图文心得：https://maxjamesread.com/minimalist-reading/
在这资讯大爆炸的时代，大家每天都要被数不尽的资讯迎面冲击。好的是，我们拥有了实
无前例的巨大资源；坏的是，我们多半无力吸收。许多人甚至因此陷入了极大的知识焦虑
。你我可能都曾有以下状况：
* 不断地刷划手机，担心错过最新的资讯
* 买了很多书，却没心力看，或总是半途而废
* 上了很多课程，觉得收获很多，但人生却没什么改变
上面的种种，都是知识焦虑的体现。但或许如狄更斯所言，最坏的时代往往也是最好的时
代。现代资讯多本身不是坏事，如能有效地挪用，那所能获得的绝对远胜过去。而今天要
谈的这本《极简阅读》，就是本告诉你要拆解知识，化为己用的好书。
作者赵周是“拆书帮”组织的创办人，提倡RIA拆书法。目标是让每个人借由这套方法，
自力从几百块的实用类书籍中，得到坊间10万元教育训练的成果。听来浮夸，但读完此书
，不得不说他的确是有几把刷子。
接着，就让我们跟著作者脚步，看看到底要如何拆书吧。
【不可不慎的伪学习】
在讲如何读书学习前，先让我谈谈书中我认为很重要的段落：伪学习。作者尖锐地提出4
种常见伪学习模式，你可以看看己有没有中标：
1. 追求重点精华
追逐各类重点精华，像是20分钟音频、10分钟影片或是心智图。
2. 捧菁英
追捧各类菁英，觉得向强者学习自己也会变厉害。
3. 追新知
汲汲营营于各类新知与观点。看到像是从量子力学谈创业或是用脑科学沟通的文章就兴奋
地点开。
4. 上课本身就是意义
勤奋努力的看书上课程，相信累积就能创造价值。
近年知识付费兴起，但作者认为这些火爆的商业模式，其实是由用户的焦虑和好奇心所驱
动的。即便媒介变了，我们的学习能力依旧没有提升。许多人只是过去从过去“囤书”，
变成了“囤课程”、“囤音频”。终究还是掉进上述伪学习的泥沼中。
最糟糕的是有些人翻了一堆书，收藏了一堆精华文章、参加了一堆微课之后，以为自己已
经聚沙成塔，其实还是一盘散沙。－《极简阅读》
为什么上面的4种学习方式，往往是无效的？怎样的学习才称得上是“真学习”呢？让我
们先从有效学习的五大定理讲起！
【有效学习五大定理】
美国教育学家马尔科姆．诺尔斯归纳出成人如果要有效学习，必须符合以下五个面向：
〔一、自我导向〕
首先，有效学习必须是自我导向性的。也就是说，学习者要能“主动”的了解学习需求，
并规划、实施和评估自身的学习经验。
〔二、连结经验〕
学习者必须要结合自身的经验。借由将所学与自己的经历结合，让知识更为强固。
〔三、强调实践〕
学习要能实践。借由“用中学”或是“学中用”，更深化所吸收的资讯。
〔四、聚焦于解决实际问题〕
出了社会，学习不再是为了解题考试，而是要能解决人生实际的问题。
〔五、内在驱动〕
最后，成人学习更多是受到内在因素的驱动，从学习本身感受的乐趣，进而继续精进，而
不像过去在学校，被成绩逼着向前。
这五条学习定理可以用来衡量你的学习方式，越符合这五项定理，学习效果就会越好。很
显然的，上述的伪学习并不能满足这些标准。那究竟要怎么实践这五大定理呢？赵周提出
的方法是：拆书。
【用RIA拆书法让你读透一本书】
书中的最核心内容就是所谓的“拆书法”，简称RIA。
* R (Reading)：阅读。
* I (Interpretation)：重述，用自己的话来描述学习的知识。
* A (Appropriation)：内化应用。可分成两部分，A1是描述自己的相关经验， A2则是相
关应用，也就是行动。
R本身不用多说，就是拿书起来读。重点是在I与A。赵周建议可以用三种不同的便利贴（
掌心大小），来记录I与两种A。
〔I：重述知识的标准〕
重述知识有4项标准：
1. 诠释
用自己的语言来写，而不是直接将原句抄下。
2. 准确
对知识点的解读不能偏离原意。
3. 清晰
纪录逻辑要清楚简练。
4. 实用
可试着总结知识点，转化为具体操作或建议步骤。
〔A1：相关经验的标准〕
内化知识同样有4个标准：
1. 鲜活
必须是亲眼所见、亲耳所闻的事。
2. 故事
相关叙事要完整，起承转合要清楚。
3. 对应
要与原文或I的4要素对应，才能成为贴切的案例。
4. 思考
这经验要能更深地帮助自己理解，加深对原文资讯的认知。
〔A2：相关应用的标准〕
最后是应用的标准，还是4项（作者有强迫症吧？）：
1. 目标
是否规划了目标？
2. 行动
行动是否能拉近与目标的距离？
3. 关联
是否使用的原文或I的方法？
4. 可控
能做得到吗？
书中对于如何执行R和I有很详细的解说，也提供许多范例与常见的书写盲点。借由在阅读
应用这样的方法，就能将五大定理彻底实践，达到所谓“真学习”。
自己的习惯是重述的部分在直接Evernote写下，相关经验、想法则用红字书写，行动的部
分，就直接加上内建的核取待办框。如果大家有兴趣，或许可以找机会分享自己的阅读方
式（？）
简单说，我认为读书笔记不能只是整理重点，而是要带着疑问和好奇心去深探。有疑处写
下，有心得共鸣也写下，想行动就更要写下。这样的做法，可说是把干货弄“湿”的过程
。如此读书，便能将知识与自己接合，进而内化。
未经思考的经验不可靠，未经追问的问题不是真问题！ －《极简阅读》
【架构属于自己体系】
除了RIA外，书中有另一个对我来说，更为有启发的概念就是要建立“自己的体系”。
这是什么呢？简言之，就是要搭盖属于自己知识系统框架。如此，才能在各种阅读学习后
，将知识放到适合的位置，进而为己所用。
这样讲可能还是有点抽象，这边用我的实践的方式为例子。下图是我在Evernote建立的各
类主题框架。而自己就会在阅读、上课或是各类管道的知识学习后，将相关的知识点置入
自己的体系中。
像下方的简报体系中，就又分为报告准备、制作要点整理等部分。这样，当我吸收的让和
相关知识时，就可以将其写入其中，让自己的系统可以随时升级！
https://imgur.com/1Jp9g43
书中的知识体系，终究是属于作者的。而自己建造体系，才能真真切切地贴合自我的需求
。
【总结】
帮大家复习一下，这篇文章先拆解了常见的伪学习，接着探讨有效学习的五项定理。顺着
这方向，介绍了RIA阅读法，让我们可实际阅读中实践五定理。最后则是强调要建立属于
自己的体系来统整知识，让它们真正为己所用。
总的来说，算是本很实用的读书指南，甚至各类的学习其实都可以应用这些方法。如果要
说此书的缺点，大概是广告小多吧（笑）。里头范例时不时就会置入拆书帮的活动，再顺
手歌功颂德一翻。不过书中依然有很多值得细品的地方，还是推荐大家阅读！
【后记：说书与精华的矛盾】
最后，想谈一个书中我很喜欢的概念：“湿货比干货重要”。赵周显然非常不认同现在众
多说书，主打“重点整理好书精华，让你只要花10分钟，就能吸收一本好书”，这样的商
业模式。
他尖锐地指出学习重点在转换而不是晒干，将别人整理的“精华”吃下肚是没有用的。因
为一本书真正的精华，往往是那些案例、分析，也就是“湿”的部分。你把它榨干，知识
反而就皱了。这让我想到之前看到的文章〈为什么那么多台湾经理人整天马云说？兼谈干
货之不可靠 〉。
自己有段时间一直在找寻book summary的资源，期望在有限时间吸收更多的知识。虽然之
后因为找不满意的资源就放弃了，但对于作者提出的知识焦虑状况很有感触。
不少想自我成长的用户，发现花了不少钱，买到的只是“知道”而不是“知识”。
－施典志
不过我觉得赵周还是言重了点。重点整理并非一无是处，我也很喜欢看别人的心得整理。
如果是没读过的书，可以帮助我了解一本书的梗要，决定是否要买来阅读；如果是读过的
书，则可看看他人领略的，是否与我不同，很多时候从他人的观点，又让我对书的内容有
新的认识。只是如果以为单看重点整理，就能彻底吸收一本书绝对是太小看学习了。
当然，现在资讯如此爆炸，众人又如此繁忙。能理解这些号称能帮你“省时间”的商业模
式，确实击中许多人痛点，但我仍不希望走这样的路线。如果大家读了我的心得，觉得好
像吸收完一本书的精华，不要怀疑，绝对是错觉（笑）。要将其中知识转化、应用，只能
透过自身努力，他人是无法代劳的。
总之，我的读书心得仍会本着“推荐一本书”为核心，鼓励大家将书拾起来看。希望能藉
由带给大家更多元、有意思的内容，来真正推广“阅读”囉！