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大家好，我是爱米。
冬天到了，想和大家分享三道暖胃的甜汤。
第一道甜汤是五红汤。
我的经期来得很乱，血黑量少，
每个星期煮一大锅五红汤来喝，
真的改善了不少，很神奇。
有一样问题的女生们，
试试看这道甜汤，说不定对妳也有帮助。
五红汤
https://imgur.com/WK6W4vr
准备材料：
1.红豆
2.红花生
3.黑(红)糖
4.苟杞
5.红枣
6.牛奶(可加可不加)
7.水
做法：
1.红豆洗净，浸泡一晚
2.将红花生、红枣放入浸泡一晚的红豆中
(水不用换，因为红豆洗干净了，
直接用泡红豆的水煮，
喜欢牛奶的可以加牛奶进去)
3.放入电锅中煮至红豆、红花生软烂
4.加入苟杞、黑(红)糖再煮约十分钟
*红花生很难煮烂，可先用压力锅煮烂再丢入锅中
黑糖地瓜汤
https://imgur.com/RFmWIGA
准备材料：
1.地瓜
2.嫰姜片
3.黑糖
4.水
做法：
1.地瓜削皮，切成块
2.加入水、嫰姜片
3.放入电锅炖到地瓜烂，再加黑糖调味即可
桃胶
https://imgur.com/t7G9M1y
准备材料：
1.桃胶
2.皂角
3.牛奶
4.白糖
做法：
1.将桃胶、皂角泡至2-3天
(两人份约两三颗桃胶就好，
因为桃胶泡开会涨很大)
2.清洗桃胶
(桃胶黑色杂质比较多，
要多洗几次才会干净)
3.将牛奶煮滚，加入桃胶、皂角
4.煮约30分钟，最后加入糖调味即可
三道甜汤都是凭感觉抓份量，
每个人的口味都不同，
今天想吃甜一点就多加一点糖，
像黑糖地瓜汤，想吃辣一点就多加姜片。
三道甜汤，最简单煮的是黑糖地瓜汤，
最常煮的是五红汤，
最喜欢的是桃胶，喝起来的口感像在喝果冻，
但清洗桃胶真的爆炸累，
有时候桃胶泡了几天还泡不开。
桃胶不加皂角，和牛奶一起煮也可以，
有时候我也会加一点皂角进五红汤，口感也很好。
以上是甜汤的分享，希望大家喜欢。