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选读这书原因
中庸之道是中国传统一直倡导的观念，凡是两极都不是最好的选择或结果，而工作上在近些年太过强调效率，仿佛稍微休息就是低效率，而工作难道除了躺平与奋斗没有其他选项吗！？答案是显而易见，这便是选择这书的目的。书名会让人驻足，看看成功人士如何定义工作态度，对于自身也会一定的帮助，就如同学习投资笔者会想选择＂灰阶思考＂阅读，短线过于狂热，股票不该只有短线，任何事并非只有黑白，工作更是如此。
书本大纲
如今的人类看似科技日新月异，实则却是被科技绑架的时代。
自从手机问世，工作再也无法彻底摆脱，看不到的无线电讯号成了无形的枷锁，时刻将你绑住。工作上，即便你休假了，专案在赶同事上司有问题一通电话便能千里传音，进行要你远端指导。而网络通讯的普及更是让此情况日益严重，视讯会议没有地形阻隔，没有国家的区分，没有时区的差异，工作生产效率大幅的提升，而近些年效率二字被滥用，被上司同事情勒，效率！！本是为了方便工作，让人们随时能工作，却变成任何时刻都需工作，拒绝了，就如同在诉说自己没有效率。这是一种压力，一种禁锢，仿佛停下来休息事一种错，被迫不停进步，不停精进，这样的人生意
义何在！？
作者为英国年轻实业家Grace Beverley所写，年仅23岁就被富比士评比为“30 岁以下零售和电子商务菁英榜”中的榜首，以她自身成功经验提出一些分享，工作如何在狂热与躺平之简取平衡，即便短在地躺平也不会因此感到焦虑，更不会因此受限于他人眼光。就如同＂当个普通人也很自豪＂的作者， 吴媛媛所说，当幸福定义越广，幸福的人也就越多，对于工作效率的定义越广，工作人生就会越幸福。
平衡的能力
作者在工作效率中提出了新的核心观念－平衡的能力。如何在努力与放松（无所事事）之间找到平衡对于工作效率也相当重要。整日不作产出亦或每分每日斤斤计较的努力都是不正确，清楚知道自己现在在做什么，即便无所事事也没差，因为那将会只是个过程。书中提到一个不错的想法－分隔时间，作当下最有效率的工作，确实，人，一天里，其实在每个时点注意力是不同，一天使用最大化除了不浪费时间外，另外就是将使用密度提升到最高。这不禁让人笔者想起求学阶段，其中一个方法就是如此，早上脑袋较为清晰，读需要动脑数理课目，而下午则是以需要记忆为主的文
科为主，以求脑袋效率最大化。而工作也该如此，观察自我在每日个别时间哪方面较有效率就去做那事，若真的没办法就休息，身心灵都放松时总会有灵光一闪的时刻。
工作心得
笔者初入职场前三年，也常被所谓的＂效率＂情绪勒索，假日心里总纠结著专案还未完成，甚至在假日若未接到同事紧急电话而感到不安，身，明明在放假，心，扔在上班，日复一日，最终身体撑不住垮了。那次的生病，很长很长，第一次觉得身体快不行。也许，这是上天给笔者从心审视身心状态的机会，在病假的日子里，想了很多，难道不好好休息一直处于工作状态对于效率真的有比较好吗？一直加班去作那些做不完的事情，真有比较快？上司真的会因此给比较好的考绩吗？那段时间这些问题萦绕于心，远离了公司，远离原本的环境，旅游时，面对高耸入云的大山，眺望
海之尽头，心静了，这些烦心之事也有了答案。回到公司，面对堆积如山的工作，效率却是出奇的好，真正放松后的心是轻盈，大脑清晰做任何事情理所当然快上许多。
这书，是位年轻的创业家所写，挺佩服这人，年纪轻轻便有笔者花了数年在痛苦煎熬徘徊，甚至最后垮了身体后的体会。工作这事，心境上的开拓很重要，责任心很重要，但事实卸下来放松更重要，唯有如此才能扛起更多的责任。任何世代，工作的工具与氛围会变，但体悟看起来都是一样－中庸之道。