书名:渣男:病态人格
作者:王俸钢
出版社:宝瓶文化
出版年:2020
前言
一开始先是作者介绍,然后是书中摘要,最后是心得。
书中摘要不会按照书中章节一章一章摘录,而是我自己最后统整出来的笔记。
作者介绍
现职:彰化基督教医院司法精神医学中心主任
经历:
彰化基督教医院精神科主任
彰化基督教医院精神科主治医师
彰化基督教医院精神科训练(住院医师、总医师、临床研究医师)
中正大学犯罪学博士
中国医药大学医学系毕业
专长:
一般成人精神疾病(忧郁症、躁郁症、妄想症、精神分裂症…等)
心身医学(睡眠障碍、焦虑症、恐慌症、自律神经失调、脑神经衰弱…等)
司法精神医学
本书主旨
她们都希望被“看见”:让所有的苦难都意义
我(向作者求助的人)想让人家知道,因为,如果知道了,
也许就有人可以踩在我的伤口上跨过去,不要踩进那样的陷阱、
不要被那样的邪恶所捕获,那我所有曾经的痛苦,也许都会因此而有了意义。
人格违常定义
1.是人的行为,而不是人的言语(甚至思想),来定义一个人的人格
2.人格违常者难以面对真实的自我
3.but任何的异常,必须强烈到造成个人临床上的严重痛苦,或社会功能的明显损伤,
才能够被认为是一种病态,而不是自己或者别人的说的算?
精神疾病诊断与统计手册对人格违常者的分类
1.A型:奇怪型/异常型:思考、行为怪异,
感情纠葛中最少见的类型。
2.B型:戏剧/情感型:情感特殊,容易情绪化以及戏剧化、有超乎常人的行为像是性挑逗。
最多感情纠葛的类型,也是大家比较常在新闻上看到的类型。
3.C型:焦虑/恐惧型:焦虑、恐惧、畏惧、害怕
ABC人格违常者子类型
会成为渣男的类型,在后面会打O,不会成为渣男的类型,在后面会打X。
1.A型:奇怪型/异常型--妄想/偏执O、孤僻X、思觉失调X
2.B型:戏剧/情感型--反社会O、边缘O、做作/戏剧O、自恋O
3.C型:焦虑/恐惧型--畏惧X、依赖O、强迫O
渣男坏在那里?
1.侵犯交往对象的身心灵甚至人际关系的界线
2.破坏交往对象的人际关系,使其孤立
3.毁灭交往对象的自我(认知)
4.犯罪行为:跟踪、恐吓、杀害(7成的家暴谋杀发生在分手、离婚之后)
渣男跟一般人差别在那里?
1.心本身就有毒,所以没有良心谴责、道德规范问题
a.严重的自我中心
b.不需要刻意说谎、不需要恶意设下陷阱欺骗,一切顺其自然的言行不一
c.肺腑直言式的甜言蜜语;本性诚实而且真心
2.他的人际关系被视为有固定剧本,每个人要扮演好自己的角色
a.他是救世主;交往对象就是迷失的羔羊
b.他是被害者;交往对象就是加害者
c.他是猎人;交往对象就是猎物
d.他是屠夫;交往对象就是待宰的羔羊
为什么会有渣男出现?
1.主要是基因
2.其次是儿虐(主要原因)、忽视、性侵、(严重)体罚
“被学者找到”的渣男数量排序
第一名:边缘型人格(共4篇)--疯狂避免现实中与想像中的抛弃
第二名:自恋型人格(共2篇)--自大,交往对象往往是“战利品”
第三名:依赖型人格--依赖,交往对象往往是“圣母”
第四名:戏剧型人格--过度情绪化,交往对象往往是“演员”
第五名:反社会人格--没有良心,交往对象往是“猎物”
第六名:偏执型人格--总是怀疑,交往对象往往是“加害者”
第七名:强迫型人格--追求完美,交往对象往往是“执行机器”
谁会是渣男磁铁?(复选题)
1.讨好型人格--只想用更多的付出来改变关系
2.真爱症候群(浪子回头金不换)--想要用“真爱”感化
3.活在既有“人际框架”
a.酒鬼的女儿,很容易嫁给酒鬼
b.传统性别框架:贤妻良母,不离婚就是好,不论受到多少次任何类型的虐待
4.各类(社会、文化)期待
a.真命天子/女情结:追求“真爱”的人会跟边缘性人格者交往
b.追求“偶像”/“英雄崇拜”的人会跟自恋性人格者交往
成功的事业;高超的智识、优越的运动神经
c.追求“刺激”的人会跟戏剧性人格者交往
d.追求“霸总”的人会跟反社会人格者交往
5.社会情境:都是朋友带坏他的
6.家庭状况不佳:以爱情补足亲情
7.认知陷阱
a.自我欺骗:总有一天会回到美好时代
b.反求诸己:事情不成功,会思考自己那里有错
c.沉没成本:付出太多,被套牢了
d.情绪反差:家暴后的男性会因为自身愧疚而对被家暴的女性特别好
8.被渣男拿来利用的个人美好特质
a.温柔体贴
b.知错能改
c.自我鞭策
如何跟渣男交往之后能够存活下来?
1.坚守自身的界线
2.你不是圣母玛利亚,不需要拯救他,只需要拯救自己
3.接受这一切不是你的错:你之所以会跟渣男交往,是因为渣男利用你的心灵上的弱点
4.最好的方式:让渣男找到下一个“幸运儿”
心得
虽然看完这本书之后,最让我感兴趣的是那三种无法成为渣男的人格违常者。
书中只有一两行写的孤僻型没办法成渣男的原因,其他两型我自己去网络上找参考资料,
而自己想出来的,若有错误,请指正。
A型:奇怪型/异常型
孤僻:我不想要跟人有任何来往,没有人际关系,当然也就没有恋爱关系XD
思觉失调:我极度疯狂或者极度冷漠,我没被关进精神病院就不错了,有人还敢跟我谈恋
爱欧!
C型:焦虑/恐惧型
畏惧:我害怕跟人有任何来往,所以我能逃就逃,人际关系我都逃走了,
难不成还有人能够捕抓我,逼我跟她谈恋爱吗?
另外书中表示我们不是要找完美无瑕的另一半,我们要找即使自身有诸多缺点,
对方仍然愿意跟你一起走下去,如果你真的成为亲密关系之中的完美“他者”,
那么谁有资格跟你在一起?这一段让我觉得醍醐灌顶,我时常希望自己温柔体贴,
到最后变成“忍气吞声”甚至是“委屈服从”,反而危害自身的亲密关系,
让亲密关系开始腐败,最后不得已结束这段亲密关系。