想请问一下
有没有版友有上过飞轮课程的呢？
因为加入了健身房，想去试试看飞轮！
不过就是怕膝盖会负荷不了……
(毕竟一堂课时间也不算短啊！)
另外也想请问，
如果我慢跑跟body combat都想上。
那应该是是先慢跑还是先上BC？
谢谢囉

飞轮很棒勇敢试一次吧

上过飞轮 真的会爆汗XD超累

我的话 应该会BC跟慢跑挑一个 一天做一种 两者对减肥都有效

我上飞轮只觉得坐的屁股好痛，而且压到腿发麻血液不循环