如题
在原子习惯出现之前 一堆人成功的建立自己的规律 日常
在原子习惯出来后 也是很多人"声称"非常有帮助
然而仔细看　　改变什么？
刷牙完多背一个单字... 每天有氧10分钟...
疴[email protected]@ 认真的吗 天啊
一堆人都没有阅读过刻意练习(在刻意练习出版前) 就能够掌握学习要点
在很多领域得到增进 成为专家
而一堆人声称刻意练习非常有帮助的 似乎也只是大了长篇大论拷贝书中理论
现实生活中也没有变多狂0.0
从两者书籍与阅读人的成就反省 几乎可以得出阅读

不这样写你会买书吗

没看过，但当作参考别人的经验也没啥不好，虽然明显炒作

你可以去做大规模调查，假设没看过的人之中有1%努力可以取得惊人成果，看过的人可以提升到1.2%，那这样是不是有用？这种差异是很难体感出来的看书频率、借由看书来调整学习过程的态度，都会影响接触这本书的机会跟阅读、实行的深度，如果你要证明“看这种书的人成就不如不看的”，我认为满困难的…

原子习惯就是在说 每天进步1% 随着时间累积的复利效应呀@@ 每天多背一个单字 也大于 每天0个单字吧

养成好习惯啊，一开始还要设提醒，现在变成自然反应(做A时先做B动作)

我看完还是一样废～会改变的人看不看书都会吧

原子习惯大多都是前人提过的概念，他书中也有写到但他更具体的说出该怎么做，抽丝剥茧让读者了解

原子习惯更像鸡汤没错，每天进步1%复利讲得好听，但很少人思考建立的习惯强度是否足以让自己进步达到1%

我比较想问，你否定了某本书的价值对你自身有何进步?

说真的，这种东西要量化，别想太多

就算原子习惯是鸡汤书好了，大部分会去看那本书的人本身就有想要改善自己的愿望，那愿望即使不是用看这本书的方式表现，也会以其他方式出现进步的走向，没有意愿的人就难以进步。回到你自身的问题，我认为靠那本书大步前进的人不会多么张扬到你知道，反倒是看完书没收获的人才会抱怨到让你听到。如果情况是这样，巩固你原先认为这本书对你没价值的这个想法，本身对你就没用处的。你该不会以为贬低任何书或者他人的成就，像打倒怪物一样，可以让你获得名声或经验值? 那是绝对没有的事停止去看或去讲哪本你知道的书没价值，转身去找对你更有价值的书籍，然后活用或享受，会比目前更好。

比原子习惯废百倍的书在架上100多本，你偏要没事找它碴

原子习惯名声比较大啊，太阁五的宫本武藏也只有在我武艺名望值高的时候才会冒出来跟我单挑。但，阅读方面的成就不是用嘴巴和出名书对战的方式...

v大说的满有感，学生时代还会觉得有些讲商管的市场书很废，但自己出社会后反而从当中学到不少眉角。现在就觉得只是自己有没有符合那个需求、选对当时最适合的书而已

该书对别人有帮助，对你没帮助，两者皆成立并无矛盾。

长大之后习惯的养成比较难 小时候比较简单早就在做的人只会有同感 看了再去做的要做到大幅度改变要付出的努力很多 所以自然就少了

里面谈的很务实啊 至于成效 你都没做当然0工具书是对有需求的人有帮助 你没需求代表不适合你另外谈到阅读人的成就… 我是真的不太懂干嘛量化这个不然等你出一篇教育性论文研究 证明无效好了

会被启发的看了自然会有所收获，不用因此去否定其影响力，不然为何大家一样都受国民教育，有的人后来出类拔萃，有些却还是一样鲁蛇？

这种书就是告诉你诀窍，让你少走些冤枉路至于成效还是看你个人努力

时间就是一切

刻意练习不是这样写的 他是说朝你想努力的方向 寻找有效的练习方法 不是光做我大学是校队 虽说是校队 但大家也只是随便玩 可以说只是靠兴趣和天分在撑 大家都有自己的强项 但弱点也很明显 但大家都只是以打赢队友为主 进步动力有限 教练也知道 所以也没有真的想教什么 但有的时候聊天会说到他们的练球方法当时不觉得特别 但等我看完刻意练习之后 才发现那就是刻意练习中说的刻意 如果只是说打球时间 我们当时打球对打的时间都不短 可是却都有很明显的撞墙 而且跨不过去 在没看过书前 我一直以为是天分问题 看完书之后 才发现是练习方法的问题之前有时间 特地去球场ﴠ照着职业选手的教学影片 自己认真的练几个小时 居然真的掌握到整个大学时代都一直无法突破的问题 虽然还不够熟练 但是起码有机会跨过去 如果真的有照著书中的方法做 我认为是真的有用的当然能不能熟练 就是要靠时间 而刻意练习也有说 让练习成为一种习惯 以前校队时代就是晚上到球场报到 一天不打球就全身不舒服 就算没有刻意练习 光是这样做也让我的程度超过许多人 所以如果花时间刻意练习是否有效 我是持肯定态度的

你是要大家帮你写心得报告吗

说实在光是了解埋头苦练不一定有成效，就已经非常值得了

不过要变多狂啊？搞不好人家只是想早起、陪养运动习惯而已..而且如果练吉他的练吉他 画图的画图 想做的都已经投入了干嘛看这本书陪养习惯？这本又不是教专业技巧

看完问题 爬一下此人此版的文章 确认这篇又是来...按照你文章内提到的 (不如"无知者"直接盲目投入领域里钻研那其实你不用再问了你就用似乎不如无知者的心态就相信你自己所想的即可

刻意练习的道理很深刻啦 你不想看就不要看什么无知者啥的 啊干问题不就在整体反复作不会进步吗多少人玩十年现在还是铜牌的 这也天分那也天分 活该捡角

不用理论依据阿，因为你评判别人有没有从书得到什么的标准太泛泛而论，比如说别人用这本书的方式教小孩他有看到小孩的改变，但是又没有回应你的发言时，你根本就无从而知嘛，又或者我天天背个英文单字，玩英文版的tides of numenera推进速度越来越快，这你也不会知道的嘛，也就是说你的理论太泛泛，实际上你根本不知道谁在使用这本书的概念又有很多进步，你的强也只是泛泛而论到真的很强的人不会太想跟你说什么因为跟你讲话对他而言机会成本过高，当然对我并不是而你的用词跟强弱比较之尺，都看得出来你见识圈中没有真的很厉害的人在，要么你根本就是没注意到。再来最基本你的论调不太有说服力的原因是，你如何知到什么人有看过那本书?所以你并不真的知道些什么，我猜你只是听过这本比较有名的书，然会随便发表些评论吸引人附和你或跟你争大概是这样就满足了。也不会真的想要日积月累些技能真的想要累积些什么才能的，就会乖乖看书执行然后对你的泛泛而论一笑置之不会真的很当回事。你可以继续当多方面的无知者没问题啊。但是不要轻视教人有效方法口碑也不错的书。

a他文章就知道他这个人 你们干嘛认真

我a过啊，他不是想听别人感想吗? 我一向认真，要讲

世界上都有那种学历无用论的 原po只提一本书而言XD而已

我都会认真讲。别的串有别人电过嘘过neiltsang，这次换我认真一下还论述，这仅是普通说话而已，而且在网络上有点经验都看得出来，你讲的没说服力时用那些攻击词句没意义

怎么会是选手的影片推动…是要自己把动作拆解、分析 刻意练习是提供思考的方向 让你有机会更进一步 但终归还是要实作啊 他是给了完整的理论 让你有清楚的步骤完成 薄薄一本书怎么可能特化某领域的教学？？若你是只想要说书没有用 不想管觉得有用的心得 那就随你吧你进步与否没人管的著

tokko我觉得他就是找人抬杠就高兴了阿，不是真心想学也不是真心阅读什么书，所以才有人说干嘛跟他认真翻翻过去的串他都这个行为模式阿

重点是能够坚持吧

又是你

你都一百了好棒棒 那不就代表你不需要而已

撷取适合自己的改变生活习惯 满不错的呀

你讲得自己多厉害一样，问题你的文看不出你有多好

前几楼就做了很好的回复，习惯累积的效应本来就需要时间，开始依书中的论点而建立一些小习惯后不能声称此书有效吗？还是一定要如你说的变的“很狂”才是此书有帮助的证据？

他用很狂就是让我觉得他注意力圈中根本没厉害的人在这种用词对社会上各行各业的强者太不恰当了他大概只会注意很狂的人，而不会注意真的很行的人

我觉得刻意练习作者有点是写给大众信心的…看完会觉得任何事都有可能

口气很差，欠你的？

会改变的就是会改变 不读这种书一样会改变至于你说读了这本书我就会改变，我看很难哪，想要达成A，就是要跳进A领域学习啦，你自己内文都打了

有运用书籍概念跟没有相关概念的人摆在一起检视 没有任何变量的状况下 十年后就会是非常巨大的差距

校队的举例就是，你看完这本书之后，会开始观察或检讨拆解自己学习的方式，用书中的例子思考延伸，做改善学习的方式。如果你硬要说这些本来就知道了啊，那当然这本书就对妳来说没用啦。

书中的英国自行车队故事有完？这边的"原子"不是时间的涓滴累积，而是从各个小角落同时着手改良。类似大谷翔平的9宫格训练法。https://i.imgur.com/JFJOdAA.jpg这本书有帮助到人就好，你干嘛把他当圣经去批判?

口气真差，是来讨论还是来吵架的?

有没有帮助是见人见智吧 我认为就是值得一读