我对住宅环境的声音很敏感
住家外面马路的车辆经过声音可以忍受
但是对于音响的声音、关门碰撞声、楼上家具及脚步声和持续机器运转声音就很难忍受
甚至睡梦中会因此醒来而且很难再入眠
现在租在公寓大厦里面 自从最近楼下搬来一间新邻居
就经常听到很低沉的低音喇叭声音咚咚咚吼吼吼有节奏的变化
曾经在他门外确认过他家确实有音响喇叭不时在播放流行音乐
也曾经留过纸条请他们注意音量 但现在的年轻人好像越说会越故意
有些时候站在他门外听不到音乐声
但我在自己家里却一直会感觉到有咚咚轰轰的声音
有问过我同居男友有没有感觉 他都说没有
也问过同楼层邻居 他说他不是直接紧邻那户的所以没什么感觉
难道只有我自己听得到吗....
今天甚至凌晨四五点就开始出现这个声音持续到现在
去到他的大门听不到 但到他窗户也是我家窗户那侧又隐约有声音
只有自己有感觉到那个声音振动真的很无力 很累又睡不着 我只能一直掉泪...
网络上好像听力测验都是测高音频居多 但我是对低音特别敏感
我并不想要戴耳塞阻绝所有的声音入耳
也不想要一直开着自己家里的电视或播音乐用声音压声音
但是一听到那声音就会更钻牛角尖的一直想去注意
明知道要让自己转念 但没3分钟又会开始注意那个声音
我男友说我这种个性不管住到哪里都会听得到噪音搬家也没用
也的确是这样阿....都会区住宅、商用空间这么密集 要去哪里找安静的地方...
另外像是菸味也是很敏感 公寓大厦的通风管道常有邻居菸味飘出
睡觉时候闻到也会醒来 然后心情就变很躁郁
请问利用催眠可以降敏吗? 真的快发疯了...