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《和父亲打一场高尔夫》的作者威廉．戴蒙是著名的发展心理学家。享誉学界的他，因为
女儿的一通电话，意外发现他过去一直以为在二战失踪的父亲其实活了下来，甚至还拥有
一段极为精彩的人生。于是，年逾六十的他展开了一场寻根之旅，并利用他的心理学专长
重新定位自己的人生。
这本书的叙事手法可说兼具理性与感性。威廉．戴蒙透过它专业学者的口吻，系统地详述
“生命回顾”这样一个心理学概念。同时，借由描述他寻父旅程，细腻的深挖自我。读来
有趣又发人深省。
【生命回顾】
首先，来说说理性的部分，解释一下何谓“生命回顾”。这是一种讲述自己人生故事的方
法，又称之为“引导式自传”。这套方法可以将你的过去、现在与未来结合起来。透过重
新检视对自我的理解，从而塑造出更强大且真实的身分认同。书中，威廉．戴蒙是这样说
的：
人生故事能用来建构、呈现和确认我们的身分认同，赋予我们生命的意义及方向。
具体来说，他认为生命回顾可以提供以下的三个正向心态：
1.接受形塑自己生命的事件和选择，进而珍惜拥有的人生，而不是自我怀疑和后悔。
2.对自己是谁以及如何造就出这样的自己，有更真实且坚定的理解。
3.反思过去赋予自己生命意义的经验和目的，进而确定未来人生的方向。
简单来说，透过有意识检视过去并反思塑造人生的选择和事件，就可以带着希望和肯定来
理解人生。老年学家詹姆斯．比伦就说，生命回顾不仅可以增加对于过去的洞见，还可以
为生命中难以预料变化做好准备。
生命回顾有以下几个常见的主题：
-影响你决定特定方向的转折点
-家族史
工作和职业
-钱财在你生活中的作用
-健康和身体状况
-感情和性经历
-面对失去他人死亡的经验
-赋予生命意义的信仰与价值观
威廉．戴蒙强调，生命回顾的真正价值不在于检索过往的历史，而是让我们有机会肯定现
在、确认当前的身分认同，为未来订下新的目的与方向。接下来，让我们来看看他是如何
透过重新探询、认识父亲，完成一场精彩的生命回顾。
【寻父之旅】
这场生命回顾的开端来自他女儿玛丽亚的一通电话。玛丽亚说，她查到了一些关于“祖父
”也就是威廉．戴蒙父亲的一些纪录。过去，威廉．戴蒙对一直以为父亲在二战中失踪，
大概早已丧命在欧洲的某个无名战场。然而，根据玛丽亚查到的资料，他的父亲菲利浦．
戴蒙不但活下来，还曾在欧洲和泰国任过外交官。甚至与泰国王室的关系密切，拥有一段
非常精彩的人生。
然而，在这个“发现”的当下，父亲已经去世二十年了。于是乎，威廉．戴蒙开始用自己
的方式去探寻父亲的生命轨迹，展开了一段有趣的探索旅程。
像他发现，父亲有建立第二段婚姻，还生下两个女儿。于是，他透过脸书搜寻找到了“新
妹妹”拉万，并成功认亲。之后，他甚至还到泰国与拉万一家相见欢。另外，他还与父亲
的妹妹维娜联系上，并与“新出现”的表兄弟成为至交好友。
除了新连结，更重要的是他重新认识了原本轮廓模糊的父亲。比如威廉．戴蒙发现，他与
父亲居然念的是同一所高中，这显然是出自他母亲的刻意安排。此外，父亲在哈佛的就读
纪录则显示出一种“风流”性格，甚至被形容是“对女孩痴迷”与“派对狂”。但也正因
如此，他父亲才得以跟他母亲建立关系，让他来到这个世界。
而威廉．戴蒙也发现，这样曾经风流不羁的父亲，在之后的二战军旅生涯蜕变，并找到人
生的目的。例如，父亲曾为不人道的军事管教挺身担任证人，展现出极高的道德勇气。在
二战后，他父亲进入国务院成了外交人员，参与德国的重建。资料显示，父亲的职涯很成
功，社交生活也相当活跃。这似乎解释了他父亲为何在战后选择抛弃妻子、留在欧洲。显
然，他父亲觉得在德国的生活更有意义，也更有趣。
此外，威廉．戴蒙也透过生命探索，打开了自己心底的结。比如，他认为自己小时候固执
又独立的个性就是因为父亲的缺席，让他不得不展现出一种“我不需要你”的挑衅姿态。
另外，威廉．戴蒙也发现过去的他一直刻意压抑父亲存的这个事实。比如，他想起来母亲
在他大学时曾提过父亲一直有给予小额的扶养费。甚至他在工作后，他也曾收到妹妹琵奇
特拉的来信问候。显然，他一直都知道父亲存在的事实，却总用一种无所谓的态度去忽略
它。
威廉．戴蒙认为，这是因为过去的他对父亲一直带着一种偏见与怨念，觉得老爸是个抛家
弃子的漂泊无赖。这样的恨是有毒的，也阻碍了他真正去认识父亲。然而，抛弃妻儿纵然
为真，但他父亲也有许多值得赞许的面向，还拥有一段相当精彩的外交生涯，离“无赖”
明显有段距离。
好在透过生命回顾，他终于放下虚幻的怨怼，学会宽恕自己的父亲。借由重新审视过去，
他终于好好处理埋藏在心底的遗憾。借由重述自己的人生故事，他不但更了解父亲也更认
识自己。如他说的：
生命回顾的价值就在于，修复过去重要的部分，以促成对现况的理解。在理想的状况下，
这份清澈的思维让我们更能带领自己的内在与外在走向未来。
这就是生命回顾的魔力！
【和父亲打一场高尔夫】
最后来聊聊书名“高尔夫”的部分。在最初玛丽亚找到的纪录中，有段叙述是这样的：
菲尔和吉娜维芙这对夫妻与国王及王后的关系非常密切。他们的法语都很流畅，菲尔身材
高大、个性开朗外向，也是出色的高尔夫球玩家，但不幸的是，他患有多发性硬化症，当
症状开始出现时，他回到了华盛顿……
由于威廉．戴蒙对于父亲的惯性，他当下对于这些消息很排斥，但唯有一段话没被屏蔽掉
，就是那句“出色的高尔夫球玩家”。书中提到，威廉．戴蒙初中时就爱上了高尔夫球。
因此在读到这段文字时他忍不住埋怨：“为什么父亲不能至少教我打个高尔夫球呢？”
而他的父亲确实对高尔夫球很有一套。在驻泰担任外交人员的时候，甚至用高尔夫球打进
泰国皇室。资料显示，他父亲的一位高尔夫球友是王后的叔叔，并透过这层关系认识了国
王。透过精湛的高尔夫球技术，他父亲与泰国高层们建立了良好的非正式关系。很多高官
都想和这位优秀的高尔夫球玩家打球，他父亲也常常指导这些高官们。透过高尔夫，他父
亲成为大使馆和皇室之间的非官方联络人。
然而，遗憾的是，威廉．戴蒙没有得到他父亲的“真传”。他虽然热爱高尔夫，但都只是
自学，没学过正确的技术。不像父亲，他从未成为“出色的高尔夫球玩家”。好在透过生
命回顾，他得以透过不一样的方式与父亲找到连结。
比如，他父亲的好友伊莎．华纳就送给了他一张父亲在泰国高尔夫球场挥杆的黑白照片。
令他印象深刻的是，他父亲在击球前是低头俯瞰球所在的位置的，不会像很多菜玩家会想
用眼睛去追随球飞行的轨迹。威廉．戴蒙说，这幅照片深深印在他脑海中，之后他击球就
很少抬头了。透过这张古老照片，他等于和父亲进行的一场“远距教学”。
更棒的是，透过探询父亲，他完成了一趟朝圣之旅。某天，他的“新”表弟告诉他说，家
里有他父亲年经时用过的老旧高尔夫球杆，并好心地寄给他。没想到除了球杆，他还在球
袋中找到了一组父亲在匹兹菲乡村俱乐部打球的计分卡。这让他兴起和父亲在同个球场“
竞技”的念头。
透过朋友的介绍，他终于实现了进入这座球场的心愿。书中的描述挺魔幻的。威廉．戴蒙
说他挥出第一杆时，马上感到一股自由的力量是释放出来。书里他甚至说：“这个球场似
乎就像对待一个亲生儿子那般地欢迎我。”当然不排除是父亲滤镜啦（笑）。
总之，透过高尔夫，他终于让自己的生命与父亲产生了重合！
【后记】
读完后，我发现自己其实无意间也做过不少生命回顾。像之前写的〈写了10篇部落格后，
我学到的6件事！〉与〈部落格100篇特辑：聊聊我的阅读旅程！〉，就分别从写作和阅读
两个角度切入来反思、重述自己的人生故事。
回想起来，这样的做法确实帮我更认识自己，并更确定了接下来的方向。正如书中所言：
生命回顾就是回首过去、检视现在、展望未来，将你所想到的一切整合成一幅连贯的、有
意义的愿景。
推荐大家如果有机会，也可以试着来场属于“自己”的生命回顾之旅囉！