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会买这本书的最初动机：因为作者梅伊‧马斯克(Maye Musk)是钢铁人伊隆‧马斯克
(Elon Musk)的妈妈。有带着点窥探的意图吧！想知道这个科技鬼才的母亲，是个怎么样
的人？是因为特斯拉和SpaceX创办人儿子的盛名，才会有这本畅销的自传吗？
在阅读三次后，庆幸自己因为好奇名人的生长背景，而买了这本书。梅伊的故事，充满了
在身分转换间的摸索、面对困境、并在世间定义的老年之际，不仅得到众人眼中的成功，
也获得自我的理解与满足。其实比伊隆‧马斯克的创业奋斗更贴近我。
就如同书名《女人的计画》，梅伊‧马斯克的人生，的确是围绕着‘计画’这个词。对我
来说，最大的收获有三点：关于‘年龄与美丽’的计画、关于‘尝试与调整’的计画、关
于‘饮食与健康’的计画。
一、年龄与美丽：
如果有追踪梅伊的推特或IG，应该会注意到她每篇贴文必用的标签：#ItsGreatToBe73。
直接翻译就是：73岁真赞！(注：梅伊今年73岁) 许多人会向往青春、恐惧变老，我自己
也不喜欢过生日，甚至会刻意避开生日与家人共度，这样就不用吃自己的生日蛋糕、避免
被唱‘Happy Birthday to You’的残酷提醒。梅伊却是抱持着不同的思维，她认为：越
老越聪明，年纪能帮助人看清事情，让自己更豁达与自信。梅伊是接受了生理上的老化，
而有意识地拥抱了心理上的成熟，超脱了美丽的表面，散发出由内而外的魅力。美丽不只
是皮肤的光滑紧致，而是能对皱纹坑疤泰然处之的开朗和无惧。在有了这样的心态后，梅
伊在极度在乎皮相的模特儿圈中，年过六十仍能开展事业新页；也让我想到梅莉‧史翠普
，从不因为年龄而限缩了演员的生涯，而不断开发了角色诠释的可能性。拥抱自己的年龄
，为自己展开相应的计画，就是件真正美丽的事情。
二、不停止尝试：
梅伊的人生，经历了家暴、离婚、兼多职养活家庭、从南非搬到加拿大、再到美国发展事
业，多次从零开始的艰辛。她面对这些困难的共同点，就是不停止计画，对计画有快速的
行动方案，发现成果不如预想就调整。计画是动态的，而非一成不变。在计画、行动、检
视、调整的循环中，再加入对新事物的尝试，生活就越来越宽广。梅伊60岁时，拥有自己
的网站推销自己的模特儿和营养咨询专业；67岁时，以模特儿身分，登上纽约时装周伸展
台；现在是IG帐号超过50万粉丝追踪的网红。回头看梅伊的经历，除了成功必备的运气外
，不懈地计画和尝试也是不能少的功夫。
三、饮食与健康：
前述二项‘年龄与美丽’和‘不断尝试’的心得，比较偏向心法和哲学，而梅伊身为专业
营养师，拥有自己的营养咨询事业，她在全书尾声处，分享了许多饮食和健康的技法。总
地来说，也不脱‘计画’。和时间管理有点像，不要凭著脑中记忆规划行程，而是要写下
来，好做明确的计画与优化；管理饮食，则需要写下自己吃了什么，才能回头检视和调整
。当有意识地检视自己的饮食内容后，接着，就是为健康饮食营造环境，包括随身携带的
小点心，像是坚果、果干、谷物类高纤的食物，饿了就吃一点，避免过度饥饿，而事后摄
取过多的热量与垃圾食物。想到《原子习惯》作者James Clear在他1-2-3电子报中分享的
：想想你今天想要什么，你就会投入时间；想想你五年后想要什么，你就会投资时间。对
饮食的关注，可说是对健康的投资；当用心为身体投入燃料与保养，长此以往，身体这台
无法换新的细致机器，就会以性能回应先前的投资。时常贪口腹之欲的我，虽然有认真运
动消耗热量，还是需要对自己的健康多做些计画才是。
梅伊在全书尾声处说：‘如果你从我身上学到任何东西，我希望是这件事：无惧变老。’
当不再缅怀过去，而热切地期待未来时，会想为未来做些什么，可以是超前部署的计画，
可以是能快速踏出第一步的行动，可以是调整改善的转变，可以是拥抱新可能的尝试。我
想，这应该是梅伊带给我最大的启示：只要抱持着目标、计画与积极行动，在人生当下，
就能享受到美好的时光。