最近开始觉得烦闷，夏天到了，看到脸书上很多人开始分享去海滩的照片，开始心生一点
落寞，因为自从去年夏天海滩季过了以后，我就开始自甘堕落，原本以为小腹只是偷偷跑
出来玩而已，谁知道过了一个年头，我的小肚肚变成大鱼肚，害我现在穿衣服都要特别挑
一下，不然露一块肉出来也是满糗的。
自从胖了以后，就开始很多人说我变胖啊、脸变肿阿、怎么会差那么多 bla bla bla，害
我小小的心灵受到不小损害(虽然我相信自从我体积变大了之后我的心灵应该也是肥大了
许多)，胖子总是多优多愁。
讲到这里我相信很多人以为我要来这里卖减肥药，错!!!!!
哥是不吃减肥药的，不过还是要少吃一点倒是真的啦，最近有开始想运动，前周前去了趟
运动用品店，采购了全套的运动用品，买了整套应该是个好的开始吧！我就这样带着肥肥
开始重训，因为真的还满酸痛的，我就这样重训了好多天的时间，到了某天我想说我也该
确认一下我的成果了，我就认真的脱下衣服来仔细一瞧，我差点没晕倒。我发现我摸是摸
得到肌肉啦，不过整个看起来还是一陀阿，我瞬间觉得我整个被摆了一道，我上网查阿查
，想说有没有可能来点可循的依据，就看到这篇文章啦！
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31887879-%E7%98%A6%E6%88%90%E7%BF%92%E6%85%A3%EF%BC%8C%E7%98%A6%E5%AD%90%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%87%83%E8%84%82%E7%A5%95%E5%AF%86
好吧！只能说我在运动前都没有做好功课，我就这样让他持续的重讯下去，任凭我的小肌
肉一直长一直长，可是我的小肌肉好像就这样长在里面，外面就裹着一圈一圈的大肥油，
自此之后，我都二比一，做多一点的有氧，才回头来重训，希望有朝一日我也可以变成一
个真正的肌肉猛男。
祝我减肥成功。
然后，如果有人想加入，大家可以一起讨论减肥妙招。