图文版：https://vocus.cc/article/5fdb5b96fd897800016e1b67
在看到这本书的书名时以为这是一种大脑训练法，可以让大脑思考速度变快，看了内容之
后发现是一种笔记术，不过说使用这种笔记术可以让大脑思考速度变快也没错。
作者赤羽雄二曾在麦肯锡工作，现在也创立了Breakthrough Parthers，积极投入大企业
的相关经营改革、管理人才培育等相关工作。查了一下发现原来这本已是二版(2020年初
版)，应该蛮热销，出版了好几版和好几本相关书籍。
先说试做的结果，方法真的很简单，对于一些专案和想不开的问题很有效，因为只要写出
标题、日期，用A4纸张，努力写出四到六行，完全不需介意笔记中四到六行内容的结构及
顺序，把所想到的内容直接写出来即可。很简单吧！
例如可将对朋友也不能说的内心面畅快地吐露在纸上，将一切发泄在笔记上，之后再看一
遍这些笔记，对于想不通或令人厌恶的地方再写成新笔记，就这样持续不断地写。
作者是建议每天写10张，每张花1分钟，在想到的瞬间就写下来，如果要活用就将某些内
容的笔记继续延伸，便能分析问题，达到自省的效果。也可以针对一个主题从多种面向来
写笔记，透过各种面向也就能站在对方的立场思考，理解对方的看法与动机，只要花20分
钟整个人肯定能神清气爽。
我只试到这里，进阶版的笔记就没做，因为发现堆了一大堆纸，作者最后一章的整理与活
用方法，例如将笔记分类收入透明夹、重新检讨文件夹的分类而且还要保存，对于我这个
收纳苦手跟本难以做到，看了作者累积了多年的笔记文件夹就宣告放弃。
试过这种方法之后应该会把这个方法融入目前使用的子弹笔记法，不用收存那么多A4纸，
而有想开的主题或是心情不好时可直接用A4纸使用这个笔记法来舒缓心情，舒缓后就直接
撕掉或用碎纸机碎掉，神清气爽后就让烦恼随着纸张一起消失。