《子弹思考整理术》导读 方法与哲思
【作者】：瑞德・卡洛（Ryder Carroll）
【译者】：吴凯琳
【出版社】：天下杂志
图多，排版优化原文
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即使没读过原著，你可能或多或少都听过“子弹笔记”一词。于是我拿它做为关键字，在
博客来搜寻，买到一本简体版；事后才发现，繁体版的书名叫做《子弹思考整理术》。
好在仍找对作者，依然是最源头的资讯，万幸。
■ 为什么叫做子弹笔记术
作者瑞德・卡洛（Ryder Carroll）自幼受多动症所苦，很容易分心。经过多次尝试和失
败，逐渐摸索出一种作法，辅助自己“有缺陷的大脑”，克服了自己的人生难题。
最终，拜社群网站传播之赐，这门工具热地蔓延开来，并且大受欢迎。
为了体现这套方法的速度、效率、内容和目的，作者决定称呼其为“子弹笔记术”
（Bullet Journal, Bujo），结构如下：
【快速纪录法】
搭配符号系统，写出“保持简洁又不失原意”的子弹短句，高效地捕捉想法；主要分成任
务、笔记、事件三类。
【群组化（Collection）】
舍弃传统的流水帐，改为模块化纪录。
犹如乐高玩具，每一块“积木”都旨在管理、收集相关的内容，叠砌成堆，独立成群；核
心概念有索引、未来纪录、月度纪录、每日记录四种，但也支持个性化设计。
【任务迁移】
需要我们把某些内容“重新写到”另一页上。
通过重写，你有机会重新审视这些任务，从而扔掉那些无用的东西，就可以把时间和精力
放在真正重要的事情上，握住生活的主动权。
■ 更惊艳的是背后的哲思
在书中上半场，谈到子弹笔记的制作方法，也是你在网络上所查到的各种资源着重介绍的
部分，是一种行动；然进入下半场，作者教我们如何把信仰与行动联系在一起。
从 13 个面向探讨各种哲学思考的要义，简洁有力，直指人心，还结合在子弹笔记本的帮
助下，将这些哲思付诸实践。
渐渐地，就能够明确带着意向性去生活，在有所收获的同时找到意义，把这件事情是什么
与为什么要做这件事情联系在一起。
如果说子弹笔记术是“招式”，那么这些背后的哲理思维就是“心法”了，值得悉心钻研
，内外搭配，相得益彰。
■ 实行满一个月的心得
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一开始，对于子弹笔记术的“整合”赞誉有加。集规划簿、日记本、笔记本、任务清单和
速写簿的优势于一身。
【每日记录】的清单一字排开，经由符号系统注释，既厘清了思绪，也为思想减负。
真的！可以完成某件事不代表我们就应该完成这件事。去粗取精后，事情大致上只剩下“
需要做的事”和“想要做的事”——前者是你的责任，事有轻重缓急之分，后者是你的目
标，别让琐事给冲淡了。
也是《每天最重要的两小时》提到的“策略性不称职”的概念。在当时，对于如何施行仍
是迷糊笼统的，现在总算是心湖澄明。
提到目标，是树立在【未来纪录】和【月度纪录】里的备忘。赞叹子弹笔记术的“拆解”
功夫，把不受控的大目标，化为可执行的小步骤。
曾在新年写下要学习电绘的计画，Apple Pencil 和 Procreate 都买好了，却束之高阁，
意兴阑珊；直到我把它切分成小进度，有明确的日期和时间，纳入【每日记录】排程，在
完美主义诱使下——尽可能地想帮任务画上 X——只要起个头，神经例行程序按钮一开，
就没这么难了。
如法炮制，终于把躺在草稿夹里，封存超过半年的 Line 贴图进度，用三个礼拜，每周挑
固定的一晚“复工”，前几天送审上架啦！
方才两大段是子弹笔记“管理现在、规划未来”的妙用；至于“追踪过去”，即偏向日记
本的用途，是我比较少涉猎之处，这里融入了感谢、肯定与省思，将逐步落实这项应用。
我会一直写下去。