从入训的第一天开始，天天心理不断涌出满满的心得文，每天都在想
，结训以后心得文该怎么布局，哪些细节要强调、哪些倍感愤恨的要抒发、
哪些moment回想起来让人喷泪值得记录、哪些偶像教练一定得cue等等等。
等到真的结束了，所有的感动和感触似乎全部被我吞回肚子里，想诚恳地回忆这十九天
来的所有，却怕自己写不出当时的热烈，齁我真的在电脑前面难产了好多天，毕竟这段
日子对我而言太过精采深怕自己就这样遗忘了。
该怎么说呢？
十九天，真的很辛苦，远远超出我平常的体力负荷，心理和身体都倍感压力，毫无喘息
的空间，我又特别容易焦虑，连饭也不敢吃，怕下水游不动，每天的饮食就是早餐
、中午苹果、下午四点香蕉、然后再拼了老命吞下超量的晚餐和宵夜，回家就是睡觉，
没时间也没心情吃真正的宵夜。所以结训后爽爽瘦两公斤也是我应得的啦。
学习和疲倦相处，游餐时靠肾上腺素硬ㄍ一ㄥ完的代价在白天爆炸，参加救生班需要
高度的专注力和意志力，我几乎无法把心思放在其他事情上，责任功课摆着烂，每天
梳丑丑的头带丑丑的眼镜一脸破烂样，同学问我到底在干嘛，我说，游泳，他们可能体谅
或是觉得我过度戏剧化，重点是，这十九天必然会牺牲一些东西，很难真正“想清楚”
这样做值不值得，只能相信自己的无限潜力，坚持下去。
安琪总在入训后没几天要我们回家帮自己想一个留在救生班的好理由，现在我很清楚
答案是什么：留下来不用理由，等到成功结训以后自然会知道的。
喔再加上额外bonus：爽瘦＆得到加入台大水服的闪亮亮门票，真的是太值得了。
觉得我好像还没进入正题。
[入训测]
游完以后温馨时刻，温馨自介和温馨姜汤，整个不符救生班风格。人最多的一天。
[游餐]
一开始抬头捷真的烂到家了，感觉撑过抬头捷今天的餐就算游完了（是说还没抱砖
以前），五十根本比登天还难，中途一直韵律呼吸还偷用蛙脚蹬蹬蹬，明明知道教练会
骂但就是身不由己阿！游的最拼命的应该是接近水道头而且有摄影镜头正对着我的时
候，即使累的要命仍然会为了回顾影片撑到最后！其他三式就还好，至少没有累到
身体好像不是自己的感觉，游餐的时候我都会在心里唱歌，尤其是仰泳最常唱“the
moon song”超级对味。
抱砖对我而言不是最大的敌人，因为有个抬头捷威吓在先，砖头教练反而比较不被讨厌，
每次看到砖头上的字想到要是哪天我也能在上面写我爱台大救生班诸如此类的话那该
有多好。
[潜泳]
结训前三天才成功，但之后就没有再失败过了。潜泳好像是打败心魔就能轻松成功
的项目，十几天来为了它多受了很多伏地挺身的罪，真的是不太睿智阿，应该早点
相信自己气很够，多憋一口不会缺氧的。
[水操]
标旗对正三二一！
从疯狂踹蛙角到能够轻松地打蛋式是水操磨练后的一大进步，其实我蛮欢水操的，教
练团的黑色幽默只会闪现在这种时刻，而且大声报数、重复操作动令，其实对于分散疲倦
都有很厉害的功效。
还有水中回顾组真的很厉害，好期待回顾影片，遇到镜头我就会不由自主兴奋或紧张，
在救生班期间任何能让我忘却疲倦的情绪对我而言都是一种恩赐。
[红泳帽]
敲开心的啦！最喜欢这种归属感认证仪式了，拿到小红的瞬间真的有种久违的成就感，
这也是我一开始来救生班想要寻找的感觉，努力了几天之后仿佛看见自己具体的成长，
并且确信在未来十几天也会用不变的坚持走完全程，这种感觉很美妙，看见大家
解散之后振奋的样子，觉得能够成为这团体的一份子实在是我的幸运。
[松运]
离家一分钟步行距离，中午还偷偷回家小睡一下。
五米池游起来干净舒服，而且不用忍受烈日曝晒。跳台对我来说不是问题，好想再跳个
十次，好想上十米跳台！感觉就像是玩UFO但是没有座位没有安全带真是太爽快了！
五米抓沙，一开始真的蛮怕的，一直捏鼻吐气，却总觉得气不足潜不下去，好不容易成功
了一次，一浮上来就被岸边林伟博教练叫住问我有没有成功，我说有（还来不及说
只成功一次），他要我把蛙鞋脱给他，他蹲在岸边抓着我的蛙鞋说，好，等一下你
潜下去捡起蛙鞋然后穿好浮上来，我根本来不及反应就发现我的蛙鞋已经迅速地离开教练
的手开始坠落，ohno，潜一次，不行，潜第二次，不行，潜第三次的时候蛙鞋已经在池底
了，吓傻我，不过也是因为有这种迅雷不及掩耳逼迫法才让我成功徒脚捡起沉在五米深
的蛙鞋，教练厉害！
[河训]
恶梦！
长泳无力，一游抬头捷就觉得自己要死了，平常都没事，在碧潭里不知道为什么
就是没办法游抬头捷，不停落后、被往后掉位子，不停偷偷游抬头蛙，不停被骂，
真的像一场恶梦，在碧潭中间唱水手的时候，好想哭，一方面很害怕，在绿绿的水里
载浮载沉实在不是很有趣，一方面又很挫折，觉得自己好烂很怕游回程继续落于人后。
上岸以后有种得救的庆幸，我近期估计不会有想要把自己丢进碧潭里第二次的冲动。
放流超不好玩的！超级超级超级害怕，怎么会有人觉得刺激好玩兴奋天啊我真的怕死了，
听到要放第二次，要多人放流的时候，吓都吓傻了，只期待听到教练喊 转攻击式，
好让我在体力没有消耗殆尽之前赶快狗爬式回岸边。
不过垂将倒是意外的收获，大概是整个训期最快乐的时候了。身体与地面平行倒在空中
，那感觉真的难以形容，好像也来不及紧张，只记得整个过程我都处于过度亢奋的状态，
能把自己的身体放心悬空，太好玩了！
[海训]
有河训的教训在先，长泳前极度焦虑，勾脚青春式入水法的时候，觉得脚像是挂了千斤
重，紧张得要命。幸好海泳比起河泳顺利多了，抬头捷没有落后，也没有偷游蛙，海水
浮力惊人留给我们一段美好的长泳记忆真的太谢谢它了:p在海中央大字飘的时候，第
一次看到那么完整的天空，水温很舒服，被无限延伸的湛蓝柔软包围.......累什么，
一切不是都值得了吗？
其他的单项操作，和下午的欢乐沙滩竞赛，都像是救生班欢乐回馈时间，整天的海训
有点像是辛勤播种后的收割时刻，青春热血惬意，躺在冰凉的浅水和伙伴们一起裂缝中
的阳光，未免也太电影情节了一点。
海训的回忆难以消退，跟背上的泳衣晒痕一样。
[验收]
全数通过。
难以言喻的失落和感动，终于能放心大吃大笑大闹而不需担心消耗掉了隔天的储备体力，
这十九天，好长，比预期中长得多得多。里头的故事说不完，我只能说，幸好加入了救
生班，不加不会怎么样，加入了，会有很大的不一样。