楼主:
zzedm (edm)
2023-06-25 11:09:11听哇塞心理学 podcast
主持人有提到自我觉察很重要
不知道有人可推荐相关书籍吗？
搜寻本板好像有一本萨提尔自我觉察
练习，不知道还有其他的吗？
谢谢
作者:
A7911 (flyair)
2023-06-25 12:06:00推荐写日记
作者:
A7911 (flyair)
2023-06-25 20:06:00推荐写日记
作者:
hsueh312 (hsueh)
2023-06-26 02:02:00正念减压自学全书
作者:
hoho8 (hoho)
2023-06-26 03:45:00<静坐的科学> 杨定一
作者:
obrag (Alley Cat)
2023-06-26 06:46:00克里希纳穆提
作者:
st85148 (PP3)
2023-06-26 14:57:00哇赛两位主持人都有出书啊 很多心理师/医师的书 都会带到这个议题 现在也很多线上课程 您不妨可以参考章节设计看您比较想知道哪一块 比较方便选书
作者:
giselaa (拉拉拉)
2023-06-27 00:36:00Headspace+1
作者:
hsiflow (hsiflow)
2023-06-27 06:09:00疗愈从感受情绪开始、10分钟入禅休息法
作者:
hsueh312 (hsueh)
2023-06-25 18:02:00正念减压自学全书
作者:
hoho8 (hoho)
2023-06-25 19:45:00<静坐的科学> 杨定一
作者:
obrag (Alley Cat)
2023-06-25 22:46:00克里希纳穆提
作者:
st85148 (PP3)
2023-06-26 06:57:00哇赛两位主持人都有出书啊 很多心理师/医师的书 都会带到这个议题 现在也很多线上课程 您不妨可以参考章节设计看您比较想知道哪一块 比较方便选书
作者:
giselaa (拉拉拉)
2023-06-26 16:36:00Headspace+1
作者:
hsiflow (hsiflow)
2023-06-26 22:09:00疗愈从感受情绪开始、10分钟入禅休息法
艾克哈特．托勒系列 还有《一个瑜伽士的内在喜悦工程》【当和尚遇到钻石3】瑜伽真的有用吗？：身心灵觉醒的旅程 以上这几本我都满喜欢的
作者:
ntddt (灭顶,降公投罢免门槛)
2023-06-27 22:05:00headspace+1
作者:
Rene7 (我的mio小白)
2023-06-28 14:31:00推[我的性格，我决定]
作者:
skyj865 (Q明)
2023-06-28 22:59:00推荐之珮咨商师出的”与内在的刻意练习”