我最爱看的就是自我励志书。
哈哈，书柜里有一半都是。包括原子习惯、好好拜托、到观念类的财富的秘密等等。(比较
不碰的是语录类)
其实我觉得，对自我励志书的不满是件好事。至少问题出现、需求出现，改变生活或想法的
切入也会出现。
◎看励志书没用？
我认为大家对书的要求太多。
一、书又不认识你，怎么根据你的情况量身订做？
二、你又不知道自己要什么，怎么对你的人生改变？
能为人生负责/改变的终究是自己。
为什么还那么多人推荐或爱买励志书？
我认为励志书有用。以下两点作用是我观察到的。并不是励志书没用，而是它提供的不是你
期待看见的“改变”。
作用一：提供认同感
《被讨厌的勇气》提出被讨厌是很正常的。甚至说，被讨厌才是人生幸福的一部分。(注1)
对于自觉被别人讨厌，需要满足别人的人来说。这句话是对自身情况的认可。
作用二：字句间感受到对更好事物的向往与逃离现况的麻醉
人类期待更好的生活是本能呀。
可是出于种种原因，我们必须在现况待着。这时候，励志书的出现转移焦点，让我们把对自
己生活的期待转移到对别人生活的关注，而且已经被满足了。(也就是励志书的作者大多〝
成功〞）
这没办法骗太久，毕竟还是要工作，生活中的烦事还在。
可以提供生活的动力，但用不久/不能重复使用，所以要一直换。
(我们便利的生活是不是也拜这种麻醉剂所赐呢？看励志书市场多大。
开个玩笑。)
◎怎么让励志书回到该有的位置？
一、降低期待。
一本书里受到一个观念启发，就很厉害了。
有时候是自己状态不适合这本书，一打开就想，这说什么鬼话。
像《被讨厌的勇气》前几年大红，那时我不屑。最近我想，它能红这么久至少有点意思；大
概五个月前，我买了，大概看两章就看不下去，“我已经知道了，这本书不过尔尔。”
上个月打开，我已经准备好了。但还是没看完喔~
我觉得这本是要一边看一边实践的书。
完成一个阶段，再看下一阶段。
如果这个阶段看不完，又想做到，可以多看其他书/观念辅助，找到适合自己的方法。
二、让自己跟书互动
比如说，我看《财富的秘密》，对很多人来说，这是不切实际的观念鸡汤。不过我知道我需
要的是什么。
我需要找到我对钱/财富的观念。
引用内容：
‘ 想要变得富有这是值得称赞的事。
富有的生活其实就是一种更加富足、充实、美满的生活，这样的生活是值得人们为之追求的
，这也应该是每个人与生俱来就该拥有的愿望。’
我看到这句话时，心里浮现的不是向往。
难道我不希望更好的生活？
仔细去感觉想法、回想过往的习惯，原来是(保密)。
我很难留住钱，执行记帐、储蓄时，并不简单。我知道这些做不做，背后都有原因。尤其是
做不到的部分。
看书、感觉自己的情绪及想法。
决定如何调整、执行。
这是我觉得比较好的做法。
三、正视认同感的作用
我认为这是励志书最大的作用。
不论是科学类(科普)或是观念类，它都提供人们认知到
“喔，原来还有好多人跟我有一样的困扰。”
“喔，我们是独特的人，过往不被认同但合理！”
马斯洛的需求理论里，归属感的需求在第三层。人际相处的小圈圈、次文化力量很大，出外
游子吃到家乡味就感动。
对自我存在的认同感跟团体的归属感，也被不善人士用来开发像〝蓝鲸〞这种危险游戏。
这是不可否认的。
前面有版友分享，刘墉的书帮助他没走坏。我觉得那可能是父亲对小孩的认同感(爱)从书里
被感受到了。
但，为什么我们需要励志书来提供认可？
这是一个应该小心的面向。
我们认为社会标准比我们懂人生该是什么样。因此，有时候我们会想改变社会标准来让自己
感觉被认可。
在过程遍体鳞伤还自卑了起来。
那是因为我们把感觉与事实画上等号。
我符合社会标准=我很有价值=我感觉很好
真的吗？
(这里我推荐《被讨厌的勇气》、《萨提尔的对话练习》，对需求/感觉/行为的分离，有具
体描述）
四、避开的书
个人标准提供参考。
我会避开
“主题不明确”或“前后价值矛盾”或“散文式”或“语录式”
在看书的时候，我们会对书的内容交付信任，也有相对的风险。
以上类型的书籍，没有办法提供环境或是辨识的因素，也很难反驳。
比如说我这一篇长文，提供了我的想法，观看者可以根据前后情境辨识，这些话哪里适合我
。也可以去查证后决定想法。
就像健康节目里的业配，究竟健康节目的内容有没有配合业配而改变谈话内容？
有标示业配，一般被认为遵守了道德，比没标示的更值得信任。
注1：
书里提到被讨厌是人生幸福的一部分。
因为作者认为，对别人认可的需求让人不自由。而被讨厌是追求自由的一部分。
自由是既满足自己对认同感的需求，又能做自己想做的事(自我实现)的情况下才可能发生的
。
对幸福跟自由的论述，其实是这本书的核心。无法一句完述。
只引一句是为了说明论点。
文很长，
谢谢我写完了，也谢谢看完的大家。