是路操 :3
[跟着老皮动ㄘ动]
期末考终于结束了 虽然还有报告很恼人
但是封闭一星期 想必也是接近脑死....
这时候的动ㄘ动就很重要啦!!
摆脱ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肉：第一步
6/20 晚上7点 现身在男七
找回八块肌：第二步
带着毛巾 可以舖地板 可以擦擦汗
反正我们就这么脏
扭扭人鱼线：第三步
穿适合路上运动的衣服和跑鞋
最好有吊嘎因为一定很热
如果想要穿泳衣也是可以
反正汗也会流得像下水一样
然后别忘了带水 健康爱顾
最重要的是快乐想放松和微M的心情
老皮路操课 满足水服的M倾向>////<
打给来喔~~ :3 <3