健康网》肠胃问题找上门 中医点名6族群爱注意
2023/05/05 19:05
〔健康频道／综合报导〕只是偶尔便秘与腹泻不算有肠胃道问题？中医师李俊仪在“不老
中医 李胖医师 李俊仪”发文表示，没有胃痛、胃胀不代表没有问题，并点名老年族、暴
饮暴食族、电脑族、开车族、出差族、懒惰族，如果对应到以下症状要多留意。
●老年族：人上年纪后，身体机能会慢慢退化，食量也慢慢变少，喜欢吃容易消化的食物
，这表示肠胃已经受不了高热量、辛辣的食物。
●暴饮暴食族：一周的工作让人压力大，一放假就呼朋引伴大吃大喝，几年下来，肠胃便
会残破不堪，更不用说每天吃喝放纵，腰围变大好几圈的人。
●电脑族：常常久坐在电脑前工作、日夜颠倒，吃饭饮食不规律，你有发现自己开始口干
、胸口闷闷，就是肠胃出现问题的前兆。
●开车族：很多司机大哥到了吃饭时间还塞在高速公路上，无法按时吃饭，这时胃酸无法
有食物来消化，就会开始破坏胃黏膜，时间久了，便会胃溃疡。
●出差族：常常当空中飞人，肠胃要适应不同环境、饮食习惯需要一段时间，时常让肠胃
去适应不同环境，会让肠胃提早老化。
●懒惰族：好吃懒惰型的人，除了工作之外，就是窝在家中、书桌前、沙发上、被窝里，
吃饱就躺，肠胃无法好好消化食物，就会一下便秘，一下腹泻。
李俊仪提醒，肠胃问题除了常见的腹部胀痛、便秘、腹泻，还可能造成以下症状 :
●皮肤老化粗糙、痘痘、雀斑变多。
●肩颈酸痛、头痛、头晕。
●失眠烦躁，让人压力变大。
●记忆力变差，常常忘东忘西。
●口干、口臭、放屁多，交际应酬很尴尬。
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