[问题] 容易焦虑紧张压力大可以看的书 deny830622 PTT批踢踢实业坊

[问题] 容易焦虑紧张压力大可以看的书

楼主: deny830622 (FourBeats) 2018-01-20 23:55:05

我是个遇到挑战就容易焦虑压力大的人
常常会忧虑到晚上做恶梦或是胃不舒服
我觉得这种性格有一大部分是起因于，我很不喜欢事情失败的感觉
也可以解读成我是个天生的玻璃心，怕被责难被怕失败
所以才会把过多的担心加诸各种事情上
不知道版上的朋友们，有没有推荐的书籍，是针对我这种个性提出解决方法或情绪引导的
呢？谢谢呢！

作者: adam0716 (½¾⅞) 2018-01-21 00:22:00

你所担心的事有九成都不会发生

作者: amma5420 (amma5420) 2018-01-21 00:38:00

高敏感是一种天赋脆弱的力量

作者: mayjan 2018-01-21 01:15:00

找运动的书

作者: goodgam (...) 2018-01-21 01:18:00

"你所担心的事有九成都不会发生"+1你的症状和解决方案书中都有谈到

作者: tewq (淡淡的情傃) 2018-01-21 08:42:00

你所烦恼的事，有九成都不会发生

楼主: deny830622 (FourBeats) 2018-01-21 12:03:00

感谢推荐！这就去书店找找

作者: emmayates (搪谜) 2018-01-21 19:33:00

不再试着修补生命

作者: amma5420 (amma5420) 2018-01-30 19:09:00

推楼上，楼上也是很爱灵修的人

继续阅读

[问题] 请问什么是推理小说？peoplemore [求救] 关于《第二性》的版本nico550 [问题] 台湾现在的禁书？dharma [分享] 《字母会C：独身》读书会纪录兼个人评论lucialucy [分享] 《狼厅》中译问题（二）l10nel [问题] 理解人性黑暗面的书joejoe14758 [心得] 《腐肉解饥》BY 丹‧西蒙斯Dan Simmonsearldunn [问题] 不懂带人,你就自己做到死两种版本?TsaoTien [问题] 博客来电子书在mooInk上阅读imalex [心得] 北欧女孩日本生活好吃惊小感scotttomlee