※ 引述《antonio888 (安东尼)》之铭言:
: 我想请问一个小问题
: 我很喜欢看书,也一直都有在看书,可是我有一个问题是我看书看没多久就会想睡觉
: 不管是生涩的教科书,或者是我喜欢的小说文学故事书..我现在看书没多久就会睡着
: 我本来以为可能是年纪关系,眼睛也跟着退化了
: 可是诡异的事情是,我打电动的话,可以打好几个小时不会想睡觉..这真是见鬼了
: 不知道为什么会这样??两件事情都是我很喜欢的事情
: 可是我读书怎么会感到那样力不从心,明明挑的书是我自己喜欢看的书..
: 也没有人逼迫我非得读书..完全是心甘情愿的...可是怎么读没几页就想睡觉了呢???
: 真的好苦恼..好想要找出原因解决这个问题..有人有好方法吗??
: 我目前的对策也是只能看几页想睡的时候,就先休息一下..休息过后再继续看
: 但是我希望是可以像打电动一样,一直持续看到一个段落再休息这样
试着改换站姿或到书店看书,睡饱后马上看书别玩完游戏才看,相同主题的书别一次
连续阅读,我习惯看一本小说后看另一本非小说来平衡阅读心情。
别强迫自己一定在某天谋时刻阅读,让它自然成一种习惯
阅读时远离 3C 产品,看电子书例外...XD
阅读光线要充足...