※ 引述《cat1988416 (有什么事吗?)》之铭言:
: 大家好~
: 我要征减肥的伙伴,这次再不减下来,我大概就对生小孩无望了,由于刚搬到台北
: 不是很熟悉,所以就不征一起出来运动的了,希望参加的人都能HIGH一点喔,因为
: 我不太会聊天,希望是可以自HIGH的。
: 参加条件:
: 1.健康吃健康瘦,所以饿瘦的不要来,饿肚子运动更惨。
: 2.体重:75KG以上,体脂:40%以上,男女不拘(如果团是多数女生,我会先询问意见的。)
: 3.请需要减15KG以上的再来。
: 4.请勿推销任何产品(贺XX、NX XXXX、清XX…等,一发现立马删除)
: 5.一周运动三天、一次一小时或一周运动五天、一次半小时,反正就是要运动,请不要说
: 我做了伏力挺身、仰卧起坐、空中脚踏车这类的。
: 6.需有FB 帐号
: 参加后需每天PO饮食、运动、水量纪录,二周一次的体脂肪、体重、照片(随你的心情),
: 三天没回应,就会再征人囉~
: 团的人数为5人(不含我),满人即开团,感谢各位。
: 忘了说 请站内信,报身高体重体脂、运动方式、次数,请不要先给FB帐号,开团会再跟
: 你们要的,感谢。(PS:请一定要有体脂,没有后补的喔,没给就无法报名了,谢谢。)
大家好~~~
目前有三个空缺,社团里主要是PO饮食跟运动记录,然后还是会小聊一下,
请寄站内信,拜托不要提供帐号后,然后不加我~~~感谢喔!
一星期内没PO记录的人,会直接删除,谢谢。