[开始]
在结训的时候，总教练 谢旬 跟我们说我们的心得可能是往后几期
在快撑不下去的时候会来翻阅，我记得当时的我也是这样翻了几个教练的心得后，
觉得救生班给我的压力不那么大了。
所以首先，给之后有可能看到这篇心得的以后学员。我一时想不到什么鼓舞人心的话，
套用教练团最常说的一句话：
撑 下 去 ～（建议搭配黄宜苹教练口吻）
反正晚上吃饭睡觉耍废看棒球翘课 也是过这二十天
参加救生班 也是二十天
这段时间其实很短 但也许会对你有不少改变
现在放弃的话 以后会后悔这个决定的XD
[心得]
＝第一周＝
训练一开始的时候，觉得每天六点一离开实验室就要冲冲忙忙的赶到游泳池觉得很烦。
有时下午还不见得有机会可以吃东西，就几乎是饿著肚子去救生班。
过了研究所这段时间，体力变差不少，因此在第一周时，觉得救生班是个负担，
尤其是第一个周末到台科游泳，周五练完后仅一个晚上的休息，接着周六整天的训练。
既然来了，就把他游完吧。
救生班时常常这样跟自己说，都已经报名交完班费了，时间也都空下来了，
没有理由放弃。
＝第二周＝
经过一周的游餐，开始适应整个救生班的节奏，体力也有比较恢复，从这时候开始
比较大的困扰应该是记住所有的接近解脱带人法吧。
喔，对 还有歌词。每次唱歌都很怕点到我。尤其是刚游完餐还在喘，真的很不想唱歌。
进入第二周后，就开始期待周末的河训。
可惜河训最后遇到大雨，没有完成所有项目，但在撤退的过程，深深感受到
教练们的专业呀！ 教练团让我们三十几个学员安全的带离暴涨的河边，
在此谢谢教练们！！
＝第三周＝
总算快结束了，很高兴自己能到这周，这周印象最深刻的就是救溺反应了。
我的溺者是冷宣麟教练，我觉得我在救溺者的时候把我学的方法几乎都快用完了，
还是无法很顺利的救到溺者，虽然救生班要结训了，但是距离真的要徒手救人
仍然有努力的空间。
[结训]
接近一个月的训练，能够顺利结训，要谢谢教练团，谢谢我的邻兵
在休息时讲屁话很纾压ＸＤ
谢谢三十三期的大家！