因为近期想做推广中医给一般民众的网站
目前从IG起步（如果想知道可以去看原po原文底下的推文~）
看了比较多较为贴近麻瓜语言的书
有几本还蛮值得推荐的，星星越多易读性越高
蔡璧名 医道同源／学会用情 麻瓜易读性 ★★★★
https://www.books.com.tw/products/0010814280?sloc=main
蔡璧名是中医师世家，又是台大中文系的教授，对于老庄思想颇有自己见解
由于中医跟道家思想有比较多的连结
过去我们学习比较多认识儒家思想
念了中医系才发现另一个思维的奥妙
如果想从哲学层面进入中医可以从蔡璧名教授的书切入
经典中医精要：传承自黄帝内经的天人合一养生观 麻瓜易读性★★★☆
https://www.books.com.tw/products/0010852571?sloc=main
“中医文化的重点，所有的知识是让你生活不是用来思辨的，
是为了知行合一，这是和西方最大的差别。
现代人熟悉的理论哲学，往往喜欢建构复杂完整的体系，
人为制造艰涩缠绕，但是这很多是个人意志与思想的产物。”
从精、气、神告诉你天人合一的中医观点
我自己在大四的时候被同学推荐读了这本书
也解决了我一些自己看待中医的盲点跟思考了几年的问题
中医有四大经典要读：黄帝内经、神农本草经、难经、伤寒论
伤寒跟难经比较困难，伤寒比较像是中医病理学
本草经则是认识中药，但对初学者来说太简略，看了可能不得其门而入
黄帝内经是中医生理学的起头，但直接阅读可能也不太简单
建议可以从这本切入黄帝内经
图解黄帝内经大全 麻瓜易读性★★★
https://www.books.com.tw/products/0010636746
思考中药 麻瓜易读性★★★
https://www.books.com.tw/products/0010811581
药物最近则是很喜欢这本，不论初学者跟进阶都可以看
可是建议要先有一些中医基础再读
不然有些专业名词：什么是补阴补阳，调和营卫气
可能会一头雾水
字里藏医：92个汉字教你中医养生祕诀 麻瓜易读性★★★★
https://www.books.com.tw/products/0010749985
这个是中医系学生一年级算蛮红的休闲书
即便有些可能会觉得有些小错，还是挺有趣的
让你知道为什么中医要用这些字
因为以往文言文言简意赅，通常一个字的使用上都很严谨
例如思跟想不同，感跟觉也不同
是蛮好切入中医的一本书
最近发现作者有另一本饮食滋味，已经被排在我的书单之中
情绪排寒 麻瓜易读性★★★★★
https://www.books.com.tw/products/0010825472
因为最近在写情绪影响生理，生理影响情绪的相关卫教文
看了之后对于情绪有新的认识与解读
用字也非常平易近人，很适合当作普通的科普来读
养气 麻瓜易读性★★★☆
https://www.books.com.tw/products/0010852917
中医还没被证实的一块是气的存在跟怎么走
这方面王唯工教授的书大部分在讨论这个再合并脉学
可是没有学过物理或是没有兴趣的话
读王唯工教授的书可能偏硬
高医师自己在研究所也是在研究气
养气这本书主要是要理解气是什么
自己若是有机会让人带你培养气感
对身旁的事物感知也会提升
如果要认识经络穴道的话，因为自己比较少看相关的书
蔡璧名教授的穴道导引在我的书单之中还没阅读
而推文有沈邑颖医师的经络解密，也颇平易近人
想了解经络可以从这几本入手～
大致上如此，如果有一天觉得差不多了
从四大经典等古文书开始从头阅读
如果不觉得生硬就代表火候够了
对中医理解已有相当程度，就可以看了
（但即便是本科系伤寒、内经没有人带都还是偏生硬）
我也认为中医自学不可以把自己当成医师
因为中医诊断上面有许多学问是要靠经验获得
不过还是民众对于中医认知多半觉得迷幻不科学
希望大家走出中医诊间都能理解中医在说什么
而不是经期不顺喝四物汤
就跟别人说你经期不顺就要喝四物汤
更希望大家理解中医治未病的养生精髓～
（想当年我也到处跟人家说我肝火旺，殊不知我根本不是旺在肝XD）
※ 引述《tutuism (tutu*)》之铭言：
: 本人麻瓜
: 因为胃食道逆流
: 开始看中医
: 想了解更多中医/汉方的宇宙观
: 如何诊断 开药 甚至药方 各种知识
: 请推荐我科普书
: 不要教科书喔（我看不懂的)
: 谢谢大家