Re: [讨论] <刻意练习>的几个疑问

楼主: shifa (西法)   2020-09-17 00:09:15
※ 引述《Cideo (密码锁)》之铭言:
: 各位好,
: 最近刚好在图书馆翻到<刻意练习>,
: 目前只看了粗略的大意,
: 知道作者试图排除天赋的影响力,强调方法和反馈的重要,
: 然而,自己对于天赋不重要的论点有颇大疑惑,想请问:
: 刻意练习是否限定于特殊的技能呢?
反正图书馆借书不用钱,可以先把书借回去翻过一遍啊。
这本书没有否认天赋,
他要说的点是一般人可以借由刻意练习的途径在某些活动上达到一定的成果。
但是你要出类拔萃,你就是得花更多的功夫去练习,同时也要投入更多的资源。
这本书有一点点在反驳很多人朗朗上口的一万小时理论,这本书强调:
1. 学东西要用对方法,建立“心智表征”去理解、操作。
2. 进步需要大量且专心的练习,在有品质、有效率的前提下累积练习时数。
这本书针对一般人“只反复操作已经会的动作就当成练习”的心态,
指出当你以为你花了时间在做一样的事情就是在练习,
其实你只是在浪费时间让自己退步。
你必须接受老师的引导,一步一步突破自己的舒适圈,
才会在某方面取得一定的成绩。
所以在这本书的前半部份,他会跟你说什么样的活动适用于刻意练习:
1. 已高度发展的活动
2. 有一整套训练机制,有老师可以给予回馈
所以作者认为像是音乐演奏、西洋棋、芭蕾、体操等项目是适用刻意练习的。
但是在后半段,作者试着用刻意练习的模式去推展到其他活动的学习过程。
所以说刻意练习这个途径只适用于某些特殊领域?
或许吧,但也不尽然是这样。
更重要的是,这本书不是要跟讲理论,
而是对你我这样的一般人说可以怎么样精益求精。
: 以唱歌为例,
: 有孩子天生不用太多练习即可唱在音准上,而有孩子却不行,
: 何以说明以同样的方法和环境训练同样的时数,
: 不同条件的族群都能达到同等的水准呢?
: 谢谢各位的分享
这本书不是那么在意“为什么同样练一小时,
有的人可以怎样,有的人却不行”的问题。
而是在意“一般人要怎么学习新的事物/技能”。
作者认为一般人在学习的过程中有没有办法建立有效的“心智表征”,
会是影响练习成果的重点。
“心智表征”是书中很重要的概念,但这概念没办法解释得很清楚。
书中常常举背数字的例子,有些人会是3个字一组去背,有些人会是5个数字去背。
建立这个3个数字一组;5个数字一组的“作法”就是心智表征。
这种心智表征可以从行业顶尖者,也就是你的老师学习,
但重要的是你必须发展属于你自己的心智表征。
无论你练习唱歌、小提琴还是其他活动,
都需要建立心智表征(例如身体用力的部位、识别音高)才有办法“练到点上”。
天赋论的议题就是心理学的先天论跟后天论辩论,这可是big issue。
虽然就某方面来说,这本书是具有行为学派思维的著作,
但它并没有打算否认天赋的重要性。
这本书要说的是“你可以比你以为的要厉害得多”,如此而已。
我印象大概是这样,有哪边错误也请各位板友指正。
作者: hotmailcom (贤师)   2020-09-17 08:53:00
心智表征这个重点真的很少人注意..
作者: mayjan   2020-09-17 09:35:00
之前有人提过 这本书最重要的重点 就是找一个专家带着你专家一定有办法帮你建立心智表征的 所以 你要如何找到专家
作者: psion (psion)   2020-09-17 09:42:00
这就是刻意两个字的重要性 不是苦练就可以的
作者: sonja1314 (greentea125)   2020-09-18 13:03:00
专家的反馈对于调整练习的方式是很有帮助的,也能提升练习的效率。如果自己可以根据平常练习的结果觉察到自己的不足或是发现更有帮助训练方式都是对后续进一步练习很有帮助的。
作者: silver5566 (吟五六)   2020-09-20 11:31:00
同感,此书旨在透过正确的学习方法,每个人都能达到一定程度的成就。

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