[问题] 有推荐自我觉察相关的书籍吗?

楼主: zzedm (edm)   2023-06-25 11:09:11
听哇塞心理学 podcast
主持人有提到自我觉察很重要
不知道有人可推荐相关书籍吗?
搜寻本板好像有一本萨提尔自我觉察
练习,不知道还有其他的吗?
谢谢
作者: A7911 (flyair)   2023-06-25 12:06:00
推荐写日记
作者: A7911 (flyair)   2023-06-25 20:06:00
推荐写日记
作者: newthinker (newthinker)   2023-06-25 21:31:00
王怡仁 静心的优雅节奏
作者: hsueh312 (hsueh)   2023-06-26 02:02:00
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作者: hoho8 (hoho)   2023-06-26 03:45:00
<静坐的科学> 杨定一
作者: SpeedofSound (暱称制作中)   2023-06-26 05:16:00
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作者: obrag (Alley Cat)   2023-06-26 06:46:00
克里希纳穆提
作者: st85148 (PP3)   2023-06-26 14:57:00
哇赛两位主持人都有出书啊 很多心理师/医师的书 都会带到这个议题 现在也很多线上课程 您不妨可以参考章节设计看您比较想知道哪一块 比较方便选书
作者: giselaa (拉拉拉)   2023-06-27 00:36:00
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作者: hsiflow (hsiflow)   2023-06-27 06:09:00
疗愈从感受情绪开始、10分钟入禅休息法
作者: newthinker (newthinker)   2023-06-25 13:31:00
王怡仁 静心的优雅节奏
作者: hsueh312 (hsueh)   2023-06-25 18:02:00
正念减压自学全书
作者: hoho8 (hoho)   2023-06-25 19:45:00
<静坐的科学> 杨定一
作者: SpeedofSound (暱称制作中)   2023-06-25 21:16:00
Headspace
作者: obrag (Alley Cat)   2023-06-25 22:46:00
克里希纳穆提
作者: st85148 (PP3)   2023-06-26 06:57:00
哇赛两位主持人都有出书啊 很多心理师/医师的书 都会带到这个议题 现在也很多线上课程 您不妨可以参考章节设计看您比较想知道哪一块 比较方便选书
作者: giselaa (拉拉拉)   2023-06-26 16:36:00
Headspace+1
作者: hsiflow (hsiflow)   2023-06-26 22:09:00
疗愈从感受情绪开始、10分钟入禅休息法
作者: Cordierite (罪孽焚城)   2023-06-27 19:58:00
艾克哈特.托勒系列 还有《一个瑜伽士的内在喜悦工程》【当和尚遇到钻石3】瑜伽真的有用吗?:身心灵觉醒的旅程 以上这几本我都满喜欢的
作者: ntddt (灭顶,降公投罢免门槛)   2023-06-27 22:05:00
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作者: Rene7 (我的mio小白)   2023-06-28 14:31:00
推[我的性格,我决定]
作者: skyj865 (Q明)   2023-06-28 22:59:00
推荐之珮咨商师出的”与内在的刻意练习”

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