陈菊脑血管阻塞 把握黄金3小时、国健署6招远离中风
2024/12/27 17:03
叶立斌／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕监察院长陈菊日前因感冒至医院就诊，诊断出右侧肾脏长了1颗
约3.5公分肿瘤，已于21日手术切除。原订术后3-5天出院，孰料出院前1天又因右下肢无
力，检查为左侧脑血管阻塞，经治疗已无碍。对此，卫福部提醒，把握6原则，就能降低
罹患脑中风风险：掌握三高关键控制数字、健康饮食、规律运动、维持健康体重、拒绝菸
品危害、定期健康检查。
陈菊在本月（21）日接受高医团队以精密的达文西机械手臂手术切除肾脏肿瘤，术后恢复
良好，原计划于术后3-5天出院，但出院前一天早上，突感右下肢无力，检查为左侧脑血
管阻塞，已于黄金时间妥善处置，化解危机，目前陈菊健康状况稳定，正在休养中。
卫福部指出，民众之中风类型以缺血性中风最多，急性缺血性中风患者若能于发生后3小
时内给予血栓溶解剂静脉注射治疗，将可有效减少中风导致之残障等后遗症，因此若出现
中风症状，应立即送医争取治疗时间。
辨别中风口诀 把握抢救黄金3小时
国民健康署呼吁民众牢记FAST（快、快、快）辨别中风口诀，以辨识中风初期的重要症状
，把握“急性中风抢救黄金3小时”。
1.“F”就是FACE-脸歪：请患者微笑或是观察患者面部表情，两边的脸是否对称。
2.“A”就是ARM-手软：请患者将双手抬高平举，观察其中一只手是否会无力而垂下来。
3.“S”就是SPEECH-大舌头：请患者读一句话、观察是否清晰且完整
4.“T”就是TIME-记下时间、快打电话：当上面三种症状出现其中一种时，要明确记下发
作时间，立刻送医，争取治疗的时间。
6原则降低罹患中风风险
国民健康署表示，大部分的中风是可以借由健康的饮食与生活型态、治疗积极控制三高来
预防的，国民健康署呼吁民众只要把握以下原则，就能够降低罹患中风之风险。
1. 掌握三高关键控制数字：若发现有三高问题，务必寻求专业医疗协助，如需用药，应
遵照医师指示用药及定期回诊追踪，将三高数值控制在血压<140/90mmHg、糖化血色素<7%
、低密度脂蛋白胆固醇<100mg/dl。
2. 选择健康饮食：养成三餐定时、少吃零嘴及含糖饮料的好习惯，饮食要包含丰富蔬菜
水果；挑选低钠饮食，每日钠盐量摄取维持2.4克以下（约1茶匙）。
3. 养成规律运动：维持每周五次（或至少3次）、每次30分钟，依身体状况挑选健走、伸
展操、跳舞、慢跑、骑自行车等活动。
4. 维持健康体重：肥胖（超过理想体重20% 以上）会增加高血压、冠心病、心衰竭或中
风的风险，建议BMI维持在18.5 ~ 24.9之间，腰围男性小于90公分，女性小于80公分；若
能适当减重，预期每降低10公斤体重，血压约能降低5-20mmHg。
5. 拒绝菸品危害：直接吸菸或被动吸入二手菸，都会增加罹患中风的风险，鼓励民众要
立即主动戒菸。
6. 定期健康检查：利用国民健康署提供40到64岁民众每3年一次，65岁以上民众每年1次
的免费成人预防保健服务，服务内容包括BMI、腰围、血压、血糖、血脂等心脏病重要危
险因子的检查。及早发现身体异常，调整不良生活习惯及控制三高等危险因子，远离疾病
威胁。
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