楼主:
q910044 (拉链拖到皮)
2019-05-06 20:33:38这几天义大力面三餐吃起来真的觉得 吃得当下真的会"越吃越想吃"
吃完后会"很想要吃点什么" 会像着魔一样四处找东西吃
改用做汤面稍微有点点支撑力.但还是档不了吃完后"四处找东西吃的"冲动
但是之前一整天只嗑一个巨无霸面包就有饱足感
我这样煮吃活式吃维力炸酱面吃到饱一样 饱是当下饱 饿是加速饿
但是吃完这种意大利面餐后
一整天肚子都有一种有东西的感觉 不会像有时候忽然肚子大饿
最后受不了 改把面体换成米煮成粥算了
没想到意大利面体有这么奇特的性质
※ 引述《q910044 (拉链拖到皮)》之铭言：
: 我基本上意大利面条除了做真正意大利面以外我还会拿来做各种面条食物
: 如汤面或者干面或牛肉面
: 但是我发现意大利面条面体真的吃完了以后会产生一种饥饿感
: 在吃得当下就有,就越吃越想吃的感觉
: 我甚至已经做了可以吃到很饱的量吃完还是有饥饿感
: 像今天我用意大利面条做出一超大碗公的干炸酱面 吃完还是饿
: 请问大家也有这样的感觉吗?
作者:
alex1156 (alex1156)
2019-05-06 21:39:00欧包很多油很少也是很香啊
作者:
kinoko (...)
2019-05-06 21:43:00说不定是你体质奇特 看推文没人有这感觉
作者:
JingP (Jing)
2019-05-06 21:49:00意大利面相对别的淀粉主食 GI值比较低啊
作者:
balius (爱喝鲜奶茶)
2019-05-06 22:25:00GI再低也不会让人吃了觉得更饿吧？
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-06 22:58:00你看一下它产品成分，碳水化合物比例多少？加上他又是加工过再加上你自己煮喜欢的调味，肯定可以吃很多。
作者:
echot (艾可)
2019-05-06 23:21:00感觉和血糖波动幅度有关 有些人会习惯吃到血糖高才有饱感类似有些人一餐没吃到白米饭就没有饱足感一样
作者:
x8109199 (TnkBii)
2019-05-06 23:38:00面包要香跟放奶油有啥关联啊？要香是看酵母种和面粉的搭配奶油充其量就只是乳化剂而已放太多奶油的面包吃起来会很恶，整个面包都软软的
作者:
JingP (Jing)
2019-05-07 02:12:00就跟echot说的差不多吧而且他后面不容易饿也是低GI食物的特性啊
作者:
error123 (error)
2019-05-07 08:34:00习惯高血糖=饱足感，所以吃意大利面低GI不饱看原Po吃面包会饱就知道了
作者:
Paradox (Paradox)
2019-05-07 10:52:00血糖起伏太大，在血糖开始下降的时候就有饥饿感了
作者:
alex1156 (alex1156)
2019-05-06 13:39:00欧包很多油很少也是很香啊
作者:
kinoko (...)
2019-05-06 13:43:00说不定是你体质奇特 看推文没人有这感觉
作者:
JingP (Jing)
2019-05-06 13:49:00意大利面相对别的淀粉主食 GI值比较低啊
作者:
balius (爱喝鲜奶茶)
2019-05-06 14:25:00GI再低也不会让人吃了觉得更饿吧？
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-06 14:58:00你看一下它产品成分，碳水化合物比例多少？加上他又是加工过再加上你自己煮喜欢的调味，肯定可以吃很多。
作者:
echot (艾可)
2019-05-06 15:21:00感觉和血糖波动幅度有关 有些人会习惯吃到血糖高才有饱感类似有些人一餐没吃到白米饭就没有饱足感一样
作者:
x8109199 (TnkBii)
2019-05-06 15:38:00面包要香跟放奶油有啥关联啊？要香是看酵母种和面粉的搭配奶油充其量就只是乳化剂而已放太多奶油的面包吃起来会很恶，整个面包都软软的
作者:
JingP (Jing)
2019-05-06 18:12:00就跟echot说的差不多吧而且他后面不容易饿也是低GI食物的特性啊
作者:
error123 (error)
2019-05-07 00:34:00习惯高血糖=饱足感，所以吃意大利面低GI不饱看原Po吃面包会饱就知道了
作者:
Paradox (Paradox)
2019-05-07 02:52:00血糖起伏太大，在血糖开始下降的时候就有饥饿感了
作者:
OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)
2019-05-07 09:02:00肥宅我自己煮,一次吃半包约250g的量,吃很饱啊还是我料加一堆的关系,料比面还多的一种概念
作者:
alex1156 (alex1156)
2019-05-07 14:09:00如果吃饭吃很快的话就知道吃意大利面很难饱，一盘吃完了血糖还没上来就会继续吃，很正常。意大利面含水量较少应该也是个问题，如果喜欢吃硬面的话更惨。
作者:
ronale (挑战是无限 人生是永远)
2019-05-07 22:55:00看你的料……如果都没蛋白质 就会饿很快
作者:
pinny (天青色等烟雨)
2019-05-08 14:09:00吃淀粉类要配水，膨胀后你才知道真正的饱度
作者:
haipa (haipa)
2019-05-10 23:50:00我也会！！！！意大利面怎么吃都无法饱 未解之谜
作者:
balius (爱喝鲜奶茶)
2019-05-14 12:13:00那光吃肉类会有饱的感觉吗？