看大家都在po崇越武岭
顺便搭个热度po上礼拜日，
去liv女力约骑的塔塔加，
首先前情提要，
小弟在今年一月初上班路上遇到一个三宝阿伯，
开车左转要进去对向的停车场，
正好直接撞上直行的我的侧面，
导致我整个人侧飞出去，
造成我锁骨骨折、肋骨断了七根，
基本上去年练的差不多都还回去了。
出院之后只能在家踩台维持基本的体力，
这样踩了三个月后，在医生指示下才开始出门外骑。
之后也没什么骑大山的机会，只有一次从台中直到清境最高小七
算是爬升量比较多的，其他时候大部分都是骑丘陵地。
这次塔塔加算是今年第一次完整骑一个大山，
出发前在保母车吃一个小巧的欧式面包加上600cc红茶，
出发两瓶750cc的水，其中一瓶加黑粉，身上带8条胶后来吃5条。
从水里国中开始计时，每20分钟计圈一次，一方面定时吃补给
一方面监控20分钟均瓦衰退程度，大概计圈到第6次后，
均瓦开始往200瓦下探，7-11次计圈瓦数从189掉到154，
总骑乘时间3小时26分30秒，均瓦196，
strava塔塔加区段纪录3小时24分44秒，均瓦197。
虽然有破之前塔塔加纪录，但是骑到后面体感很差，
感觉年初那此车祸造成的伤害还没恢复过来，有氧掉很多，
下半年大概就继续着重在体能恢复上吧，
希望大家出门都能平平安安，不要遇到三宝。
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