请问催眠的暗示要怎么样才能长久深远？
如果要被催眠者改善吃零食的坏习惯，
即使被催眠者即使进到深度的催眠状态
但是当下的暗示可能有效，只有前两天，
过几天后又回复原来的习惯了…
是否要经常做才有用，还是有其他长久深远
的催眠暗示方法？

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