先说明一下概况
上卡一年多 卡鞋为shimao rc901
本身脚有些外八 高足弓和大小脚（左脚小一些）
当时去车店 有告知大小脚问题 老板说以右脚为主
然后鞋子要再大一点 因为骑车脚会膨胀
当下听从老板的建议选择大小
现在问题来了
右脚基本上没问题 不过左脚骑车会麻
痲的位置有外脚踝和脚姆指周遭
左脚脚姆指爬过文应该是鞋子过大问题 爬坡出大力比较会有
而最近比较困扰的是左脚外脚踝问题 似乎处于疲惫状态 出力就会觉酸
刚看了一下 发现有个区块比右脚明显突起大了一点
https://i.imgur.com/Py8XJ8z.jpg
我的问题有两个
1.卡鞋过大问题造成脚姆指会酸 是否能借由卡踏前后调整或踩踏姿势来舒缓 或是有其他
方式能改善？
2.相片中那个区块有肿胀会酸的感觉
是因为常用此区块脱卡造成还是爬坡出力错误或其他原因？有什么方式能改善？
谢谢大家