有个朋友最近失恋
心情一直调适不过来
记得很久以前看到一本书说着色可以疗愈心灵
在过程中跟自己相处
找到平衡点
让他跟自己和好
不再怪罪自己跟自己过不去
最近也很流行祕密花园着色本
想说是不是也能送她一本
然后也有点好奇是什么原理让着色可以疗愈心灵的~
我已经忘记那本书叫什么名子了
最近也想找回来看
有人知道的话也请提供，谢谢

应该去书版问; 画, 个人问题, 须再研究!

我个人觉得真的有放松的效果 涂的时候专注在着色上转移注意力 画好的时候成就感也很棒