[食谱] 洋葱炒鲔鱼蛋、味噌茄子

楼主: nikuchen (Niku)   2019-05-02 21:50:19
图文网志板:http://www.diaryoffoodie.com/2019/05/blog-post.html
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冰箱的肉类都吃光了,只好翻翻有什么材料能做,剩下茄子、红萝卜、洋葱...
于是灵机一动,厨房救星—鲔鱼罐头又再度登场,想起前两天做提拉米苏剩下的蛋液,于
是洋葱炒鲔鱼蛋,就成了今日的主角。
材料
洋葱
鲔鱼罐头
鸡蛋
红萝卜
做法
1.先将蛋液炒起来备用。洋葱切丝、红萝卜削薄片切丝。
2.倒入鲔鱼罐头,利用罐头的油炒洋葱丝及红萝卜丝,最后再把炒蛋加进去拌炒。
3.加入一小匙日式酱油提味,撒上盐和黑胡椒,即完成。
最近是台湾洋葱盛产的季节,大家可以多把握机会做洋葱料理,比起美国产的洋葱,我更
爱台湾产的,不仅味道鲜甜,而且也不呛鼻,轻轻川烫过后就算单纯品尝也很好吃呢!
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同场加映:味噌烤茄子
材料:
冲绳猪肉味噌(一般使用红味噌也行)
味霖
酱油

茄子(我是使用台湾有机的小茄子)
作法:
1.将味噌酱、一小匙的味霖与酱油(仅提味用)和些许饮用水一起搅拌均匀后备用
2.将茄子颇半,茄子肉以刀划上方网格(较好入味)
3.热锅放些许油,将茄子两面以中小火煎至上色(建议可盖锅盖,半熟即可)
4.将步骤1的调料小心淋在茄子肉上,可用汤匙将酱料来回涂抹均匀
5.烤箱220度10-15分钟,取出即可完成
(因茄子大小不同,可用筷子戳戳看茄子有无变软)
这道相当适合作为便当小菜,放置一晚隔天加热后更好吃!

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