真是得救了~呼~大叹一口气，是我现在的心声，从来没想过我的暴食症竟可以改善
从出院后的某天，无意间发现了这个版，也看了好多各位的心得分享，一边看，
真是一边心痛，因为那真的是曾经历经过暴食症的我们才能体会的心痛，
没有患过暴食症的人，真的完全无法理解我们的痛苦，是真的~
我从小天生就是个食欲很好的人，美食可说是快乐的泉源，而我又特爱不健康小吃类
也许是因为我有些忧郁症，所以引发了甜食成瘾症，吃甜食吃到一个很夸张的境界
每天必定要喝调味奶好几罐，或者是很甜的珍珠奶茶，因为一吃到甜食整个人就觉得
好轻松好满足~轻飘飘~什么压力都可以透过大吃乱吃短暂被舒解，学生时代还会控制
一下体重，会利用意志力去克制，暴食大约1月5次，但出社会后工作压力太大了，
已经严重到每天都暴食的地步了，看了众多文章的症状中，很多完全都是我的状况
1拼命告诉自已，下班快回家，什么都不要买，但却又往夜市方向骑，买了盐酥鸡
2今天是最后一次了，明天绝对要改掉甜饮料，不吃消夜了，结果日复一日同一句话
3跟男友说吃饱了，其实是跑去夜市狂买5~6种小吃，盐酥鸡必备，鲁味、珍奶、串烧
4外表看起来很开朗，完全看不出一丝暴食症或焦虑症状，外人绝难查觉
5一人独居，所以暴食发作时，方便每天买回家，躲起来吃一个人吃
6个性极度要求完美，对任何事物或自已要求很高，达不到就会非常痛苦自责
7总是吸收太多负面的情绪给自已，把快乐留给别人
8对人生感到无助、绝望、甚至觉得自已没有价值，用自已的体重外型评量自已的价值
9生活中总是有某人令你感到极度高压、痛苦，但又不能逃避掉他
10在外人面前总是食量很小，在结束一段忙碌的工作后疯狂发作暴食症买一堆回家吃
也许是从小就喜欢用吃来舒压，加上对食欲很旺盛，工作8年时间，因为工作压力大
刚开始是忧郁，后来是焦虑、恐慌之类的负面情绪让自已每一天晚上都靠暴食来舒压
最夸张的是，我吃进去的东西是完全不吐出来的，我会顶着饱饱的胃满足的入睡
很可怕，就这样日复一日，每天晚上基本买6样小吃1大杯珍奶回家喝光，
或者是肯德基外带全家餐当消夜一次吃光，或是达美乐pizza可以1个小pizza、可乐
烤鸡、巴掌面包全吃光，并且这只是消夜，我还有正常吃晚餐喔，或是一次可以吃下
８－１０个小蛋糕，超甜的那一种，例如黑森林之类的口味，栗子蛋糕
或者一次吃下整颗小玉瓜、哈蜜瓜，盐酥鸡一次可以买２００元吃光每天必吃
然后再搭配蚵仔煎、鲁味、串烧、章鱼烧、奶茶，一次大约可以在路边摊买５００小吃
回家吃光，然后明明吃饱了，却还是一直狂吃，直到吃到胃撑到快吐出来为止
然后就顶着饱饱的胃，开始觉得满足，人就愈来愈想睡，满足的睡着了，整个没去吐
所以体重就陆续胖了２０多公斤，之后是有一次我发病蹲在地上吃完整个小玉瓜，
我突然有一点傻眼了，意识到自已暴食似乎是一种身心疾病，我需要看身心科
第一次踏进大医院看身心科，我刚开始很不好意思，怕医生会觉得我是来乱的＠＠
但我真的觉得自已需要治疗，医生说治疗暴食症主要用药是百忧解，于是开了百忧解
一天３颗，３餐饭后吃，但医生有说百忧解要作用到稳定浓度至少要２星期
医生说这２星期中我要按时服药，药效会在第３周发挥出来，结果到了第３周
我觉得其实对食物的欲望还是都很强烈，但刚开始有稍微用意志力控制
后来服药一个服中用意志力控制不要暴食，后来第二次回诊一样一个月份的药
一天３颗，３餐饭后吃，突然那阵子有个压力点，无法舒解，整个情绪崩溃的又暴食了
从此把百忧解丢在一边不吃放弃治疗了，然后信心崩塌，觉得难道暴食症没药可医吗？？
后来那阵子因为压力大爆发，表面一如往常过日子，但身体已经有种种讯号发出
刚开始是觉得眼皮会跳动，连续跳了３周，我去看了“神经内科”医生问我是不是很紧张
最近是否压力很大，我说是，后来又因为心跳愈跳愈快，明明是闲闲的看电视，
心跳却蹦蹦的快从胸口跳出来，有时甚至静止时会跳到１００多下
后来眼皮该跳动还是没改善，陆续看了３个神经科医生，都问我同一句话…
“你是不是很容易紧张，压力很大吗？”结果回家的路上我是哭着回家的
我没想到自已把自已的情绪蹦的那么紧，已经让心理影响生理状况了
同时暴食也持续著，直到身边的人开始误会我是不是怀孕了，肚子愈来愈胖＠＠
后来一天实在精神崩溃了，男友发现我那阵子怪怪的，一问之下我说了最近工作压力大
以及所受的委屈，电话中也顾不得人在公众场合，就在公共汽车上餐厅里一边哭一边泣诉
后来男友陪我就医，就医时在诊间，我边讲边哭，所有情绪溃堤，医生看我有之前有曾
拿药又停药的纪录，又看我情绪那么崩溃，建议我住院几天积极治疗，也暂时避免
回到家一个人的环境，我答应住院治疗了，医生判断我的症状是“焦虑症”
于是除了百忧解１天４颗，早、中、晚、睡前、以外，还附加了抗焦虑的药物
“乐稳Lowen”当然这当中是经过了多次调整药物，因为也吃了其它抗焦虑的药物
最后是这个“乐稳”搭配“百忧解”最适合我的体质，“乐稳”扮演一个关键
因为他即不会影响我白天的精神，吃了不会想睡，而且还能让情绪很放松
大大解除我的焦虑症状，而我的暴食是因焦虑而引起的，这次配合百忧解＋乐稳
就觉得情绪稳定很多，刚开始还会有暴食症的冲动，但后来在第３周以后就渐渐觉得
自已没那么冲动的食欲了，起码可以克制住那买东西的冲动，当然当中也有２成是自已
用意志力转移，后来出院后，就自行在家服药，很神奇的是，吃到第２个月的疗程
（同样药量）我觉得我的味觉突然变了，我看到以前爱吃的食物，吃个几口就不想吃了
经过盐酥鸡摊闻到油炸味，我竟然超想吐的，我以前觉得炸的东西很香，但现在只要是
油炸的味道就觉得非常想吐，非常恶心，以前每天头脑都想着甜食，第２个月突然不太想
到甜食了，反而突然爱吃清淡的食物和青菜，（以前我是最讨厌青菜的）
就这样控制２个月都没发作暴食症，而饮食口味突然也变得清淡，就自然的变得喜欢清淡
的食物，但有一次寒流来，真的很冷～我突然晚上好想吃个麻辣火锅，那天真的去吃了
而且吃了狂饱，开心的回家，（虽然有一点罪恶感）但是整个晚上就痛苦了～～～
太久没吃狂饱，晚上一整个肚子胀到睡不着也好不舒服，（以前我好喜欢肚子胀著睡）
但那天晚上任凭怎样就是痛苦的睡不着，隔天整个吓到～不敢再暴吃
最奇妙的是，以前减肥时闻到食物的味道，会觉得非常香～
但第２个月的疗程，我明明有控制食量，也算减肥，但却经过食物旁边不觉得很香
以前减肥完全是靠意志力在撑，但是心中无不想着“总有一天我瘦到目标体重，
我要再好好的吃那些蛋糕、炸鸡放纵一下”所以体重永远高高低低瘦了又胖
但是到了第３个月的时候，我突然慢慢觉得“对食物的欲望愈来愈低，食物的功能
仅是填饱肚子而以，就算瘦回目标体重我也不想吃那些蛋糕盐酥鸡了，心里是真心的
不喜欢吃那些过去爱吃的肥胖食物，虽然也会去吃爱吃的食物，但只要一吃到肚子饱了
马上就停手了，一口也塞不下，食物吃起来没口感，食不知味，完全没有一口接一口
的顺口感觉，只要吃饱，就马上停止想再吃的冲动”到了这里突然觉得～～我得救了
我以前是就算吃饱也要再继续吃到撑，挑战我胃容量的极限，现在却口感变了”
改变最大的是开始不喜欢以前那些重口味的食物，闻到油炸就想吐，开始喜欢
清淡，清爽的青菜、无糖豆浆、五谷粉、是真心的喜欢这些食物喔，很奇妙
最近又发现一点很重要的是，以前我只要喝了珍珠奶茶甜食饮料就会觉得喝完整个
很舒压，心情很满足，但是现在喝起来不但觉得他超甜，而且喝完后心中完全没有
任何感觉，以前那种喝完的幸福感不见了～～～现在最大不同是吃完食物不论是不是
自已爱吃的，心情都很平，不会特别有任何感受，只觉得食物是填饱肚子的
以前的那种依赖，舒解，满足的感觉都没了，我才发觉人原来吃东西不仅是东西本身
主要人依赖的是吃某样东西而让你产生的种种满足的感受，可是当感受全没的时候
你会觉得食物就仅是填饱肚子的，一点也不想靠它宣泄情绪，放松心情，很奇妙的
感觉，现在我是完全不会再去想，“瘦回标准体重，又要吃什么来补偿一下”
是完全真心的不想再吃那些高热量食物，就真心的，以前都是全靠意志力
现在整个就是自然的口感，味觉改变，我在想，是不是乐稳本身的副作用之一
就是味觉改变，吃东西容易有食不知味的感觉，没有顺口的感觉
现在我愈来愈有信心，觉得自已终于可以控制住暴食症，而且我有感觉不容易再复发
现在每天对食物的欲望都降到好低好低，几乎不怎么去想到
真的没想到暴食症也有被控制的一天，我得救了，我曾经不敢想像这种疾病可以被控制
也曾经放弃过，怀疑过自已无数次，重复失败，重复信心崩溃
８年来不敢想像暴食症会有改善的一天，以前总是用意志力
现在是整个心理感受都有很大改变，我想可能因为我暴食的原因有找到
主要是焦虑引起的，这样搭配百忧解效果才好，因为只吃百忧解，但真正暴食的原因
没找出来，其实还是无法从根本治疗，今天会分享这一篇治疗历程
真心的诚意的，希望可以多少帮助到和我一样为暴食症所痛苦的人
或者曾经尝试而又失败的人们，不要因为你曾吃过我以上说的药无效
或者其它治疗经验无效就放弃，一定要和自已的主治医生讨论找到自已暴食的心理因素
根据心理因素来配合药物才会有效果，一定努力的可以找到适合自已的药物
还有最重要的就是，尽量避免独处时，因为独处时就是发作的高峰期，尤其天气又冷
祝福大家也都可以找到适合自已的药物，再给自已一次机会！祝福大家
希望大家都能一起慢慢的好起来～～