楼主:
vm3u4c04 (Vousneige)
2022-03-26 22:53:33之后复职想开始自己做便当
上班的地方不固定(跑分店)
不一定有冰箱跟微波炉
但都在冷气房里
通常都中午上班，五六点开饭
这样可能9、10点就要做好便当
(如果那天通勤时间长可能要更早…)
如果放保冷剂不知道能不能这样><
想问说有没有人的冷便当也会放超过五个小时
谢谢
作者:
medama ( )
2022-03-26 23:04:00尽量高盐、高糖、低水分
作者:
cobal (孤独的灵魂舞月光)
2022-03-26 23:20:00高盐+高糖这样长久吃下去身体承受的住?
作者:
OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)
2022-03-26 23:37:0050年后高血压+心脏病和5小时后落赛选一个
作者:
eveno (eveno)
2022-03-26 23:37:00台湾的天气感觉较不适合
作者: Dragonz (Dragonz) 2022-03-27 00:47:00
五六个小时没事的，很多人家里煮饭也是中午煮晚上继续吃外面买的便当才会不耐放，自己煮的没问题
以美国FDA的规范来说，除非你温度控制在60度以上或7度以下，或者有经过酸化或应用其他控制方式，不然常温4小时已经算极限了。有充分冷却再装盒再运用保冷剂也许能撑，但变因太多，不敢跟你保证没问题
作者:
AS2000 (Sid)
2022-03-27 04:11:00早上做饭团带去当午餐如何？
作者:
ingss (萧萧)
2022-03-27 08:10:00冬天可以夏天不行，台湾夏天又湿又热
作者:
Adven (电风扇)
2022-03-27 08:15:00可以搜寻一下冷便当
作者:
cobal (孤独的灵魂舞月光)
2022-03-27 09:28:00每天高油高糖不用50年才高血压,很多外食族不到40岁就高血压按错嘘,推回来
作者:
ronale (挑战是无限 人生是永远)
2022-03-27 10:42:00冷便当不一定要高盐高糖啊……这只是不容易坏掉的方式实际上冷便当也可以很健康 但要是有疑虑 那就不要试毕竟吃饭也是要吃安心的
作者:
frobo (佛萝卜)
2022-03-27 10:45:00插电式保温便当或炊饭器呢
作者: l23456789O (优良碱民) 2022-03-27 12:16:00
用保冷砖+厚的保冷袋撑半天没什么问题 何况还在冷气房