※心理学/情绪压力《你可以有情绪，但不要往心里去：让你不隐忍、懂释怀，突破关系
困境的14个情感练习》
一、活动办法：
1、抽奖活动页面：
https://bit.ly/3IqG5qR
二、奖品介绍：
https://imgur.com/v95KL14
◆抽奖名额：《你可以有情绪，但不要往心里去》一本 (三名)
◆活动时间：即日起，至2023/1/12(四)晚上12:00
三、阅读大纲：
https://imgur.com/YwMNjdW
日常生活常遇到各种烦心事，不时被老板、同事、朋友、亲戚捅刀，捅到变成刺猬都能开
三人牌刀具店惹，依然得嘴角淌血，咬牙微笑说OK好（半夜跑去大安森林公园钉小人）！
理智知道不能被负面情绪左右，感性还是会随波涛起伏的“干液”载浮载沉，导致时常搞
砸事情，甚至讨厌起痣己（景涛式抱头大喊），怀疑自身缺乏能力才遭受无理对待。
https://imgur.com/sDactmM
韩国知名精神医学科专科医师全美暻跳出来摇手指说NONONO～别顾著对其他人唱Sorry
Sorry（又唱老歌）～
人生最重要的不是迎合讨好他人，而是学会读懂自己、调节情绪，才能在除夕夜面对婆媳
骂街掀饭桌泼火锅，亦能心平气和屹立不摇捻筷微笑夹起叉烧，敌虽动，我不动，过上身
心和谐之平静人生～
至于要如何成为人间肉身佛之完整全文请见连结，全医师教你这样做─突破困境的14个情
感练习（老派带动唱姿势）～
※完整书评全文连结：
https://okapi.books.com.tw/article/16454
https://imgur.com/bjPlFgM
韩国社会高压到可以直接炖鸡汤（并不行），故本书专为受到情绪霸凌的现代人打造，能
想到的情绪问题几乎都包含在内。
https://imgur.com/b2zoKro
书中提到许多调节情绪的实用／实际方法，比如妥善运用“工具式情绪”，能你更节能省
电，无须耗费能量在多说无益的人事物身上（不好意思讲话太直接）
https://imgur.com/dtHPXBC
全书插图与随书附赠之“敏感猫小姐”贴纸，皆由知名插画家Dinner绘制