楼主:
zinia (鹰妹)
2018-10-09 16:14:58最近都用万用锅煮红豆薏仁汤，
正在减脂，也怕甜，所以都没加糖，
吃起来还可以，
但是就有一种红豆薏仁专属的臭味，
请问可以加什么东西来让它变得可口呢？
不知道红枣、甘草之类行不行？
话说我觉得万用锅真的很方便，
晚上量30公克的红豆、30公克的薏仁，
就一餐的量而已，万用锅也是可以煮的很好
又可以定时，晚上洗好放进去
早上就有100分的早餐可以吃了，
真的超方便。
作者:
summer164 (summer164)
2018-10-09 16:46:00试试桂圆肉吧！
作者:
s899456 (热到歪头)
2018-10-09 17:43:00减脂淀粉就少碰了
作者:
KARENPP (小灰妹妹，哼嗨哟)
2018-10-09 19:49:00觉得薏仁有个味道，我会水滚后，将薏仁烫煮个3分钟，就比较没有怪味
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2018-10-09 21:34:00少糖很难弄出像市售红豆汤的味道 如果真的不加糖换掉薏仁(或降比例) 薏仁保存不当的话很容易有蟑螂味(油耗)而且你要减脂的话应该有其他碳水低一点的杂粮豆类可以选
作者: dancelight (路雪溪) 2018-10-09 21:43:00
薏仁跟红豆适合喝水，吃光一样会胖
楼主:
zinia (鹰妹)
2018-10-10 02:14:00只想着去水肿，都忘记它是淀粉了～蟑螂味，没错，很贴切，感谢各位
作者:
jonie (小布)
2018-10-13 23:14:00就不要吃啊！大量吃姜母菜头汤，姜母鸡胸肉汤，大量麻油，说不定还比较有效，可以加速新陈代谢，热量低高蛋白质低GI顶多配宽冬粉咬久一点更好红豆薏仁汤是补血美白不是瘦身的