不来。
隔天移地至青年穿蛙鞋练习，教练说要穿蛙鞋练习单人起岸时，心里还一度有一点负面，
想说前几天当台大泳池的抹布就算了，今天还要来青年当免费抹布……算了，手一定要撑
好，坚持一下，结果在第三次撑的时候，竟然成功起来了，当下扎实的体会到什么是小确
幸，还偷偷告诉自己要记住这开心的感觉，因为可能之后就不会成功了。没想到，回到台
大泳池练习，单凭著穿蛙鞋的踢水感觉，70%的单人起岸都能成功，实在太不可思议了，
正好奇怎么会有这么大的转变，意外摸到手臂已凸起的小肌肉（以前都是蝴蝶袖捏）心里
由衷的感谢教练，每天要我们固定练习伏立挺身，当然领潜泳不过的小礼物也功不可没，
在不经意之间竟默默长出小肌肉，让我顺利K.O 单人起岸，耶！
【河训】
1.河训没想像中的可怕，但抬头捷直视前方，嘴没闭紧，倒是让我喝了不少碧潭水，如果
还有机会到碧潭的话，我真的要闭超紧，不 想 再 喝 到 任 何 一 滴。
2.放流 ，在一直游不上岸后，有一度自暴自弃，想直接转防御式，随着水流直奔碧潭，
再搭出租车回家，但光是脑中浮现岸上教练可能会犹如猩球崛起，群体暴动的狂吼39号，
身体不由自主还是乖乖的回到攻击式，继续往上攻击。相较起来，教练说再划几个，就到
了，是真的比较亲切。
3.普鲁士绳，第一次利用绳子上下觉得挺神奇也挺累的，操作 一次后，好像就能了解胖
丁教练为什么教到一半就满头大汗了xD。
4.垂降，其实我满惧高的，上桥之后，除了努力克服心魔外大概只能故作镇定并记下前邻
宾大概站的位置。看到李仲皓教练淡定的坐在钢管上面，除了佩服，还是佩服。轮到我时
，依照教练指示，求自己快速踩到安全的位置，因为着实不想多停留什么时间在上面。当
教练说往后走，往后走，再往后走，身体逐渐形成平行时，心里真的好怕。教练说准备好
就跳下去，但我还没准备好要往下跳时，就有点踩空失足并搭配我的尖叫结束唯一垂降的
机会，当抵达地面时，竟然有说不出来的痛快欸，至今是满想再跳一次的。(哈哈)
ps.那天陈俐陵教练，教我们救生板时，不但专业也很靓（虽然手机快掉入水中了）
【补习潜泳】
1.终于让我抓到可以唯一一次额外练习的时间了，谢谢黄宜苹教练教我调气，并修正我出
发的姿势，告诉我自己要算好大概几个大划手可以到，也让我第一次能潜泳过25M，还有
谢谢一起陪我练习的教练。练习时曾成功过几次，原以为之后的潜泳就会顺利到爆，结果
就像痴人说梦而已，每每只要前面加入浅跳式、跨步式，大概潜不到15M就会起来，每次
起来的第一时间就会觉得很愧对帮我补习的教练们：（
2. 结训考前一天，杨世民教练，告诉我们更多的原理外，还不断提醒我们身体要达到真
的放松，这天是第一次抓到潜泳身体真正放松的感觉，意外发现自己放松的距离就可以到
达15M（之前可能太担心自己又要领小礼物了，反而在水中消耗更多的氧气），然后再用
力忍一下，通过25M的机率又大幅提升了。耶，谢谢李泓纬教练在水中耐心指导，消除我
对隔天潜泳不过的不安。
如果时间可以重来，我想我的礼物可能会收集的会少一点吧！
【海训】
1.沙滩长跑，有够难跑，平时跑不到一圈操场就会放弃的我，在沙滩上跑步显得更加困难
，跑之外还要唱歌，不过当下真顾不了别的，只求自己能够跟上队伍就好。突然眼神一瞄
，感觉旁边的阿达在等我，心里就觉得更不行放弃，要跟邻宾一起跑完！总教练在旁看似
轻松陪跑外，更神的是还穿拖鞋，瞬间觉得有够厉害，心中也默默期许有一天我也要练会
长跑。
2.外八配上海豚跳，一群人冲破海浪，抵达班队位置，起初看不到标旗教练，心里莫名慌
张起来，还好教练有捡回她的东西，正式回归队伍，心里才感到比较踏实(有被保护的感
觉)。在出发之前，先是告诉教练我的肩膀受伤，左手可能会抬不起来，林君明教练回了
令人觉得很温暖的话：“好，那你尽力游就好”在游的过程，确实因着教练的话，中途未
曾因为手痛想过要放弃，只想把动作做满做好，直到回到岸上为止。耶！谢谢教练在过程
的鼓励！在我上岸瞬时感觉自己又进步了（哈哈，说不定没有）
3.在做水操的过程中，王舒荻值日教练突然说：“现在操作，吃小黄瓜”心想，甜不辣是
手指，小黄瓜该不会是水服吃脚趾的暗号吧，想说进来水服的人真的很狂欸，真不敢想像
一群人在海里猛啃脚趾那是什么盛况。结果是吃真正的小黄瓜，真的是让我开心的不得了
！不是整人的暗号哦!（因为我都没什么看心得文，不然就不会有这荒谬的想法了）
4.华丽八段，趴在地板上的匍匐前进，一群人真的很像丧尸，虽然我好像两次都是最后一
名，不过开心就好，至于在过程有多丑，就再说吧！我想我是不太在意的。
【打电话给教练】
1.河训隔天的值日教练有交代，明天有什么事情，都要优先打给他，因此我特别希望隔天
不要有事情，结果当天又有状况，只能硬著头皮，含一点ㄘㄨㄚˋ打给值日教练。教练接
起来时，语气异常温柔，跟在泳池内呈现极反差，然而当我说出，我是39号……从电话这
头马上感觉一阵凉意，教练又回复平时那严肃的声音。但就是打了这通电话后，之后在泳
池看到大喊的洪乾文教练，还是会不自觉的帮他跟温柔的男纸画上等号。
2.这段时间，因工作之故，常常临时打电话给总教练，每传一封短信或多打一通电话，内
心就会多一点不安和不踏实并猜想教练会不会认为我是故意不想练，假藉工作之口，逃游
餐之实。
回归现实情况，一路上真的很感谢总教练，要待命于手机旁边，接听学员们的电话，都不
能像我手机坏掉(哈哈)。结训考那天，在电话这头，感觉总教练也为我紧张一下，还好还
是在考试前抵达了。谢谢总教练！
【邻兵们】
原以为我会默默的进来，默默的离开，跟邻兵呈现零交集，但在训练期间，不说话实在太
闷了。有些邻兵在号码和脸还对不上时，就默默的离开训练，有感人数慢慢减少，仅存的
我们只能互相取暖。在重新编班之后，自己站在一个极边缘的位置，前无古人，后无来者
，我只能尽巴著右边的38号不放，立芸就像飘在大海中的浮木，我牢牢抓着，绝对不愿意
松开(哈哈哈)。彼此一起吃饭，一起聊天，一起加油，一起看中医，一起回鸟不生蛋的地
区，随着日子增加真的越来越有一种生死与共之感，深切的希望对方一切都好，明天仍然
还要看到对方。
现在觉得离开青年泳池、河训、海训和邻兵们的晚餐，特别好吃，期待以后还能和大家一
起晚饭呐<3
【台大水服】
台大水服真的是一个很团结也很与众不同的团体，我想真的很难在市面上再找到这么酷的
团体了。以教练团来说，原以为来帮忙的教练会随着开训的日子增加，教练人数会日趋递
减，没想到天天的教练团都是如此的庞大，起初真的不解到底为何会这么有向心力，结训
之后，回想这里的一切，大概默默的也懂了。期许自己未来，也能做个能持续回馈水服的
人呀！
更希望，能跟大家一起走入山林、横越溪水、挑战极限。
最后，我想偶尔还是会在脑中怀念
39 号 踢蛙脚啊
39号 手是不会举腻
39号 把泳帽戴上
39号 39号 39号
不过 ，我是真的很不想再双手出水面了.......
再次谢谢36期的邻兵们，谢谢教练团，谢谢台大水服！
ps.还没参加的人，一定要来参加下期的救生班喔 ^.＜