我又要来洒花了~~~
先感谢参加﹝健康瘦打气团﹞的小妞们~
大家互相鼓励互相扶持彼此督促运动真的好棒!
我参加了群组也才一个月左右，
就瘦了七公斤呢XDDDDDDDDD
群组里的小妞们也都已经有一些成绩噜!
和大伙一起努力的感觉真的超赞的!
所以强烈建议想减肥的孩子们，
千万不要单枪匹马，
有个伙伴是件好事！
有一群伙伴更是最美好的事XDDDDDDD
5/11 113.7
6/21 99.8
7/22 92.5
体脂率从一开始因为超出范围量不到的error，
到今天量出50.0%，
虽然超高，
但对我来说都是一种进步！
(在此也要提醒大家 真的不要用节食减肥
我以前就是常常节食 然后恶性循环
才会变成体脂超高的泡芙人)
虽然还有很长的路要走，
我想这只是1/3而已XD
我也渐渐感觉到接下来的路会越来越艰难了Orz
不过只要大家一起努力，
我想我就能有勇气继续坚持下去。
会一再来分享我的减肥心得，
不是把这当成减肥版，
而是希望能够稍微鼓励到也想开始，
但不知该怎么作的姐妹们，
毕竟超厚片妞的心情，
和一般厚片妞是相差很多的......
所以我想说的是，
各位超厚片妞儿，
要开始，
真的还不晚唷!
下定决心，
就是要改变的时刻了:)
我们一起努力唷!
妳们不是孤单的!
因为有我在陪伴妳们唷~
虽然要跨出第一步真的很困难，
但只有妳尝试过了，
才会知道迎接妳的是什么。
就是现在，
和我一起努力运动、开心吃、健康瘦吧 :)
http://sourirereine.pixnet.net/blog/post/160245294
[途中] Day73 迟到的-21记录