健康网》9项指标速测男性更年期！ 医：4因素要注意
2023/09/19 20:00
〔健康频道／综合报导〕更年期是男女性必经的人生阶段，但该如何知道自己已更年期？
维尚泌尿科诊所院长白彝维表示，男性40岁后不只体力下滑，若出现性欲低落、情绪变差
、生活感到无趣、工作状况表现不佳等9项怀疑指标，最好进一步就医检查诊断。另外，
有4个因素恐让男性更年期提早发生，包括睾丸受损、病毒与细菌感染、压力、酒精，值
得特别留意。
白彝维在脸书粉专“维尚泌尿科诊所”发文指出，男性若出现性欲低落、缺乏活力、耐力
不足、生活感到无趣、情绪变差、勃起硬度不如从前、体力变差、饭后容易打瞌睡、工作
状况表现不佳，其中，只要出现性欲低落、勃起硬度不如从前，或是其他7项指标有3项符
合，都最好进一步就医确认身体状况。
疲劳、易焦虑 恐是睪固酮低下
白彝维说明，更年期并不是只有女性才有，男性也会发生，通常在35岁过后，睾丸分泌的
男性荷尔蒙（睪固酮）会逐年下降，初期对身体并不会有影响，但随着睪固酮浓度下降至
低于400ng／dl时，就会开始影响性欲、活动力下降、不易专注；低于250ng／dl时，即称
为睪固酮低下。
睪固酮低下的男性通常会有一些症状，在生理上容易疲劳、做事提不起劲、热潮红或甚至
性欲减退，甚至在心理上面可能就会有容易焦虑、忧郁及易怒，但大部份男性会误以为是
工作压力太大，反而忽略是健康状况需要留意。
别自行停药及规律的运动及作息
白彝维强调，目前男性更年期在治疗上，以睪固酮补充疗法为主，且需要使用3到6个月才
会有明显的改善，千万不要自行停药，应该遵照医师的指示，才能尽快改善男性更年期症
状。
白彝维提醒，虽然男性更年期属于正常生理现象，可透过规律运动刺激睾丸，增加睪固酮
的分泌，并且不要让身材过胖，都能有效延缓睪固酮降低。但如果发现前述行为疗法没有
改善的话，最好还是尽速就医，由专业的泌尿科医师评估才能安全把关身体状况，若需要
添加营养补充品也建议和医师讨论过后再服用。
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