网址好读版：https://tdieden4.pixnet.net/blog/post/46556314
今天想要来谈谈“死亡”这件事，这可能是一个大多数人都不愿谈论，甚至避之唯恐不及
的主题，却是每个人必然经过的道路，也是我们每一个身边的人都会遇到的事情，但是却
不敢谈论，犹如说出口就会发生似的，也就缺乏在遭逢这种人生困境的时候，可以依靠或
纾解的心灵支持。
ꀊ这篇文章主要会从欧文．亚隆与玛莉莲．亚隆所合著的《死亡与生命手记：关于爱、失落
、存在的意义》切入，分享其中最令我印象深刻的部分，并且讨论我个人在母亲往生之后
，亲身经历过的那种从有到无的思念，最后则会简单分享海德格“面死而生”的哲学意涵
，理解让当下的生活愈充实，面对死亡的遗憾与失落就会愈小。
ꀊ
《死亡与生命手记：关于爱、失落、存在的意义》是一对夫妻，在发现夫人罹患绝症而且
病危的时候，决定共同记录下彼此心情的一本书，并且走向安宁缓和疗护与医疗协助自杀
的情形，一人轮流写下一章，表达出在遭受病情折磨的痛苦。
ꀊ在玛莉莲．亚隆过世之后，欧文．亚隆仍然持续书写，写下对配偶的思念，以及一路走出
来的心路历程，即便身为临床心理师，常常面对死生之间的病患，发生在自己身上仍旧花
费了大量的时间，一步步地走出阴霾，懊悔、难堪、以及许多无意识的失忆情形，感人至
深。
ꀊ其中令我印象深刻的内容，包含“适时的告别，是属于生者的功课，才能让死者能够真正
安息。”唯有我们能够真正的放下，真正的放手，让彼此能够早点解脱，强迫的延续生命
只是痛苦而已。“死亡并不是害怕失去未来，而是害怕失去过去，记忆是我们存在的证明
。”离开这个世间之后，也同时将记忆一并带走，过往的点点滴滴，逐渐模糊了起来，失
去了可以确认的人，犹如生者的一部份也跟着死去了。
ꀊ书中除了透漏这对夫妻的鹣鲽情深，愿意代替对方生病，甚至代替对方死亡，但是又不希
望自己的失落与悲痛，让对方担忧，欧文在理解玛莉莲希望由医生协助自杀，心理的冲突
与矛盾，一方面希望彼此长相厮守，另一方面又不忍看对方痛苦，“身后活在人心，是为
不死。”透过书写这本书，将这种矛盾却有感人至深的情绪传承下去。
ꀊ在看这本书的时候，多次感到热演盈眶，甚至不知不觉流下泪来，虽然已经搞不清楚是书
中的真情流露太过感人，还是正好回忆起自己母亲的死亡，不管是在签下放弃急救的同意
书，还是被送到安宁缓和疗护的病房中，心中都有与作者类似的挣扎。
ꀊ在最终离开人世的时候，也非常后悔没能陪在身边，赶到医院时已经断气，那份后悔与不
堪，在逐渐冰冷的遗体旁，直到各种仪式法会，在火葬场化作一堆白骨，用筷子一一夹进
骨灰坛中，最终送进坟墓。那种失落与犹如刻意的遗忘，也与书中所描述的极其相似。
ꀊ当时也花了几个月才慢慢走出来，没有人告诉我该怎么做，也不知道有什么资源可以去求
援，只能半夜偷偷摸摸躲在棉被里哭泣，看完这本书就犹如经历了一段疗育的过程，当然
内心的伤痛唯有自己能够独自克服，但是就算是心理学大师，在死亡面前也犹如凡夫俗子
。
ꀊ最后我想要分享海德格“向死而生”的概念，也就是唯有面对死亡，站在死亡的面前，才
能够明白生命的意义，知道自己一步一步的迈向死亡，在当下仅有的时间，活出属于自身
的色彩，并明白自己人生的意义。“身后活在人心，是为不死。”记忆作为人最后的存有
，也是曾经存在仅有的证明，谨以此 致敬所有走出阴霾的失亲者。