[问题] 每天都在跟自己拔河

楼主: naruto8lol (k221762)   2016-08-02 17:25:27
大家好,在ED版上潜水很久之后,终于觉得也想上来讲一讲自己的状况,也算是有一个抒发的空间。
小时候其实是一个食量很少也吃很少的女生,国小国中都被称为是瘦子,BMI也大概都偏低,自己也喜欢当个瘦子。国一可能是发育期吧,中午吃学校营养午餐就开始吃蛮多的,但都还是正常饮食,一直到了大概国二国三,开始比较在意自己的身材。我是属于大腿跟屁股比较多肉的那种,所以也都蛮在意自己的腿型跟粗细。
国三因为考试所以体重稍微上升,但是考完暑假因为吃的很健康,没有什么动但是还是瘦回了我想要的范围,不过高中也就大概又慢慢爬升回了国三考试前的体重。
开始出现ED症状大概是大二的事吧,也不知道为什么,到了晚上自己一个人的时候就会有一种克制不了的欲望,去附近超商买一堆饼干零食,然后一口气吃掉,吃完后又因为愧疚感与怕胖,然后跑进厕所催吐。就这样来来回回,到现在也快升大四了,情况还是没有改善,有时候甚至一天会吐3-4次。明明就是想要好好运动,降体脂肪变瘦变健康,但最后还是买了一堆食物在房间一个人暴食。
有跟几个自己的好友提过这样的状况,但我想她们除了担心也不知道能够帮上什么忙,不知道版上有没有有同样情况,或是已经克服ED的朋友可以一起讨论?
作者: s904o25 (s904o25)   2016-08-08 20:47:00
我也有这种情况,目前在看心理医生,已经吃药一个多月,除了吃药,起初我以为靠运动能释放压力,但最重要的还是找出压力来源解决它,转移自己的注意力会有点用处,希望我们都能康复
作者: lucetta (xxlucetta)   2016-08-04 15:10:00
我也有诶 一天吐最多三次吧 不过大概一个礼拜发作一次 一次大概2-3天 每次吐完都下定决心不要这样了要改掉 但还是很难 目前觉得最有效的方法应该是转移自己的注意力 忙别的事情
作者: resc5241 (resc5241)   2016-10-28 17:26:00
也是大二开始慢慢变成ed患者,现在也很希望赶快走出来,如可以的话可以站内私信互相鼓励对方至少降低一点暴食的冲动

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