欠的总是要还的啦，拖了一个月，迟来的心得文终于打好了
﹝动机﹞
从大一刚进来参加大社团博览会的时候，总觉得有几个社团真的蛮抢眼的，譬如说像是骑
马社，他们真的把一只活生生的马带来学校骑，再来就是台大水服啦，穿着黄衣红短裤，
请几个壮汉背着救生艇，然后上面躺了个看着大家的目光会腼腆的大美女，挖靠，好不拉
风啊!!!
但其实到了大四，才真正萌生了加入台大救生班的念头，最初的想法其实是想减肥而已，
因为每次自己都被朋友摸摸肚子，觉得好不爽阿，想说来游游泳减减体脂（结果到现在差
不多减的都吃回来了@@），再加上说自己过不久之前考到了C级体适能教练证，就有一种
想要累积一些证照的强迫证，而且没想到考中冒出该死的念头，觉得游泳应该没有什么困
难的吧，没想到这样的想法让自己误入了歧途（咦?）
﹝说明会﹞
我是在入训测前一天参加了新生说明会，当时安琪教练在台上放了一些介绍水服的东西，
但其实我看了觉得好像跟来之前没有得到更多的消息，也许是不想破梗吧，但其实也没差
，自己已下定决心了要去了，管他每天要干嘛，当作是每天的惊喜去期待就好。想起那时
坐在我旁边的蔡威龙教练，当时亲切地解决了我的一些疑惑，还鼓励我说水服很好玩，虽
然很累，但撑下去一切就会苦尽甘来（虽然他骗我说第一个礼拜撑过去了，之后就比较好
过，OS :有吗XD） ，真的很谢谢你，我真的受你的鼓舞很多。
﹝入训测﹞
我的天啊我有看错吗，外面也排太长的队伍了吧，原本对入训测还稍有信心的我，此时却
开始信心动摇，到底会不会把我刷掉啊，哥可是很有决心要来的耶，这么多人参加铁定会
把很多人砍掉阿，心中不断脑补很多事情。等到入水之后，才发现说自己的能力可能些许
的不足，因为游到最后的自由式竟然踩底了QQ，那时心大概已经凉了一半，不过最后教练
们还是把我留了下来YA
﹝第一星期﹞
就只有一个字
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
除了累还是累阿，我真的觉得这里每天操得像我之前环岛时爬北宜跟寿卡一样，真的不是
人在过的耶，而且治军严格，不准有任何不专心或嬉闹的情形发生。而且让我印象深刻的
是，那几天一直在下雨下个不停，每次上岸都冷到头皮发麻全身发抖，这…….真的是人在
过的吗？随着日子一日一日过去，真的发现身边的人如同安琪教练说的一样，不断的流逝
，其实自己也在这期间也挣扎很久，想过说要不要退训，但想想自己的初衷，还有如果说
自己因为太累而撑不下去的话，我会看不起我自己阿，再加上身旁的伙伴一个一个走了，
但是还是有许多伙伴陪伴着你留下来，就让我更坚定我自己要比离开的人更强，然后追上
留下来的人的脚步。
﹝第二周﹞
地狱般的日子终于展开了，还依稀记得蔡威龙教练说第一个礼拜撑过去，一切就还好了，
原来那时才体悟到，应该是说第一周撑过去缴了钱，第二周后就不会退训了因为不会跟自
己的钱过不去而退训XD，开玩笑的啦。
第二周的训练才真正体悟到救生员的这个身分的责任及义务，每次教练重复著同样的口令
即不断要求我们的态度，希望我们能够认真了解救生员其实是身负重任的，这样的训练是
让我们配得起这样的身分，不断重复的动作，是希望我们真正在遇到事情时，能够临危不
乱，随机应变。我喜欢这样的要求，虽然不断在考验自己的心智及肉体，但其实过得非常
踏实。
﹝河训﹞
河训对我们来说，算是在救生班十天以来的一个小小的成果发表吧，其实从以前到现在，
根本没有想这样去挑战大自然过，说我是温室宝宝也好，鲁蛇也好，但至少我在今天跨出
了人生的一大步，我根本无法想像自己在水深莫测水流湍急的河中进行攻击式游法，这一
切都是教练平常对我们的训练以及教练当天的戒护我才能够非常安心地挑战自己，真的很
谢谢你们。
除了在水上的训练外，这次的河训还让我尝试到人生第一次的垂降，其实真的蛮怕的，因
为自己有一点点畏高，而且在装备都上好后，杨世铭教练还要我们在空中讲讲话，我双脚
快软趴趴了XD，降落之后，感觉人生来到了另一个境界，一种虚无飘渺脑袋全空的境界XD
。
﹝第三周﹞
到了第三周，其实训练都差不多，治军的严谨度也一样严格，也能够接受自己每次游餐都
游不完都用抬头捷到水操位置的事实，但能感受的到的是，自己在每一天确实能感受到自
己小小的进步，还有李羽浩每次都早早游餐结束在踩水，都会给旁边还在游餐的人鼓励，
真的很谢谢你。
抬头捷能够游得比较轻松，有赖于每次每次教练不断提醒高手肘，速率放慢；抬头蛙的夹
水以及要飘一下的感觉；侧泳的收分夹，以及教练不断提醒我头一定要放平；仰泳我还OK
～～XD。
其实最开心的还是，在某一次风雨交加的晚上，因为打雷所以游餐被砍掉的那一晚，收到
了教练团们的小纸条，里面写着这几十天来教练的观察，真的很开心，因为此时感受到教
练平常虽然讲话很机歪，但其实他们都有默默地关观察我们真的是否有进步，里面这样写
著:
“抬头捷明显进步很多，剩下的必须找到自己的呼吸和华首节奏一定要连续游50mm，
侧泳记得要侧身，有时不是太躺就是太仰，脖子重心往前压
踩水也进步很多，继续加油至少要踩到单手出水面式不会太费力的时”
真的很感谢教练团们，谢谢你们又让我找到继续游下去的动力。
﹝海训﹞
终于到了海训，其实心里有一种既期待又怕受伤害的港觉，在长泳时根本把其他当天来的
救生班电爆，我们人数最多，然后又游的最远，还有我一定要说，我第一次觉得小黄瓜这
么美味。
到了这一天，大家总算打破了学员和教练间的隔阂，大家真的打成一片，在IRB时大家唱
著歌超开心，那时我还很纳闷的问教练说，现在是真的可以玩耍吗，你们会骂我们吗？结
果陈泓硕教练说：你觉得这样我们还骂得下去吗？
真的觉得自己超蠢的，可能是之前被凶惯了，一时之间不太适应。
原本以为是一趟辛苦的磨练之旅，但最后变成了一趟结合考验及乐趣的欢乐之旅，最后大
家在车上真性情，虽然我没有说到，但其实大家都帮我讲完了，我永远不会忘记这么独特
的一天。
﹝心路历程﹞
其实我自己是牙医系大四，说实在的课业以及实验真的非常忙，我们班许多人都加班到凌
晨，甚至在要交作业的前几天会做到通霄，但其实自己因为不想让自己的生活就这样过下
去，不希望人家问我大四下在干嘛，我却只能回答在医学院做实验及读书，所以我选择了
来救生班，虽然说每天晚上不能做实验，但我每天一定起个大早去学校把落后的进度补齐
，把该练的技术练好，把该读的书读完，以换去晚上的训练时间，虽然说每次都会怕说自
己会跟不上同学但其实因为自己有感受到压力，或许在做任何事都会变得比较认真，在救
生班期间也比较专注，因为我知道我不能随便的去后悔自己的选择，虽然过程中真的非常
累，连一些同学都觉得我这样做很冒险，但到最后觉得一切都值得，而且我在学校的表现
也算及格，真的非常开心。
还有我要说的是，在训练期间很困顿的时候，在心中总是冒起了魔球里的一句话
Failed trying may keep you sad for awhile, but failing to try may make you
regret for a lifetime.
期许自己能持续保持动力即不断尝试的精神
谢谢救生班，谢谢教练们，谢谢所有的学员们
29期17号郭俊甫
下台一鞠躬