我想请问一个小问题
我很喜欢看书，也一直都有在看书，可是我有一个问题是我看书看没多久就会想睡觉
不管是生涩的教科书，或者是我喜欢的小说文学故事书..我现在看书没多久就会睡着
我本来以为可能是年纪关系，眼睛也跟着退化了
可是诡异的事情是，我打电动的话，可以打好几个小时不会想睡觉..这真是见鬼了
不知道为什么会这样??两件事情都是我很喜欢的事情
可是我读书怎么会感到那样力不从心，明明挑的书是我自己喜欢看的书..
也没有人逼迫我非得读书..完全是心甘情愿的...可是怎么读没几页就想睡觉了呢???
真的好苦恼..好想要找出原因解决这个问题..有人有好方法吗??
我目前的对策也是只能看几页想睡的时候，就先休息一下..休息过后再继续看
但是我希望是可以像打电动一样，一直持续看到一个段落再休息这样

小说药方的作者建议看一本新书，先强迫自己持续45分钟我是看一看就会跑去滑手机Orz

都是休闲娱乐 何必勉强ㄗˋㄐ

人类本来就容易被动态的影像吸引 很正常~我都喜欢在睡前看书 大概都会看30~60分钟 看累就直接睡

我也慢慢失去看书的能力了...以前很常看的QQ

代表那本书的内容你没那么喜欢啊

现在已经到了不管是看书或打电动都很容易睡着的年纪......

同意楼上www

我也是 所以都当作睡前催眠用 不过真的遇到非常好看的书还是不会睡着 只是很少会遇到啦

看薄一点的书，例如绘本，在你睡着前就会看完了^^

乐趣已不在此!

不喜欢就不要看就好了 还有 不要染上打电动的毒瘾 永远戒不掉

一个是单向接收，一个是双向互动，集中力当然有差

打电动真的是毒瘾~~ 你看多难戒就知道，染上它你随时会想它

我也有同样的问题，即使是非常有兴趣的书，都会看到想觉，后来看到一个节目，才发现我可能一直没意识到自己一直有睡眠品质不佳和睡眠不足的问题

不需要把电玩说成毒瘾......

看书就不是毒瘾吗呵呵

电动有声光刺激加乘啊

自从戒了WOW之后 对打电动这回事一直都懒懒的不知道是不是曾经太沉迷 所以疲乏了

会不会是你的眼睛或是眼镜对于近物的视力没那么好，所以容易疲累跟吃力，不妨去验光了解看看。

找你朋友一起读同一本，有人讨论应该较有动力

刚好相反，打电动没动力，书还会翻几页 = =steam 尘封一堆游戏QQ

我反而不一样，打电动是越打越想睡。 但看书，一思考起来反而精神好到睡不着。 曾经失眠，坐起来翻几页，结果不觉天亮，太恐怖了......

看书的内容吧，假如是有新知那种一直刺激要睡很难欸要不要试试一些科普读物之类的

看内容的 推理小说 直接翻到天亮没问题

刚好相反，年纪大了都懒得打电动了，游戏山积到天边

感觉是书给你的刺激不够

跟我一样！

推理小说看到后半的时候 真的会想一次冲到底

喜欢的书页数都大概４００－５００页 一周每天睡前看完会很有成就感　：）

我觉得是打游戏给你的正回馈比较迅速

还有游戏比较能呼朋引伴一起打(无论何时都能..)看书就真的比较难 感觉就是有差囉 ~

我还以为到一定年纪连电动跟看连续剧都会想睡XD

我也是没动力玩游戏了,但阅读到有兴趣的书会愈翻愈兴奋XD