[揪团] 减15KG以上的""FB""台北团(满团)

楼主: cat1988416 (有什麼事嗎?)   2014-06-15 09:19:07
大家好~
我要征减肥的伙伴,这次再不减下来,我大概就对生小孩无望了,由于刚搬到台北
不是很熟悉,所以就不征一起出来运动的了,希望参加的人都能HIGH一点喔,因为
我不太会聊天,希望是可以自HIGH的。
参加条件:
1.健康吃健康瘦,所以饿瘦的不要来,饿肚子运动更惨。
2.体重:75KG以上,体脂:40%以上,男女不拘(如果团是多数女生,我会先询问意见的。)
3.请需要减15KG以上的再来。
4.请勿推销任何产品(贺XX、NX XXXX、清XX…等,一发现立马删除)
5.一周运动三天、一次一小时或一周运动五天、一次半小时,反正就是要运动,请不要说
我做了伏力挺身、仰卧起坐、空中脚踏车这类的。
6.需有FB 帐号
参加后需每天PO饮食、运动、水量纪录,二周一次的体脂肪、体重、照片(随你的心情),
三天没回应,就会再征人囉~
团的人数为5人(不含我),满人即开团,感谢各位。
忘了说 请站内信,报身高体重体脂、运动方式、次数,请不要先给FB帐号,开团会再跟
你们要的,感谢。(PS:请一定要有体脂,没有后补的喔,没给就无法报名了,谢谢。)
作者: oceanlovesky (等待)   2014-06-15 12:59:00
空中脚踏车、仰卧起坐不算运动吗?
楼主: cat1988416 (有什麼事嗎?)   2014-06-15 13:45:00
如果能做30到60分钟,是满强的,前提是姿势标准。而且那些不算有氧运动。
作者: pw080325043   2014-06-15 18:49:00
真的有在运动的不会去做伤害身体的空中脚踏车
作者: kcir0201   2014-06-15 23:17:00
74/37%残念QQ
作者: joyoe (Miss Lonely)   2014-06-16 09:16:00
需要瘦到30kg以上 可是体脂33%
作者: kcir0201   2014-06-16 09:35:00
寄信囉:)
作者: hyochon (鸣人流-不死的蟑螂.拼了!)   2014-06-27 01:14:00
可惜 太晚看到 我全部符合

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