书名：躁郁之心(An unquiet mind)
作者：凯‧杰米森( Kay R. Jamison)
译者：李欣容
出版社：天下文化
ISBN：9576214564
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和“我是你的心理医生，我跟妳一样绝望”相同，本书作者也饱受心理疾病影响，亲身分
享自己和精神疾病对抗的经过。不同的是，“我是你的心理医生”一书作者所患的是忧郁
症，而本书的作者所患的则是躁郁症。
躁郁症和忧郁症的差别在于，忧郁症病发时，患者会陷入忧郁的低谷之中，对生命绝望、
孤独、失去信任等等。而躁郁症则会在狂热的躁郁和绝望的忧郁间摆荡。在躁症发作时，
会感受到自己精力充沛、思想扩张、充满创造力，对世间所有事物感到兴趣和热爱。看似
不错，但在这样的情绪下，常常会做出超出自己能力所及的事情，比如过度消费。
作者书中提到，“对躁症病人而言，只要由信用卡和银行帐户，几乎可以买下全世界”。
“我买了十二个毒蛇咬伤急救箱、买下宝石、优雅但多余的家俱、买下三只手标，中间间
隔不到一个小时”。而在躁症退场后，改由忧郁症出现时，则刚好要应付先前疯狂消费后
的帐单。
而在忧郁症发作时，患者快速的由充满活力、创意、热情的情绪掉往阴郁、无感、失落的
低谷，两者间的落差，让患者更难以调适。而对于患者身边的人，躁郁症患者似乎更难相
处。忧郁症患者的失落、消沉在旁人眼中，大多是无害的。然而躁郁症患者身边的人，除
了必须适应如涨退潮的情绪变化外，躁症期间患者可能的暴力行为会让人更难以接受。
对于用药，作者本人虽然深知服药的好处，也明了这是唯一可以控制自己病情的办法，但
由于用药本身会抑制脑部活动，导致患者昏昏沉沉，甚至无法看完一本书。加上怀念躁症
发作时迸发出的强烈情感和生命力极具诱惑性，躁郁症患者似乎更容易出现抗拒服药的状
况。
“我的精神医师看着我，用丝毫不带犹豫的声音说：“躁郁症”。我佩服他的直言不讳。
我希望他家田里遭蝗灾，家中倒大楣。无声、难以置信的狂怒。我愉快地笑着，他也报以
微笑，而战争才正要开始”。于是，作者成为顽劣的病人，开始间段式的抗拒服药。作者
在书中也表示，若是一名精神科医生，没有处理过躁郁症患者抗拒服药的问题，那根本就
是少数。
我们终身都持续著在建构内心的长堤，使生命的悲哀和脑中使人透不过气的力量无法靠近
。我们透过亲情、爱情、友情、事业或是药物，一砖一瓦的建构一个安全的港湾，让我们
能够面对人生中的各种风浪。对作者而言，药物已经是她建设这道长堤所不能或缺却的元
素了。作者也是因无数次拒绝服药，引发更严重的躁郁症后，才体认到药物对本身病症的
重要性。对作者而言，没有任何一样东西可以单独帮助她克服躁郁症。透过药物、专业的
医师治疗、亲友和伴侣的陪伴，才让他逐步找到内心的平衡。
书末，作者反问自己，在药物能有效控制病症的前提下，她是否愿意再和躁郁症相处。出
乎意料，答案是肯定的。作者认为躁郁症让她看见了头脑和心灵的长度、广度和深度，看
见它们是如何的脆弱，又是如何的无法度量。而这也让她有了机会去了解自己脑袋的极限
。