[请益] 该怎么改变自己的想法才好…

楼主: rainbow52034 (鱼)   2014-01-16 17:22:00
前年因为工作所以几乎没时间吃饭
那时候短时间就暴瘦七公斤左右
而且还月经还整整三个月没来
没想到今年我就因为面临实习和考试的压力
开始出现暴食的行为
在一餐的饮食时间我可以吞下几十样的食物
然后再不断找方法让吃进去的东西代谢掉
甚至最近已经打算开始节食了…
说起来压力对我的影响不大我很清楚
只是每当我看见身边的女性友人正常吃喝却不会胖
瘦的跟竹竿一样的她们却整天喊着要减肥或是好胖就觉得不甘心
还有看见很有自信的她们让我大吃大喝的借口更多了
我也想克制 也知道这样不正常
可是只要吃了一样东西就会想说干脆把所有东西都光吧
于是吃东西的理由就冠冕堂皇的不断出来
然后再想办法"矫正"自己乱吃的行为
于是有了节食 吃泄药 更多更多疯狂的想法…
我始终跨不过内心的那条鸿沟
自卑感每天每天都无缘无故发自内心的跑出来
真的很痛苦
作者: saokie (阿火)   2014-01-16 20:18:00
google 吃不胖的食物
作者: rerun (礼让)   2014-01-17 09:16:00
转念!找个人好好说一说
作者: Colleen911 (colleen)   2014-01-18 05:56:00
做自己呀!不要随波逐流,但健康很重要,多爱自己一点
作者: rerun (礼让)   2014-01-23 21:19:00
http://ppt.cc/FOk4 每天专心听几遍
作者: Katie23 (Katie)   2014-02-11 12:46:00
我朋友他是专门的健康减肥教练 如果有需要在跟我说吧

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