(一)备菜:
清蒸玉米马铃薯地瓜红萝卜
洋葱鸡绞肉
菇菇木耳小炒
主: 麻婆豆腐
附: 青江菜(炒蛋),玉米浓汤
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主: 猪腱肉
附: 高丽菜，凉拌地瓜红萝卜(蜂蜜芥末籽)
秋葵(芝麻)，大黄瓜汤(煮猪腱的汤)
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主: 瓜子鸡绞肉
附: 马铃薯蛋饼，菇菇木耳小炒
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主: 蕃茄牛肉蛋包饭
附: 秋葵，大黄瓜汤
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主: 味增鸡肉面
附: 菇菇木耳小炒(凉)，高丽菜，蒸鱼，贡丸汤
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(二)备菜:
烫竹笋(我妈挖的~超甜~撒花)
水煮五花肉
鲁杏鲍菇
主: 丝瓜蛤蜊面
附: 凉笋，红烧五花肉
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主: 绿咖哩鸡(四季豆)
附: 空心菜，凉笋，泰式虾沙拉，冬瓜汤
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主: 烫五花肉
附: 鲁杏鲍菇，花椰菜
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主: 泰味烤鸡翅(莎莎酱)
附: 丝瓜炒蛋，鲁杏鲍菇
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主: 烤鲈鱼一夜干
附: 干煸四季豆，拌杏鲍菇(柠檬迷迭香)，韩式生章鱼
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(三)备菜:
柠檬蜜地瓜
凉拌小黄瓜
汉堡排
主: 汉堡排(蘑菇酱)
附: 地瓜，小黄瓜，大陆妹
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主: 炸鸡 红黎麦饭
附: 芦笋，柠檬蜜地瓜
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班表关系晚餐换成带便当~
鲑鱼青江菜
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盐曲葱鸡丝
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酸菜白肉
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香菇鸡面
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(四) 备菜:
凉拌小黄瓜
蒸南瓜
主:清炖牛肉面
附: 糯米椒炒油豆腐，小松菜
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主: 栉瓜炸鸡pizza
附: 炒红苋菜
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主: 牛丼饭
附: 花椰菜，红萝卜炒蛋，起司焗南瓜
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主: 烤排骨
附: 蜂蜜南瓜生菜沙拉，炒饭
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主: 葱油鸡南瓜饭
附: 小黄瓜，地瓜叶，花椰菜
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早餐
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