年龄39，公路车龄9个月。
里程1650公里，爬升42000公尺。
175公分，63公斤，
假日骑士，无上卡。
公路车骑乘风柜嘴时间：
第一次32:48，
第二次30:30，
第三次28:26。
（每次间隔一到二个月）
请问，年近40岁的新手，
这辈子，还有可能练到25分内吗？
（25分、23分、20分，持续的动力）
碍于预算，应无法购入训练台。
原则上，只能周末外骑训练腿力。
上卡，担心卡摔中断练习，仍考量中。
有无推荐的练车路线，或训练方式？
（固定骑小油坑、冷水坑，或阳金）
谢谢回复。

简单的数学啊，再骑2次就有了（误训练台其实2.3K就很多选择了，你是不是板上功率训练台文章看多了（？买了会骑的话对假日骑士来说绝对划算啊！（最近板上疯练车XDD都能考量上卡了，训练台不至于没预算吧。训练台帮助绝对比上卡大就算你一样只能假日骑士应该也是比上卡有帮助

有一个朋友上卡原地摔，后十字韧带断掉，半年骑不了车。

原po可能1.2个月才去测一次齁XD唉 我早在第3行就推训练台2.3k就有了被无视QQ网购搜一下很简单的...话说我的某行推文随着原po愈编辑，竟然重复来到了6遍之多＠＠我是说被原po无视XD 你们提他终于正视了是好事XD是说20分一堆是从哪开始吵的啊？看不太懂我自己上卡的经验是这样，对成绩完全没有帮助。至少没有速效。设定不好可能成绩还更糟吧。唯一超有感是抽车，比起穿拖鞋时差超多，但我是不会抽车的人。另外我上卡前就高回转无碍了。仅供参考没关系的，只是训练台种类差异，为何有价差这些要再研究。有46岁职业车手，也有37岁当Astana环义主将的（刚去找看过的资料XD）所以我认为年纪不是问题，问题在假日骑士。如果你想一直进步下去，买训练台很不错啊～能因此不再只是假日车手更好。我也不知道，就高中时没练车只有通勤骑车，看杂志说高回转比较好，我就练了＠＠杂志是偶然间看到的，不然以前不懂也练过重踩XDp大挺惊人的，今年到现在还没3个月耶！