今天我饿醒的
早上我喝汤去游泳
回来开始就吃东西
很冷可是我怕胖
但是我游不久
结果我吃了很多
青菜拿铁银耳味增丝瓜汤五谷饭
我一直告诉自己够了
拼命喝水
然后我本来不想出门的
还是去游泳了
可是游一点点又饿了
吹头时我手快不能动了
我买了杯无糖的说可以帮助睡眠的饮料
一下就喝光了
回家又吃烧饼喝汤煮茶吃自己做的面线
我拼命告诉自己够了
后来还是觉得饿
又喝汤 后来太累睡了
结果晚上八点多又喝一杯大杯的热红茶有点糖的
我不知道肚子该怎么消
有人说你要习惯那饿
可是饿真的很难受
水愈来愈冷我不知道怎么办才好
sea

你需要的是学习营养 运动前后都喝豆浆不就搞定了

豆浆吃不饱阿

去参加大胃王比赛

一直喝水佐贺阿嬷说:去睡觉!

我都吃辣